Sunt mușchii adductori responsabili pentru durerile de genunchi, șold sau inghinal?
care sunt mușchii adductori? petrecem atât de mult timp concentrându – ne pe celelalte grupuri de mușchi ai picioarelor – vițel, hamstrings, cvadriceps și glutes-încât adesea neglijăm adductorii. Adesea credem că hamstrings strânse sunt responsabile pentru durerile noastre de spate, … Continued