fiecare persoană experimentează proiecții psihologice. Proiecțiile sunt un mecanism inerent de coping al ego-ului nostru. Astfel, nu tot ceea ce vedem în lumea exterioară este adevărat, de fapt, majoritatea lucrurilor nu sunt.când te gândești la părinții tăi, de exemplu, te întrebi uneori Cum pot fi atât de îngust la minte. Ați putea fi genul de persoană care vede oportunități peste tot în timp ce ei nu.,deși este ușor să vezi cum alții își blochează căile spre fericire, iubire sau succes, s-ar putea să nu fie atât de evident când este vorba despre noi.
când ne manifestăm realitatea, există două moduri esențiale cum o facem. Noi fie:
- extindem adevărata noastră esență în mediul nostru și, ca rezultat, lucrurile potrivite gravitează spre noi.
- sau folosim proiecții psihologice pentru a ne proiecta realitatea.
ce este o proiecție psihologică?pentru a o simplifica, proiecțiile psihologice sunt credințe despre noi înșine pe care le proiectăm asupra altora.,desigur, ne proiectăm relația cu noi înșine asupra lumii din jurul nostru. Acest lucru se întâmplă mai ales inconștient și ne limitează capacitățile de a crea ceea ce ne dorim cu adevărat (de exemplu, o carieră sau o relație împlinită).
De ce ne proiectăm convingerile asupra altora?
ne proiectăm convingerile asupra altora pentru că nu vrem să recunoaștem anumite aspecte ale noastre. Ar putea fi caracteristicile pe care mai degrabă nu le-am fi avut. Sau poate fi punctele noastre forte pe care nu ne simțim demni să le avem și astfel nu acționăm asupra lor.,toate relațiile și lumea exterioară ne servesc în cele din urmă pentru a vindeca aspectele rănite ale noastre. Sincer, ideile pe care le deținem despre noi înșine nu sunt întotdeauna plăcute. De cele mai multe ori credințele noastre sunt departe de adevăr și creează modele de gândire care definesc ceea ce credem că este posibil pentru noi.aceste aspecte rănite despre noi înșine iau diferite forme. Ele provin din emoții negative neprelucrate și neîncălzite. De fiecare dată când suntem răniți, o parte din noi se „blochează energetic” în corpul nostru emoțional până când îl eliberăm.,
o altă formă de modele de gândire disfuncționale sunt concluzii precum: „nu sunt suficient de bun, lucruri rele mi se întâmplă întotdeauna sau nu va funcționa niciodată.”Aceste gânduri pot fi adânc însămânțate în mintea noastră și este nevoie de muncă și timp pentru a le elibera.părțile rătăcite ale sufletului nostru ar fi un alt exemplu de ce folosim proiecții psihologice pentru a ne crea realitatea. (Acesta ar fi un alt subiect).cu toate acestea, avem o mulțime de credințe pe care trebuie să le procesăm și să le întoarcem la iubire., Dar pentru că suntem prea identificați cu percepția noastră, nu putem recunoaște aceste tipare în interiorul sinelui, și astfel le proiectăm asupra altora.scopul proiectării lor în afara noastră este să le recunoaștem și să le vindecăm — dar acesta este un lucru pe care nu toată lumea alege să îl facă. Unii oameni rămân în negare de sine pentru tot restul vieții.pentru a vă oferi idei mai specifice de proiecții psihologice, vă împărtășesc 5 Exemple comune.
invidia și subestimarea
invidia și sub (sau peste) estimarea cuiva este în esență același lucru., În ambele cazuri, nu vezi oamenii pentru cine sunt.invidia are două polarități. Ori îi ridici pe alții deasupra ta. Sau puneți valoarea lor sub a ta.când invidiezi pe cineva succesul, stilul de viață sau nu doar că te concentrezi pe lucruri superficiale, ignorând munca grea din spatele scenei, dar, de asemenea, îți dorești în secret același lucru pentru tine.dar pentru că nu dețineți dorințele voastre și nu vă dați o lumină verde pentru a merge după ele, în schimb îi invidiați pe alții care trăiesc ceea ce doriți.,pe de altă parte, atunci când subestimezi pe cineva spunând „Este doar Tim, el este inutil” (îmi cer scuze oricărui Tim care citește acest lucru, nu este personal), doar verbalizezi cu voce tare propria ta nesiguranță. Proiectându-ți psihologic propria nesiguranță asupra lui Tim, îl judeci.
vina
în spatele vina este o credință inconștientă de vinovăție. Poate că ai făcut ceva ce nu te-ai iertat (încă) și astfel îți proiectezi povara ascunsă asupra celorlalți.uneori, este mai ușor să dai vina pe altcineva decât să găsești pace cu trecutul nostru., Dar, amintiți-vă că ori de câte ori dați vina pe cineva nu doar că pierdeți ocazia de a vă vindeca rănile, ci și vă puneți într-o închisoare autoimpusă.alți oameni ne oglindesc ceea ce gândim despre noi înșine.
judecata
judecata este similară cu vina. Când judeci pe cineva, trebuie să crezi că aceleași lucruri sunt adevărate și despre tine.altfel, nu le-ai fi observat!dacă sunteți mulțumit de corpul vostru, nu judecați și nu vă gândiți la corpurile altor oameni. Aceste gânduri pur și simplu nu intră în mintea ta., Și dacă o fac, este posibil să fi luat judecățile celeilalte persoane pe care le au de la ei înșiși. (Ridicarea opiniilor altora despre ei înșiși este ceva ce fac empații.un mic experiment: notați 5 judecăți pe care le aveți despre familia sau prietenii dvs. După ce le scrieți recitiți-le și gândiți-vă dacă credeți că aceleași lucruri sunt adevărate despre dvs. Dacă ești sincer, vei afla că ai aceleași convingeri despre tine, dar nu vrei să recunoști, astfel le proiectezi asupra altora.,un alt exemplu de proiecții psihologice este lipsa de încredere în cineva sau ceva. Să presupunem că nu aveți încredere deplină în partenerul dvs., dar, în același timp, știți că nu există niciun motiv pentru asta.
lipsa de încredere este un semn că nu ai încredere în tine complet.
poate că te-ai dezamăgit când ai avut nevoie cel mai mult de sprijinul tău. Sau de multe ori te sabotezi și nu alegi ceea ce ai vrut.ultimul exemplu de proiecție psihologică este atunci când faci pe cineva special în mintea ta., Poate fi o pasiune romantică, prieten, membru al familiei sau chiar o persoană publică.când te prinzi gândindu-te că orice fac ei este cel mai bun (și, desigur, mult mai bine decât ceea ce faci) sau că ai nevoie de cineva specific pentru a te completa, Tocmai ai intrat pe teritoriul specialității.în acest caz, proiectați dorința de a deveni acest tip de persoană pe cealaltă persoană. A face alte speciale este unul dintre trucurile preferate ale ego-ului. Când le puneți pe un piedestal, creați o separare între voi doi și mintea voastră vă va oferi TOT FELUL de gânduri iluzorii., Astfel, ego-ul te ține sclav la sistemele sale de credință și nu-ți permite să pășești în puterea ta.
pentru mai multe îndrumări
Alăturați-vă unui buletin săptămânal cu articole noi și inspirație și obțineți o carte electronică gratuită despre cum să renunțați la temeri și ego.Facebook sau Instagram pentru mai multă inspirație, urmați-mă pe Facebook sau Instagram.
Lasă un răspuns