ejacularea este cea mai simplă modalitate de a scăpa de o erecție, dar nu este întotdeauna posibil să ajungi la orgasm atunci când ai o erecție. Următoarele sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la oprirea unei erecții. Aceste sfaturi vă pot ajuta, de asemenea, să evitați obținerea unei erecții în primul rând.unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți pentru a scăpa de o erecție nedorită este să vă gândiți la altceva. Nu vă gândiți la erecție și evitați să vă gândiți la gânduri excitante., În schimb, gândiți-vă la ceva care vă va distrage atenția, cum ar fi un cuvânt provocator sau o problemă de matematică.
menținerea minții ocupate vă poate ajuta, de asemenea, să preveniți începerea erecțiilor nedorite.schimbarea poziției poate avea două beneficii. În unele cazuri, îmbrăcămintea dvs. sau modul în care vă mișcați sau stați, ar putea stimula penisul și provoca erecția. Schimbarea pozițiilor poate ajuta la eliminarea acestei stimulări și la oprirea erecției. Schimbarea poziției dvs. poate ajuta, de asemenea, la ascunderea erecției., Dacă aveți buzunare, puneți o mână în buzunar și repoziționați ușor erecția. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să-l ascundeți.
meditație
curățarea minții funcționează într-un mod similar cu gândirea gândurilor care distrag atenția. Scopul este de a evita să te gândești la erecția ta sau la ceva excitant. Meditația poate fi, de asemenea, o modalitate utilă de a evita obținerea unei erecții, cum ar fi în timpul unui masaj sau într-o altă situație pe care ați găsi-o de obicei excitantă.dacă sunteți nou în meditație, respirați normal și concentrați-vă asupra respirațiilor. Aceasta este cunoscută sub numele de meditație concentrată sau de concentrare., De asemenea, puteți încerca să repetați un singur cuvânt în cap. Dacă îți găsești mintea întorcându-se la gândurile erecției tale, schimbă-ți gândurile înapoi la respirație sau la cuvântul pe care îl repeți mental. Nu numai că meditația vă poate ajuta să vă relaxați, dar vă poate ajuta și erecția să dispară.meditația necesită practică, așa că dacă doriți ca acesta să fie instrumentul dvs. pentru a scăpa de o erecție, luați în considerare practicarea medierii în mod regulat pe tot parcursul zilei. Încercați să meditați câteva minute primul lucru dimineața și la sfârșitul zilei., Există, de asemenea, multe aplicații de meditație și podcast-uri și albume de meditație ghidate pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să practicați meditația.Citește mai mult: ce tip de meditație este potrivit pentru mine? „
calmează-te și așteaptă-l
pentru unii bărbați, așteptarea ca erecția să dispară singură poate fi cea mai simplă soluție. Dacă sunteți în stare să, stai jos, încetini respirația, și nu intrați în panică. Dacă aveți o jachetă sau o cămașă lungă, o puteți folosi pentru a acoperi erecția, astfel încât să nu fie vizibilă pentru alte persoane. De asemenea, îl puteți deghiza ținând un laptop peste poală.,amintiți-vă că erecția dvs. este probabil mai vizibilă pentru dvs. decât pentru alte persoane. Este, de asemenea, un semn că organele genitale sunt sănătoase și funcționează corect.aflați mai multe: erecțiile aleatorii sunt normale? „
luați un duș rece
dacă puteți, luați un duș rece vă poate ajuta. Desigur, în cazul în care o erectie se întâmplă în timp ce într-o întâlnire sau la o dată, sărind în duș, probabil, nu este o opțiune. Pentru unii bărbați, senzația de apă de duș împotriva corpului lor poate crește, de asemenea, excitația, așa că veți dori să utilizați această metodă cu prudență.
Lasă un răspuns