7 Lucruri de luat în considerare înainte de a vă întoarce cu fostul

la fel de dureros ca o despărțire poate fi, relațiile se termină de obicei pentru un motiv bun—mai ales atunci când unul sau amândoi sunteți nefericiți mai des decât nu, și v-ar fi mai bine În ocazii mai rare, sentimentele persistente pentru un ex sunt atât de puternice încât „reaprinderea lucrurilor” nu o descrie destul de bine, pentru că acel foc nu a ieșit niciodată., Chiar și multe căsătorii de celebrități aparent solide au fost precedate de o scurtă despărțire: Kristen Bell și Dax Shepard, Adam Levine și Behati Prinsloo și Gabrielle Union și Dwyane Wade, pentru a numi doar câteva.

reconcilierile pot funcționa, dar este potrivit pentru situația dvs.? Iată câteva sfaturi de specialitate cu privire la întrebările pe care trebuie să le puneți atunci când vă gândiți să vă întoarceți împreună cu un ex.

este problema principală care te-a condus în afară rezolvabil?

„criteriile numărul unu care trebuie îndeplinite este că ceva sa schimbat”, spune psihologul Cortney Warren, PhD., „Există un motiv pentru care relația nu a funcționat ultima dată când v—ați întâlnit-poate din mai multe motive. Orice au contribuit la despărțirea ta anterioară. Deci, dacă va merge de data asta, unul sau amândoi trebuie să fi evoluat.”

„cu excepția cazului în care rezolvă situația care le-a despărțit pentru început, se va întâmpla din nou și din nou”, spune expertul în relații Rachel A. Sussman, LCSW, citând posibile diferențe, cum ar fi religia sau dorința de a se îndepărta pentru un loc de muncă.

sunteți amândoi de acord cu privire la diferențele din trecut?,

pentru a rezolva problemele care au cauzat despărțirea, trebuie să fiți de acord cu privire la ce au fost aceste probleme în primul rând. Imposibilitatea de a face acest lucru va aduce perioada de luna de miere reuniune la o oprire screeching o săptămână, o lună, sau două luni în, spune Sussman. acest conținut este importat din {embed-name}. Ați putea fi capabil de a găsi același conținut într-un alt format, sau ați putea fi capabil de a găsi mai multe informații, la site-ul lor web.”cuplul trebuie să aibă o discuție foarte bună”, continuă ea., „Ei trebuie să aibă o înțelegere adevărată a narațiunii a ceea ce i-a despărțit. Ei ar trebui să fie pe aceeași pagină despre acea narațiune și ar trebui să fie pe aceeași pagină despre ceea ce trebuie să se schimbe.”

v-ați dat reciproc suficient spațiu pentru a ști cum să faceți lucrurile mai bine de data aceasta?

nici măcar nu luați în considerare să vă împăcați până când nu v-ați dat o cameră de respirație, avertizează Sussman. „Cuplul a avut timp în timpul acelei despărțiri să reflecte și să se schimbe și poate să lucreze pe ei înșiși?”întreabă ea., „Acel cuplu are o probabilitate mai mare de a-l rezolva decât cuplul care s-a despărțit doar două săptămâni și doar se întoarce împreună din nesiguranță, singurătate sau din motive greșite.”

este fostul dvs. deschis pentru a vă întoarce împreună? acest lucru ar trebui să meargă, probabil, fără a spune, dar explorarea posibilității de reconciliere trebuie să fie reciprocă. Prea multe filme îl înfățișează pe erou ca fiind „persistent” și „romantic” atunci când prezintă de fapt un comportament de urmărire, așa cum subliniază acest articol Atlantic, în timp ce în viața reală, cereri precum „nu mă sunați din nou” ar trebui să fie întotdeauna luate în serios.,

dacă doriți să abordați subiectul, Sussman recomandă să vă adresați pentru a vedea dacă sunt deschiși să îl discute. „Este întotdeauna bine să-ți asumi responsabilitatea, să spui” Hei, am făcut o mulțime de căutări sufletești și am văzut greșeli pe care le-am făcut și mi-ar plăcea foarte mult ocazia de a vorbi cu tine”, spune ea. „Deci nu ceri nimic în persoană, doar ascultă ce au de spus. Cred că e întotdeauna o ocazie bună să-ți asumi responsabilitatea personală.”

ți-e teamă că nu vei găsi pe altcineva?,acesta este unul dintre motivele greșite menționate mai sus pentru a se reuni, spune Sussman: „este frică. Teama de a fi singur, teama de a nu întâlni pe nimeni, teama că aceasta este ultima oportunitate pe care o vor avea, frica de întâlniri.”Întrebam dacă veți găsi vreodată un meci după o dezamăgire romantică este complet de înțeles. Dar această îngrijorare nu ar trebui să vă ghideze alegerile.

vrei să-i întrebi pe fostul tău întrebări dificile?

Acest lucru este deosebit de important dacă ei sunt cei care inițiază o reconciliere sau dacă te-au dezamăgit și rănit în mod repetat în trecut., „Poți fi sceptic”, spune Sussman, întrebându-i lucruri precum: „ce te face să crezi că va fi diferit de data asta? De ce te-aș crede? De unde știu că vei fi consecvent în ceea ce spui?'”