ca părinte poate părea că în fiecare zi copilul tău face lucruri noi și se dezvoltă de la un copil la un copil. O parte din această dezvoltare poate proveni din schimbări în nevoile, modelele și preferințele lor de somn. somnul este o parte importantă a dezvoltării, deoarece permite creierului să proceseze informații noi. Studiile au arătat că somnul de calitate poate ajuta atât la dezvoltarea cognitivă, cât și la cea emoțională. Din acest motiv, rezolvarea puzzle-ului rezistenței la somn merită o mică lucrare de detectiv.,
deci, care sunt câteva motive pentru care micuțul tău poate fi nefericit la gândul de a se agăța pentru un ochi închis? Motivele pentru care copilul tău țipă la culcare ar putea include:
boală
un debut brusc de țipăt la culcare ar putea fi cauzat de o boală, cum ar fi o răceală sau o infecție a urechii. dacă copilul dvs. se simte doar sub vreme, este posibil să nu vrea să fie singur. De asemenea, ei pot simți pur și simplu inconfortabil din dentiție, congestie, febră sau alte probleme., (Chiar și ca adulți, când nu ne simțim bine și ne chinuim să dormim, cine nu a devenit puțin mai crankier decât în mod normal? cel cu susul la acest lucru este că boala va trece, sperăm, rapid, și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la orice probleme de acces de furie la culcare pe termen lung. Dacă există probleme continue, poate doriți să consultați medicul pediatru al copilului dumneavoastră.
senzația de frig, căldură sau mâncărime
perechea potrivită de pijamale și un sac de somn bun sau o pătură pot face un drum lung în a ajuta copilul să se simtă confortabil ca un bug într-un covor!, păstrați dormitorul lor rece și întunecat pentru un mediu de somn mai bun și luați în considerare preferințele lor atunci când alegeți cum să le îmbrăcați pentru somn. Unii copii preferă să fie îmbrățișați în pijamale calde și mângâietori, în timp ce alții s-ar putea descurca mai bine doar într-un tricou și lenjerie de corp, acoperite într-o pătură ușoară. în primii ani de viață, este obișnuit ca copiii să treacă prin faze de anxietate de separare în care se tem să nu fie în afară de adulții de încredere și mai ales de părinții lor. Această anxietate poate duce la chinuri la culcare.,luați în considerare modalități de a vă liniști pe micuțul dvs. că, în timp ce s-ar putea să părăsiți camera, nu le părăsiți. Unii copii mici răspund bine la metodele de antrenament pentru somn care implică șederea în apropiere sau verificarea la fiecare câteva minute până când dorm. de asemenea, i-ai putea oferi copilului tău o pătură sau un articol special care îi face să se simtă conectați cu tine chiar și atunci când nu ești fizic acolo. dacă descoperiți că micuțul dvs. are o teamă de întuneric, ar putea fi timpul să scoateți o lumină de noapte sau să spargeți ușa pentru o strălucire a luminii de pe hol.,pe măsură ce copilul tău devine mai încrezător în abilitățile sale și dornic să exploreze lumea, probabil vei observa că este mai asertiv și mai insistent cu privire la ceea ce își dorește. în timp ce acest lucru poate duce la unele momente cu adevărat minunate, aceasta poate însemna, de asemenea, că aveți un copil mic pe mâna ta, care face clar ei nu simt ca de dormit.
personalitatea copilului tau, de asemenea, factori în. Unii copii sunt mai sensibili sau reactivi la schimbări sau provocări. Recunoașterea preferințelor micuțului dvs. vă poate ajuta să abordați rezistența la somn., încercați să încorporați câteva elemente alese în rutina de culcare pentru a le oferi un sentiment de control. Opțiuni precum: „vrei să citești această carte sau această carte?”sau” vrei să-ți porți Pijamalele albastre sau Pijamalele de lamă?”poate ajuta la crearea unui sentiment de cooperare. pe măsură ce copilul îmbătrânește, probabil că va avea nevoie de mai puțin somn decât în copilărie. Pe de altă parte, dacă copilul tău sare peste un pui de somn sau elimini somnul de după-amiază, s-ar putea să descoperi că este necesar să-l pui pe micuțul tău mai devreme noaptea pentru a te asigura că dorm suficient., nevoile medii de somn recomandate în funcție de vârstă într-o perioadă de 24 de ore sunt următoarele:
- sub 1 an: 12-15 ore de somn
- 1-2 ani: 11-14 ore de somn
- 3-5 ani: 10-13 ore de somn
Dacă căutați mai multe informații despre cantitatea de somn potrivită pentru micuțul dvs., consultați acest articol și nu ezitați să discutați cu pediatrul tău.
Lasă un răspuns