alcoolul și diabetul

diabetul este una dintre cele mai frecvente boli din Statele Unite, afectând aproximativ 10% dintre americani. Consumul de alcool este, de asemenea, foarte frecvente, cu aproape 86% dintre americani afirmând că au avut alcool la un moment dat în trecut și aproape 55% au avut alcool în ultima lună. Persoanele care suferă de diabet pot avea dorința de a bea alcool, la fel ca oricine altcineva. Cu toate acestea, consumul de alcool poate avea un impact asupra diabetului, de aceea este important să fii atent când bei dacă ai un diagnostic de diabet.,

articol dintr-o privire:

• diabetul este o afecțiune comună în care nivelurile de zahăr din sânge pot fi necontrolate.
• alcoolul poate provoca leagăne largi ale zahărului din sânge și poate provoca atât valori ridicate, cât și valori scăzute ale zahărului din sânge.
• dacă aveți diabet și doriți să beți alcool, există strategii pe care le puteți utiliza pentru a bea mai în siguranță, cum ar fi verificarea regulată a glicemiei.consumul excesiv de alcool este un factor de risc pentru dezvoltarea diabetului.

ce este diabetul?,

diabetul este o afecțiune în care corpul tău are probleme în procesarea alimentelor așa cum ar trebui să o folosească ca energie. Când digerăm mâncarea, se descompune în zahăr sau glucoză, pe care celulele noastre le pot folosi pentru energie. Un organ mic numit pancreas este responsabil pentru producerea insulinei, un hormon care primește glucoză în celulele corpului nostru.dacă aveți diabet zaharat, corpul dumneavoastră fie nu poate produce suficientă insulină pentru a funcționa corect, fie nu poate utiliza insulina în mod corect. Când se întâmplă acest lucru, celulele corpului tău sunt înfometate de sursa lor de energie., În schimb, glucoza se acumulează în sânge, crescând astfel nivelul glicemiei.diabetul este ușor de gestionat, dar poate duce la complicații grave, inclusiv insuficiență renală, boli cardiovasculare și orbire. Este, de asemenea, una dintre principalele cauze de deces în SUA diabetul este împărțit în forme de tip 1 și tip 2, care diferă.

Legătura Dintre Alcool & de Zahăr din Sânge

atunci Când aveți diabet zaharat, este important să se monitorizeze cu atenție nivelul zahărului din sânge ca regia de către medicul dumneavoastră. Zahărul din sânge se poate schimba de la prea mare la prea mic la diabetici. Glicemia prea mare se numește hiperglicemie, în timp ce zahărul din sânge care scade prea puțin se numește hipoglicemie., Deși medicul dumneavoastră vă va spune care este intervalul dvs. specific de zahăr din sânge, în general, un interval țintă de zahăr din sânge este de 80 până la 130 mg/dL dacă vă testați zahărul pe stomacul gol.alcoolul poate afecta glicemia în diferite moduri și poate provoca hiperglicemie sau hipoglicemie. În cea mai mare parte, impactul alcoolului asupra zahărului din sânge depinde de faptul dacă beți pe stomacul plin sau pe stomacul gol.consumul de alcool pe stomacul gol sau câteva ore după masă poate provoca scăderea zahărului din sânge.,

consumul de trei până la patru băuturi pe zi poate provoca glicemie ridicată, mai ales dacă mâncați mese regulate.

consumul redus de alimente poate să nu aibă un mare impact asupra glicemiei.

diabeticii pot bea alcool? dacă aveți diabet și vă întrebați dacă puteți bea alcool, veți fi fericiți să știți că mulți diabetici pot — dar numai dacă o fac cu moderație, limitată la una sau două băuturi. Medicul dumneavoastră vă poate oferi informații mai specifice dacă este sigur să beți și cât de mult puteți bea., Dacă medicul dumneavoastră stabilește că puteți consuma în siguranță alcool, este vital să luați în considerare întotdeauna riscurile potențiale.

care sunt riscurile consumului de alcool ca Diabetic?

