5 Motive pentru care Ai Putea fi Confrunta cu Dureri de Picioare în Dimineața

Junghi, durere intensă în piciorul primul lucru de dimineata este nici o modalitate de a trezi. Vorbim despre obtinerea zi liberă pe picior greșit! Acest prim pas din pat nu ar trebui să doară, dar pentru prea mulți oameni, o face. există câteva cauze ale acestui tip de dureri de picior dimineața, sau chiar dureri de călcâi dimineața, unele mai frecvente decât altele.,

Explora aceste comune cauze de dureri de picioare dimineața:

1.) Fasciita plantara

această afecțiune dureroasă este de departe cea mai probabilă sursă de durere a piciorului dacă se lovește imediat după ce se ridică din pat. Fasciita plantară apare atunci când ligamentul fasciei plantare care vă conectează degetele de la picioare la tocuri devine dureros inflamat sau iritat. Dacă aveți această afecțiune, veți observa dureri de înjunghiere în jurul călcâiului atunci când vă treziți și faceți primul pas al zilei., Desigur, fasciita plantară poate provoca, de asemenea, durere în alte momente ale zilei, dar mulți suferinzi O notează cel mai proeminent dimineața. simptomele fasciitei plantare pot fi mai notabile imediat după trezire, deoarece aportul de sânge în zona călcâiului este redus atunci când dormiți. Pentru a trata această afecțiune, puteți lua medicamente antiinflamatorii pentru a reduce umflarea. Puteți, de asemenea, masaj zona cu o minge de tenis, de rulare-l de-a lungul arc, sau partea de jos a piciorului, sau prin întinderea zonei., dacă credeți că vă confruntați cu această afecțiune, consultați acești pantofi care vă susțin în mod corespunzător arcul.

2. Artrita reumatoidă (RA) este o afecțiune autoimună care poate provoca dureri articulare și chiar deformare. Cu RA, corpul luptă de fapt împotriva lui însuși, atacând fluidul din interiorul căptușelii articulațiilor și articulațiilor. Acest lucru duce apoi la articulații dureroase inflamate., dacă ați observat că picioarele dvs. sunt dureroase și tălpile picioarelor dvs. sunt atât de delicate încât nu puteți merge pe ele când vă treziți, acest tip de artrită ar putea fi vinovatul. RA afectează cel mai adesea articulațiile metatarsofalangiene (MTP), ceea ce poate provoca o eventuală schimbare a degetelor de la picioare. De asemenea, poate provoca dureri pe mingea piciorului și poate afecta articulațiile talonaviculare și glezne.

Există și alte tipuri de artrita care pot, de asemenea, duce la dureri de picioare, care poate fi vizibil mai ales în dimineața., De exemplu, osteoartrita este deosebit de frecventă și este adesea numită artrită „uzură” datorită proprietăților sale degenerative și legate de vârstă. deși este aproape imposibil să se vindece artrita, în special RA, există tratamente care pot limita simptomele și pot încetini oarecum progresia acesteia. Medicamente Anti-inflamatorii, suporturi arc, bretele și mai mult sunt adesea utilizate pentru a reduce severitatea artritei.

3. Această afecțiune, cunoscută atât sub denumirea de picioare plate, cât și arcade căzute, se întâmplă atunci când aveți arcuri joase sau deloc., Această lipsă de arc determină apoi talpa piciorului să atingă solul atunci când stați în picioare, în loc de doar călcâiul și tamponul din față al piciorului. în timp ce piciorul plat nu poate provoca durere în sine, poate duce la umflarea dureroasă a arcului și călcâiului. Această durere este cauzată de lipsa de sprijin pentru ligamente și mușchii piciorului, ceea ce provoacă tulpina. Dacă vă confruntați cu dureri de picior primul lucru dimineața și sunteți preocupat de picioarele plate, aveți un podiatrist care vă diagnostichează oficial cu această afecțiune. De acolo, pot recomanda terapie, întinderi și încălțăminte adecvată pentru a vă atenua durerea.,

4. Un pinten osos apare atunci când osul crește anormal, determinând-o să frece alte țesuturi din zonă sau nervi, ceea ce poate provoca durere. Când aveți un pinten osos în picior, acesta este adesea localizat în zona călcâiului și poate provoca dureri intense, mai ales primul lucru dimineața.

Dacă aveți fasciita plantara, ai mai multe sanse de a experimenta un os sau toc pinten, ca de multe ori, acestea sunt un produs al stării., Consultați-vă medicul cu privire la îngrijorarea unui pinten osos, deoarece o Scanare MR este adesea necesară pentru a diagnostica corect.

5.) Pantofi nepotriviți

ultimul motiv pentru care s-ar putea să aveți dureri de picior primul lucru dimineața este pantofii nepotriviți. Pantofii dvs. ar trebui să se potrivească întotdeauna perfect și să ofere un suport adecvat pentru arc, mai ales dacă aveți o condiție preexistentă a piciorului care necesită încălțăminte specială. De fapt, conform rezultatelor unui studiu publicat de Journal of Foot and glezna Research, multe dureri de picioare și tulburări ale piciorului sunt direct legate de purtarea încălțămintei incorecte.,în cadrul studiului, s-a constatat că aproximativ 63 până la 72% dintre participanții care au avut probleme legate de sănătatea piciorului poartă încălțăminte necorespunzătoare. Prin urmare, dacă aveți dureri în picioare, unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le verificați este potrivirea pantofilor. Iată sfaturile noastre de top, direct de la podiatrii noștri, pentru a găsi potrivirea potrivită la cumpărăturile de încălțăminte.

următorul pas

la picior & grup de glezne, ne-am angajat să vă ajutăm să mergeți, să alergați și să trăiți fără durere. De fapt, ușurarea ta poate fi la doar câțiva pași distanță., personalul nostru dedicat vă poate primi adesea pentru o întâlnire în aceeași zi dacă durerea dvs. este severă. De asemenea, oferim o mare varietate de opțiuni de tratament, inclusiv remedii terapeutice care sunt concepute pentru a preveni necesitatea unor proceduri mai invazive, pentru a vă readuce pe picioare cât mai repede posibil. Contactați-ne pentru a programa o întâlnire astăzi!