*izbucnește dezinfectantul de mână.*
Chiar dacă nu ești de obicei germofob, raceala si gripa de sezon pot avea cel mai puternic-voință de ne-a facut greata atinge de lucruri cum ar fi de autobuz și de metrou poli, clanțe, și chiar tremura mâna unui străin., Așa cum multe mame le place să le reamintească copiilor lor: nu știți unde a fost acea mână. Și în lunile mai reci, când se pare că toată lumea sniffling și strănut, o politică hands-off poate părea inteligentă.dar cât de probabil este cu adevărat că te-ai îmbolnăvi de atingerea unei balustrade sau a unui blat infectat?destul de probabil, Alison Carey, MD, profesor asociat de Microbiologie și imunologie la Universitatea Drexel, spune Health. „Virusurile gripale pot supraviețui pe suprafețe dure (cum ar fi stâlpii de autobuz) și pot infecta o altă persoană timp de 24 până la 48 de ore”, spune ea., „Virușii reci nu supraviețuiesc atât de mult—de obicei câteva ore. Dar există dovezi că pot supraviețui și pot fi transmise timp de până la 24 de ore.”
RELATED: cât durează ca vaccinul antigripal să fie eficient?deci, da, este foarte posibil ca cineva care are o răceală sau gripa poate strănut în mâna lor, apoi atinge o clanță sau un stâlp de autobuz, și oricine deschide aceeași ușă sau apucă același stâlp pentru următoarele câteva ore (și până la o zi întreagă) poate prinde boala lor. Cu cât virusul stă mai mult, cu atât mai mult scade posibilitatea ca cineva să prindă frigul sau gripa, spune dr.Carey., „Dar oamenii pot ajunge cu siguranta la atingerea autobuz poli, mai ales în cele cinci până la 10 minute care să treacă de la o persoană bolnavă la coborârea din autobuz și altcineva pe,” spune ea.orice suprafață poate adăposti un virus rece sau gripal suficient de lung pentru ca cineva să-l atingă și să se îmbolnăvească, spune dr.Carey, dar există anumite hotspoturi germinative, cum ar fi stâlpii de autobuz și metrou și clanțele. Practic, merită să fiți atenți la orice suprafață care este atinsă din nou și din nou în timpul zilei, cum ar fi: balustrade, uși, întrerupătoare de lumină, robinete și stâlpi de transport public., „Dacă treceți printr-un turnichet de metrou, acesta este atins și atins și atins”, spune dr.Carey.RELATED: 3 moduri de a opri răspândirea gripei-altele decât obținerea împușcat
Deci, cum te poți proteja, scurt de a purta mănuși de latex oriunde te duci? Se reduce la o bună igienă a mâinilor și o etichetă adecvată pentru strănut, spune dr.Carey. „Spală-te pe mâini! Și ține-i departe de fața ta cât mai mult posibil.”
oamenii își ating fețele tot timpul fără să-și dea seama, adaugă ea, și aceasta este o modalitate ușoară de a lua un virus rece de la mânerul ușii chiar în corpul tău., „Nu este atât de dificil să treci de-a lungul virușilor”, spune dr.Carey. „De aceea toată lumea se îmbolnăvește în această perioadă a anului.”Dacă ați atins o suprafață infectată și apoi aduceți-vă mâna pentru a acoperi un căscat sau pentru a vă freca ochiul sau pentru a vă zgâria nasul, atunci introduceți acel virus într-un loc vulnerabil pe corpul vostru și este sigur că heck va profita.păstrați aceste mâini curate (dezinfectantul pe bază de alcool poate face truc atunci când o chiuvetă nu este disponibilă) și departe de față-și strănutați într—un țesut sau în escrocul cotului dvs. dacă sunteți deja bolnav., Altele decât obtinerea împușcat gripa, este una dintre cele mai bune moduri de a păstra virusul de raspandire.pentru a obține poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă pentru newsletter-ul de viață sănătoasă
toate subiectele în gripa rece și Sinus
Membru gratuit
Obțineți îndrumare nutrițională, sfaturi de wellness, și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail de la Sănătate
Lasă un răspuns