consumul de alcool poate avea un impact asupra sănătății unei persoane cu diabet în mai multe moduri diferite. Este important să fiți conștienți de impactul potențial al alcoolului asupra sănătății dvs. dacă aveți diabet, precum și de strategiile de a vă menține în siguranță în timpul și după băut.,alcoolul poate provoca hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge): cantități mari de alcool pot determina scăderea nivelului de glucoză din sânge, ducând la hipoglicemie, mai ales dacă beți pe stomacul gol. Aceasta poate dura până la 24 de ore după consumul de alcool, așa că verificați întotdeauna nivelul glicemiei înainte și după consumul de alcool pentru a vă asigura că este acolo unde ar trebui să fie.

alcoolul poate determina hiperglicemie (valori mari ale glicemiei): dacă beți excesiv, în special dacă mâncați regulat, consumul de alcool poate determina creșterea glicemiei., Acest lucru este valabil mai ales dacă consumați băuturi alcoolice care conțin cantități mari de zahăr, cum ar fi lichioruri și băuturi mixte.

alcoolul poate interfera cu medicamentele: atât alcoolul, cât și anumite medicamente pentru diabet, cum ar fi insulina, pot determina scăderea nivelului de glucoză din sânge. Prin urmare, combinarea acestor substanțe crește riscul de hipoglicemie.

alcoolul interferează cu funcția hepatică: atunci când consumați alcool, cea mai mare parte este metabolizată în ficat., Acest lucru împiedică ficatul să reglementeze în mod eficient zahărul din sânge, motiv pentru care este atât de important să vă verificați zahărul înainte de a bea o băutură. Consumul de alcool atunci când glicemia este scăzută poate fi foarte periculos.

alcoolul poate fi deshidratat: este ușor să te deshidratezi atunci când ai diabet, deoarece glicemia ridicată crește producția de urină. Deoarece alcoolul este, de asemenea, deshidratat, consumul de alcool atunci când aveți diabet poate crește și mai mult șansele de deshidratare.

Cum pot diabeticii să bea alcool în mod responsabil?, unii ar argumenta că cel mai responsabil mod de a consuma alcool ca diabetic este să nu consumi deloc, dar pentru alții, alcoolul este o bază în setările sociale. Dacă aveți diabet și medicul dumneavoastră a stabilit că puteți bea, aceste sfaturi vă pot ajuta să rămâneți în siguranță în timp ce consumați alcool:

• cunoaște-ți limitele: nu consumați mai mult de o porție de alcool pe zi dacă sunteți femeie și nu mai mult de două pe zi dacă sunteți bărbat.
• cunoașteți simptomele hipoglicemiei: asigurați-vă că prietenii și cei dragi îi cunosc și ei., Simptomele includ amețeli, confuzie, slăbiciune, piele palidă și transpirație. Asigurați-vă că aveți un plan de acțiune dacă zahărul din sânge scade prea puțin, cum ar fi consumul de sodă zaharoasă pentru a ajuta la creșterea nivelului de zahăr din sânge.
• Test, test, test: Obțineți obiceiul de a vă testa nivelul glicemiei mai des decât de obicei, deoarece alcoolul poate determina creșterea sau scăderea acestuia. Dacă aveți diabet și sunteți preocupat de interacțiunile cu alcoolul și zahărul din sânge, ar trebui să vă planificați să vă verificați nivelurile atât înainte, cât și după băut., De asemenea, este important să verificați nivelurile înainte de a merge la culcare pentru a vă asigura că nu introduceți o perioadă de hipoglicemie în timp ce dormiți.
• ID, vă rugăm: purtați întotdeauna brățara id diabet, astfel încât cei din jurul dvs. să știe despre starea dumneavoastră dacă aveți nevoie de îngrijiri medicale.
• verificați carbohidrații: unele băuturi alcoolice au mai mulți carbohidrați decât altele, deci este important să citiți întotdeauna eticheta băuturilor dvs. înainte de a decide asupra unei anumite băuturi.

poate alcoolul provoca diabet?

alcoolul nu poate provoca diabet pe cont propriu, dar poate juca un rol., Rolul pe care îl joacă alcoolul în dezvoltarea diabetului este controversat, iar studiile au avut concluzii inconsistente pe această temă. Unele date au arătat că cantități modeste de alcool pot reduce riscul de diabet de tip 2, în timp ce cantități mari de alcool pot crește riscul., Cu toate acestea, experții cred că alcoolul poate avea mai multe moduri de a contribui la dezvoltarea diabetului de tip 2, inclusiv:

• predispun o persoană să ia în exces de calorii
• predispun o persoană la obezitate
• provocând probleme cu pancreasul, cum ar fi pancreatita
• schimbarea modului în care organismul reacționează la carbohidrați și metabolismul glucozei pentru a-l face mai puțin sensibil la insulină
• afectarea ficatului

factorii de risc pentru diabet., Deși poate contribui cu siguranță la riscul dvs., consumul excesiv de alcool nu asigură un viitor diagnostic de diabet.



cunoașteți riscurile

Dacă vă luptați să vă controlați consumul de alcool, în ciuda faptului că vă îngreunează gestionarea diabetului, puteți fi expus riscului de dependență de alcool. Din fericire, nu ești singur. Experții noștri în dependență de la satul de recuperare vă pot ajuta să vă eliberați de alcool, ducând la o viață mai sănătoasă și, eventual, la un diabet mai bine controlat., Contactați-ne astăzi pentru a afla despre programele de tratament care vă pot ajuta.

• surse

  Emanuele, Nicholas V; Swade, Terrence F ;Emanuele, Mary A. ” consecințele consumului de alcool la diabetici.”Sănătatea alcoolului & lumea cercetării, 1998. Accesat La 20 Decembrie 2020.Alb, Nicole D. ” Consumul de alcool la adulții tineri cu diabet zaharat de tip 1.”American Journal of Lifestyle Medicine, noiembrie-decembrie 2017. Accesat La 20 Decembrie 2020.

  Asociația Americană pentru diabet. „Ce Pot Mânca? Alcool.”Retrieved December 20, 2020.,Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. „Gestionarea diabetului în căldură.”12 iulie 2018. Accesat La 20 Decembrie 2020.Irwin, Christopher; Leveritt, Michael; Shum, David; Desbrow, Ben. „Efectele deshidratării, consumului moderat de alcool și rehidratării asupra funcțiilor cognitive.”Alcool, Mai 2013. Accesat La 20 Decembrie 2020.Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. „Diabet De Tip 2.”30 Mai 2019. Accesat La 20 Decembrie 2020.Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. „Factorii De Risc Pentru Diabet.”24 martie 2020. Accesat La 20 Decembrie 2020.,Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. „Diabetul De Tip 1.”11 martie 2020. Accesat La 20 Decembrie 2020.Institutul Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism. „Alcool fapte și statistici.”Octombrie 2020. Accesat La 20 Decembrie 2020.Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. „Ce este diabetul?”11 iunie 2020. Accesat La 20 Decembrie 2020.

  Asociația Americană pentru diabet. „Statistici Despre Diabet.”Retrieved December 20, 2020.

  Asociația Americană pentru diabet. „Imaginea De Ansamblu: Verificarea Glicemiei.”Retrieved December 20, 2020.,

  Asociația Americană pentru diabet. „Hipoglicemia (Scăderea Zahărului Din Sânge).”Retrieved December 20, 2020.Kim, Soo-Jeong; Kim, Dai-Jin. „Alcoolismul și diabetul zaharat.”Diabetes & Metabolism Journal, aprilie 2012. Accesat La 20 Decembrie 2020.Disclaimer Medical: Satul de recuperare își propune să îmbunătățească calitatea vieții pentru persoanele care se luptă cu un consum de substanțe sau tulburări de sănătate mintală, cu conținut bazat pe fapte despre natura condițiilor de sănătate comportamentală, opțiunile de tratament și rezultatele lor conexe., Publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de către profesioniștii medicali autorizați. Informațiile pe care le furnizăm nu sunt destinate să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Nu trebuie utilizat în locul recomandărilor medicului dumneavoastră sau ale altui furnizor calificat de asistență medicală.