4 Fiii 'R' Noi (Română)

posted in: Articles | 0
498.14 Acțiuni K

în Căutarea pentru un nou mod de a repara erorile de sparanghel? Acest usturoi prăjit brânză foaie Pan sparanghel se face pe o singură tigaie, în termen de 20 de minute, și iese perfect de fiecare dată. Este o farfurie sigură pentru a transforma aproape orice masă cărnoasă într-o cină consistentă.,

acum câteva săptămâni, am primit o ofertă foarte generoasă, transport de la Michigan Sparanghel. A făcut parte din # BrunchWeek. L-am folosit pentru a face un brunch foarte delicios-ish frittata.

în beneficiul meu, au trimis atât de mult – nu aș putea să le folosesc pe toate într-un singur loc. Din fericire, am reușit să folosesc surplusul!,

Am făcut-o absolut delicioase la Grătar Cezar Sparanghel cu ea pentru Grill Săptămână. Este un fel de mâncare perfectă pentru vară și pentru a se împerechea cu grătarul – destul de mult-orice.

nu ne-am putut opri aici, mai ales venind dintr-o familie care anterior refuzase să încerce chiar și Veggie verde.

din păcate, fără să încercăm, am fost ferm convinși că nu este pentru noi.,

de-a Lungul vieții noastre, da – Hub-uri & am avut fiecare eșantion sparanghel, dar în nici un fel de mancare care a mai castigat inimile noastre peste. Nici măcar unul nu a făcut-o să se simtă ca o experiență caldă pentru noi.

de când călătoria mea a început cu gătitul pentru a trăi, totuși, ne-a forțat să încercăm din nou unele dintre acele legume care nu au fost anterior. Vreau să spun doar pentru că nu am fost fani, nu înseamnă că voi toți care urmează de-a lungul nu le iubesc.,

am avut datoria de a vă aduce câteva idei noi încercate și adevărate. Și nu am putut, în bună conștiință, să pun o rețetă pe care nu o iubisem cu adevărat. Așa că am fost într-o misiune în acel moment.

nu este atât de surprinzător pentru alții, dar pentru noi, atunci când sunt gătite corect – lucruri precum sparanghelul sunt uimitoare!

Acest Usturoi Prăjită Ieftin Foaie de Tigaie Sparanghelul este foarte simplu. Promit! Nu devine mai ușor.,

Un pic de ulei de masline, un pic de usturoi, un liberal condimente de sare & piper proaspat macinat – asta e tot ce ai nevoie pentru a face unele dintre cele mai bune sparanghel copt veți avea nevoie vreodată. Toate făcute pe o singură tigaie pentru a porni!

Stropite cu un amestec de mozzarella & Parmezan brânzeturi, care sunt topite și fript la maro auriu, bulbuc brânză perfecțiune – aceasta Usturoi Prăjită Ieftin Foaie de Tigaie Sparanghelul este obligat să fie noua ta du-te la garnitura.,

Iubesc sau urasc aceasta, 20 de minute este tot ce ai nevoie pentru a descoperi cât de mult îți lipsește cu verde vegetal.

cine știa un fel de mâncare atât de gustoasă, mai ales bună pentru tine, a fost atât de simplu de aruncat împreună?! Acum toți o facem. La fel de irezistibilă ca această rețetă de sparanghel și la fel de greu ca și când m – am oprit să le mănânc pe toate direct de pe tava de foi-nu este într-adevăr o masă suficientă.făcând o masă – Ce să serviți cu sparanghel prăjit:

cu o farfurie mare, doriți un fel de mâncare principală la fel de mare., Ne place asocierea asta cu meatier mese, cum ar fi friptura sau ca o simpla ultimul minut plus față de lent fierte alimente confort ca acest crockpot pui & sos.

Dacă caserole sunt mai dvs. de lucru, atunci vă sugerez face acest pui marsala & caserola de orez pentru a servi alături de aceasta reteta sparanghel. O altă opțiune excelentă este acest pui & caserola de găluște.,

Alte garnitura Idei Pentru a Încerca:

  • Crema Fiert Varza de Bruxelles
  • Miere & Zahăr Brun, Morcovi
  • Sriracha Condimentată Prăjită Broccoli
  • de Usturoi Ghimbir Fasole Verde

Dacă ați încercat acest USTUROI PRĂJITĂ IEFTIN FOAIE de TIGAIE SPARANGHELUL, sau orice altă rețetă pe site-ul meu, să-mi spuneți în secțiunea de comentarii cum sa dovedit, ne place auzim de la cititorii noștri! Puteți urmări, de asemenea, împreună cu mine pe PINTEREST, FACEBOOK, și INSTAGRAM pentru a vedea mai multe rețete uimitoare și orice altceva avem întâmplă!,

Usturoi Prăjită Ieftin Foaie de Tigaie Sparanghelul

Un simplu fel de mancare parte, acest prăjită usturoi sparanghel este gătită pe o singură foaie de tigaie cu un brânzos topping.
3.,dients

  • 1 lb fresh asparagus, ends snapped off
  • 3 tbsp olive oil
  • 1 1/2 tbsp minced garlic
  • salt & pepper, to taste
  • 1 cup shredded mozzarella cheese
  • 1/4 cup shredded Parmesan cheese

Instructions

  • Spread the asparagus, evenly, in a single layer on a large sheet pan.,
  • Într-un castron mic, amestecati împreună ulei și usturoi până uniform combinate. Se toarnă amestecul uniform peste legume. Folosind mâinile, aruncați sparanghelul doar până când este complet acoperit. Întindeți – vă înapoi într-un singur strat uniform.
  • din Belșug sare & piper sparanghel. Vă recomandăm mai mult piper negru proaspăt măcinat decât sare.,
  • se Coace la 425 de 15 minute, sau până când sparanghelul a devenit licitație, dar încă nu ofilite.
  • cu grija tava din cuptor, se presara cu brânză uniform peste sparanghel. Întoarceți-vă la cuptor, coaceți încă 2 minute sau până când brânza este complet topită.
  • Transforma broiler pe, si fierbeti doar până când brânza bule și de a începe pentru a transforma maro auriu.,
  • Serve, and enjoy!

Notes

recipe adapted from Cafe Delites

Nutrition

Calories: 228kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 11g | Fat: 19g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 26mg | Sodium: 279mg | Potassium: 262mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1095IU | Vitamin C: 7.3mg | Calcium: 248mg | Iron: 2.7mg

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *