” trăirea cu un soț diagnosticat cu tulburare bipolară prezintă provocări unice. Boala implică perioade frecvente de schimbări de dispoziție imprevizibile de a fi foarte deprimat și retras de la familie și prieteni—la perioade de manie, furie, lupte și comportamente de asumare a riscurilor. Aceste comportamente riscante ar putea include abateri financiare, conducere riscantă, consum de droguri și alcool—și uneori comportamente sexuale inadecvate” împărtășește Dr., Inua Un Momodu, MD, MPH, MBA, DFAPA, DFAACAP; Președinte, Departamentul de Psihiatrie, AtlantiCare Regional Medical Center.pentru a afla cum este cu adevărat, ne-am prins cu Megan și Kyle Amaya. Nu s-au oprit în descrierea călătoriei lor cu tulburare bipolară. Megan a fost diagnosticat în mod oficial cu tulburare bipolară I în urmă cu aproape doi ani, și a fost cronicizarea călătoria ei de sănătate mintală și activismul de sănătate mintală on-line atât în contul ei Instagram și un canal YouTube. Iată povestea lor.
cum v-ați întâlnit?,Kyle: am fost prezentat Megan în timp ce stau cu prietenii și un coleg de colegiu vechi. Ne-am înțeles. Am vrut să fac o impresie bună, așa că am încercat să o fac să râdă și să-i arăt un timp distractiv. Bănuiesc că este posibil să fi fost înființat (râsete fericit).Megan: asta a fost în 2010. Suntem împreună de 10 ani și căsătoriți de șase ani. Eram la școala de cosmetologie la acea vreme și aveam amândoi 23 de ani. Nu am fost într-adevăr în căutarea pentru un prieten. Dar Kyle era diferit de ceilalți tipi. A fost foarte sincer. De modă veche. Un domn., Este dintr-o comunitate strânsă (Mount Vernon, WA), care cred că face parte din ea.
am avut două pauze scurte. Primul a fost un an în relația noastră. Apoi ne-am despărțit din nou în timpul unuia dintre episoadele mele maniacale. Nu a trecut mult timp după ce ne-am despărțit a doua oară când am fost diagnosticat. Odată ce Kyle a înțeles că comportamentul meu nu a fost vina mea, că am avut o boală mintală, el a vrut să mă sprijine, să fie acolo pentru mine, și ne-am întors împreună.
o parte din povestea noastră despre boala mea mintală este că a jucat în mod public. Am scris o grămadă de posturi într-adevăr jenant, delirante pe Facebook., Și tot cercul nostru social, prietenii noștri din copilărie, gimnaziu, colegiu—toți oamenii—au fost martori. Și atât de mulți au crezut că ar fi fost mai bine dacă Kyle ar fi plecat de lângă mine. Dar el a fost cu adevărat acolo pentru mine când am alunecat mai târziu într-o depresie suicidară. Mulți alți oameni m-au abandonat.
spuneți-ne mai multe despre circumstanțele în care ați fost diagnosticat în cele din urmă cu tulburare bipolară?Megan: am fost diagnosticat pe 7 aprilie 2018 în închisoare., Un profesionist de sănătate mintală a venit la celula mea și a ținut telefonul ei, care a avut profilul meu de Facebook tras în sus, și ea a spus :” Ai tulburare bipolară I. Te transferăm din închisoare într-o instituție de sănătate mintală.”Ea a cercetat trecutul meu pentru că am avut o afacere de succes, o mulțime de prieteni—dar a fost arestat de trei ori într-o lună (pentru crime non-violente) și nu a fost niciodată arestat înainte. Se uitau la mine ca, ” fata asta nu are nici o înregistrare anterioară, și apoi ea este arestat de trei ori într-o lună?!”Deci, au început să facă cercetări asupra mea., Mi-au sunat familia, au luat legătura cu psihiatrul meu, care m-a diagnosticat (greșit)cu depresie și m-au uitat prin social media.
BP este adesea diagnosticat greșit cu depresie—și în timp ce depresia este gravă, este foarte diferită de tulburarea bipolară. Nu puteți lua aceleași medicamente pentru depresie dacă aveți BP. Câțiva ani mai devreme, am fost pus pe un SSRI, care, dacă aveți BP poate fi extrem de periculos. La două luni după ce le-am luat, am avut primul meu episod maniacal. S-a strecurat încet, dar sigur., Am devenit din ce în ce mai maniacal și familia mea, prietenii apropiați, Kyle, nimeni nu a înțeles de ce mă purtam așa cum eram.
ei nu au reacționat într-un mod foarte plin de compasiune sau înțelegere. De fapt, oamenii din viața mea au reacționat destul de agresiv la mine, spunând lucruri de genul „Ce naiba este în neregulă cu tine?”Venea din toate unghiurile vieții mele. Și am fost foarte confuz. Nu am înțeles că sunt maniac. Am crezut că totul este bine; că în sfârșit mă simțeam mai bine după depresia mea. Cu toate acestea, m-am simțit atacat. Am început să iau decizii groaznice pe care nu le luasem niciodată înainte.,
ce fel de decizii proaste ați luat?
Megan: am început să fac cocaină. Am început să stau cu oameni cu care nu mi-aș petrece niciodată timpul în mod normal. Stau treaz toată noaptea. Am început să fumez țigări în curtea mea, ceea ce nu făcusem niciodată. Mergeam până la benzinărie și cumpăram pălării ciudate; mă îmbrăcam foarte ciudat.
postam foarte mult pe social media, ceea ce era neobișnuit. Am fost foarte direct și nepoliticos cu oamenii. Nu aveam filtru. Aș spune doar primul lucru pe mintea mea. Aș vorbi foarte repede și am avut tone de idei cu adevărat creative., Mergeam cu un milion de mile pe oră. În capul meu m-am simțit mai bine ca niciodată, dar toți ceilalți erau atât de confuzi de comportamentul meu.
și, de asemenea, am băut excesiv. Acest lucru este tot la începutul anului 2017. Mi-am luat un concediu de absență din afacerea mea în timpul depresiei mele suicidare. Dar am de gând să înapoi un pic mai departe astfel încât să puteți înțelege un pic mai bine. În iulie 2016, am încetat să dorm. Și nu vreau să spun că am avut probleme cu somnul, m-am oprit din somn. Am pierdut 20 kg. Nu am putut funcționa. La scurt timp după aceea, am început să am idei suicidare—și nu mai avusesem niciodată asta., Pe 7 septembrie, am făcut un plan pentru a-mi pune capăt vieții. Am fost speriat, dar a fost foarte serios despre mine sinuciderea. Singurul lucru care m-a oprit cu adevărat a fost modul în care mi-ar afecta familia și prietenii, pentru că atunci când aveam 23 de ani, cel mai bun prieten al meu s-a sinucis și asta m-a traumatizat cu adevărat și nu am putut face asta oamenilor din viața mea. Deci, am decis să fiu sincer cu toată lumea, cu soțul meu, despre ceea ce treceam.
pe 7 decembrie 2016, am fost verificat în prima mea unitate. Nu am fost niciodată angajat. Nu știam la ce să mă aștept. Și au fost cele mai terifiante experiențe din viața mea., M-am dus acolo pentru a obține ajutor, dar în loc de a obține ajutor, am fost diagnosticat greșit cu depresie. Am fost și mai sinucigaș când am fost eliberat din spital. Dar știam că nu vreau să mă întorc acolo. Deci, practic mi-am spus că dacă aș fi mai recunoscător și recunoscător pentru viața mea că depresia ar dispărea. M-am urât. M—am gândit-ai un soț grozav, ai o afacere de succes, câștigi bani buni, conduci o mașină nouă—de ce te simți așa?dar lucrurile au continuat să se înrăutățească și să se înrăutățească. Când am ieșit de la psihiatrie, am încetat să-mi mai iau medicamente., Dar apoi am găsit o asistentă psihiatrică și mi-a spus că trebuie să-mi iau din nou medicamentele. Ea a spus că trebuie să rămân pe ea și să o las să funcționeze, pentru că durează șase până la opt săptămâni pentru ca medicamentul să funcționeze.
am ascultat-o și am început să iau medicamentele. Dar în instinctul meu, am știut că a fost rău pentru mine. De îndată ce a început să lovească în opt săptămâni mai târziu, atunci comportamentul meu sa schimbat într-adevăr în rău.
Kyle, care a fost părerea ta despre ceea ce se întâmpla în acel moment?
Kyle: am simțit că am avut un control zero asupra situației ei, punct., Când era în acea depresie profundă, nu știam că era bipolară, asta nu a fost niciodată un gând. Am încurajat-o să asculte de asistenta medicală. M-am gândit că ea ar fi studiat acest lucru în școală, că aceasta a fost profesia ei, așa că m-am gândit că aceasta a fost cea mai bună opțiune pentru Megan. A fost cu adevărat o provocare urmărind lupta ei, să nu fie în măsură să ajute cu adevărat.Megan: vreau doar să adaug că într-adevăr ați atenuat situația, pentru că ați intensificat cu adevărat în acea perioadă și ați făcut toate cumpărăturile alimentare, toate rufele., A avut grijă de câinele nostru, a plătit toate facturile, s-a dus la muncă. El a făcut literalmente totul pentru a-și intensifice să mă ajute și să fie acolo pentru mine. Și nu m-a presat deloc.în oricare dintre momentele în care am fost vreodată deprimat, el a fost întotdeauna foarte susținător. Nu m-a întrebat: „ce-i cu tine?”Sau” de ce nu pot face asta sau asta?”A fost atât de respectuos. Și eu sunt atât de recunoscător pentru a avea un soț ca asta, să mă sprijine și să fie acolo pentru mine., Nu înțelege cum se simte depresia—dar a fost martor la faptul că nu am putut să fac duș, nu am putut să cobor de pe canapea, fiind în aceleași haine pe care le-am purtat timp de cinci zile la rând. Și în timp ce el nu știe ce simt, el înțelege că lupta cu care mă confrunt este reală. Și îl apreciez foarte mult, pentru că e nevoie de un partener puternic pentru a fi cu cineva care se luptă cu boli mintale.
cum a făcut pentru a obține medicamentul pe care sunteți pe astăzi?Megan: am făcut teste genetice prin Genomind pentru a ajunge la Protocolul de medicamente pe care îl fac astăzi., Vreau ca oamenii să știe că acest tip de ajutor este acolo. Deci, de multe ori cu medicamente bipolare sau alte tulburări de sănătate mintală, este doar încercare și eroare. Simt că poate fi atât de periculos dacă cineva este în modul de criză
puteți împărtăși experiența dvs. cu aderarea la medicamente? Megan: îmi iau medicamentele în fiecare zi și nu mă încurc cu asta. Mi-am învățat lecția. Nu vreau să-mi trăiesc viața fiind stabilă și apoi instabilă și stabilă și apoi instabilă. Vreau doar să continui pe această cale bună., Și un mod imens pe care l-am făcut este prin eliminarea alcoolului din viața mea, care este literalmente cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată.Kyle: trăiesc un stil de viață în primul rând sobru, dar poate de două sau trei ori pe an, voi avea o bere. Avem o conversație despre asta în prealabil. Și n-aș face-o în fața ei.Megan: vreau doar să-i dau mult respect. Sper că exemplul său ar putea inspira și alți oameni. Știi, este atât de important pentru sănătatea mea că eu nu beau, și el a mers de mai sus și dincolo de a mă sprijini., Dacă vrei să ai o căsnicie sănătoasă și să trăiești cu o boală mintală, este foarte important să fii o echipă și să rămâi împreună și să comunici.
cum a fost să rămâi treaz?Megan: când am fost diagnosticat cu o boală mintală, m-am simțit ca o condamnare la moarte. Știam în adâncul intestinului că nu ar trebui să mai beau din cauza acestui diagnostic. Dar există presiune socială peste tot pentru a bea. Am crezut că băutura este distractivă, dar acum mă trezesc în fiecare zi fără mahmureală. Sunt capabil să – mi fac îngrijirea de sine, cum ar fi exercițiile fizice și să fac lucruri pozitive pentru mine., Îmi place să curăț și să organizez și asta mă ajută să mă simt bine.
există alte provocări de sănătate mintală cu care vă confruntați, în afară de tulburarea bipolară?Megan: De asemenea, am fost diagnosticat cu tulburare de stres post-traumatic atât din cauza unor traume pe care le-am experimentat în copilărie, cât și din momentul în care cel mai bun prieten al meu s-a sinucis când aveam 23 de ani și nu am primit niciodată ajutor. N-am văzut un terapeut sau ceva. L-am periat sub covor și am încercat să-mi continui viața. Am păstrat aceste sentimente în jos atât de adânc.
sunt cei doi interesați să înceapă o familie?,Megan: Da, vrem foarte mult să începem o familie. Dar credem că este important pentru mine să fiu într-un loc stabil înainte de a face acești pași următori, mai ales pentru că lucrurile au început cu adevărat să iasă din mână pentru mine când am încetat să iau controlul nașterii înapoi în 2016, înainte de a fi diagnosticat. Cred absolut că totul se întâmplă cu un motiv. Cred că Dumnezeu sau universul sau spiritul au vrut să știu că am o boală mintală înainte de a deveni mamă. Acum, că am această conștientizare, dacă încep să mă lupt, putem obține ajutor imediat.,
ați vorbit cu cineva care să vă ajute să gestionați medicamentele și îngrijirea în timp ce sunteți potențial gravidă? Megan: da, o privim ca pe o situație de echipă. Am vorbit cu medicul de reproducere și mi-a spus că vrea să rămân pe medicația mea bipolară pe toată durata sarcinii. Ea a spus că, în cazul meu, cu boala mintală pe care o am, beneficiul de a lua medicamentul în timpul sarcinii a depășit să nu o iau.
cum te simți acum?Megan: aș spune că lucrurile merg foarte bine, în cea mai mare parte, cu sănătatea mea., Sunt treaz de un an și nouă luni, ceea ce aș vrea să subliniez. Eu trăiesc mult mai bine cu boala mea mintală fiind treaz. Când obișnuiam să beau și să fiu mahmur, mă trezeam și nu voiam să—mi iau medicamentele-și asta este destul de mult un dezastru pentru cineva care are tulburare bipolară. Fericit să împărtășesc asta chiar acum mă simt destul de stabil. Da, am zilele mele bune și cele rele—dar, în general, combinația de auto-îngrijire extremă, luarea medicamentelor și a sta departe de oamenii toxici a fost cea mai bună cale pentru mine de a gestiona lucrurile.
cum s-a schimbat căsnicia ta prin asta?,
cum a fost să rămâi treaz?Megan: când am fost diagnosticat cu o boală mintală, m-am simțit ca o condamnare la moarte. Știam în adâncul intestinului că nu ar trebui să mai beau din cauza acestui diagnostic. Dar există presiune socială peste tot pentru a bea. Am crezut că băutura este distractivă, dar acum mă trezesc în fiecare zi fără mahmureală. Sunt capabil să – mi fac îngrijirea de sine, cum ar fi exercițiile fizice și să fac lucruri pozitive pentru mine., Îmi place să curăț și să organizez și asta mă ajută să mă simt bine.
există alte provocări de sănătate mintală cu care vă confruntați, în afară de tulburarea bipolară?Megan: De asemenea, am fost diagnosticat cu tulburare de stres post-traumatic atât din cauza unor traume pe care le-am experimentat în copilărie, cât și din momentul în care cel mai bun prieten al meu s-a sinucis când aveam 23 de ani și nu am primit niciodată ajutor. N-am văzut un terapeut sau ceva. L-am periat sub covor și am încercat să-mi continui viața. Am păstrat aceste sentimente în jos atât de adânc.
sunt cei doi interesați să înceapă o familie?,Megan: Da, vrem foarte mult să începem o familie. Dar credem că este important pentru mine să fiu într-un loc stabil înainte de a face acești pași următori, mai ales pentru că lucrurile au început cu adevărat să iasă din mână pentru mine când am încetat să iau controlul nașterii înapoi în 2016, înainte de a fi diagnosticat. Cred absolut că totul se întâmplă cu un motiv. Cred că Dumnezeu sau universul sau spiritul au vrut să știu că am o boală mintală înainte de a deveni mamă. Acum, că am această conștientizare, dacă încep să mă lupt, putem obține ajutor imediat.,
ați vorbit cu cineva care să vă ajute să gestionați medicamentele și îngrijirea în timp ce sunteți potențial gravidă? Megan: da, o privim ca pe o situație de echipă. Am vorbit cu medicul de reproducere și mi-a spus că vrea să rămân pe medicația mea bipolară pe toată durata sarcinii. Ea a spus că, în cazul meu, cu boala mintală pe care o am, beneficiul de a lua medicamentul în timpul sarcinii a depășit să nu o iau.
cum te simți acum?Megan: aș spune că lucrurile merg foarte bine, în cea mai mare parte, cu sănătatea mea., Sunt treaz de un an și nouă luni, ceea ce aș vrea să subliniez. Eu trăiesc mult mai bine cu boala mea mintală fiind treaz. Când obișnuiam să beau și să fiu mahmur, mă trezeam și nu voiam să—mi iau medicamentele-și asta este destul de mult un dezastru pentru cineva care are tulburare bipolară. Fericit să împărtășesc asta chiar acum mă simt destul de stabil. Da, am zilele mele bune și cele rele—dar, în general, combinația de auto-îngrijire extremă, luarea medicamentelor și a sta departe de oamenii toxici a fost cea mai bună cale pentru mine de a gestiona lucrurile.
cum s-a schimbat căsnicia ta prin asta?,
sunt cei doi interesați să înceapă o familie?,Megan: Da, vrem foarte mult să începem o familie. Dar credem că este important pentru mine să fiu într-un loc stabil înainte de a face acești pași următori, mai ales pentru că lucrurile au început cu adevărat să iasă din mână pentru mine când am încetat să iau controlul nașterii înapoi în 2016, înainte de a fi diagnosticat. Cred absolut că totul se întâmplă cu un motiv. Cred că Dumnezeu sau universul sau spiritul au vrut să știu că am o boală mintală înainte de a deveni mamă. Acum, că am această conștientizare, dacă încep să mă lupt, putem obține ajutor imediat.,
ați vorbit cu cineva care să vă ajute să gestionați medicamentele și îngrijirea în timp ce sunteți potențial gravidă? Megan: da, o privim ca pe o situație de echipă. Am vorbit cu medicul de reproducere și mi-a spus că vrea să rămân pe medicația mea bipolară pe toată durata sarcinii. Ea a spus că, în cazul meu, cu boala mintală pe care o am, beneficiul de a lua medicamentul în timpul sarcinii a depășit să nu o iau.
cum te simți acum?Megan: aș spune că lucrurile merg foarte bine, în cea mai mare parte, cu sănătatea mea., Sunt treaz de un an și nouă luni, ceea ce aș vrea să subliniez. Eu trăiesc mult mai bine cu boala mea mintală fiind treaz. Când obișnuiam să beau și să fiu mahmur, mă trezeam și nu voiam să—mi iau medicamentele-și asta este destul de mult un dezastru pentru cineva care are tulburare bipolară. Fericit să împărtășesc asta chiar acum mă simt destul de stabil. Da, am zilele mele bune și cele rele—dar, în general, combinația de auto-îngrijire extremă, luarea medicamentelor și a sta departe de oamenii toxici a fost cea mai bună cale pentru mine de a gestiona lucrurile.
cum s-a schimbat căsnicia ta prin asta?,
cum te simți acum?Megan: aș spune că lucrurile merg foarte bine, în cea mai mare parte, cu sănătatea mea., Sunt treaz de un an și nouă luni, ceea ce aș vrea să subliniez. Eu trăiesc mult mai bine cu boala mea mintală fiind treaz. Când obișnuiam să beau și să fiu mahmur, mă trezeam și nu voiam să—mi iau medicamentele-și asta este destul de mult un dezastru pentru cineva care are tulburare bipolară. Fericit să împărtășesc asta chiar acum mă simt destul de stabil. Da, am zilele mele bune și cele rele—dar, în general, combinația de auto-îngrijire extremă, luarea medicamentelor și a sta departe de oamenii toxici a fost cea mai bună cale pentru mine de a gestiona lucrurile.
cum s-a schimbat căsnicia ta prin asta?,
Megan: din perspectiva mea, ne descurcăm bine. Am trecut printr-o mulțime de vindecare. E o călătorie. Nu este liniar—faceți un pas înainte, apoi faceți câțiva pași înapoi. Cred că căsătoria este dificil, indiferent dacă aveți o boală mintală sau nu, dar având un soț cu o boală mintală face mai dificilă.Kyle: aș spune că am fost pe o traiectorie ascendentă încă de când a fost diagnosticată. Cu siguranță am avut momente în care a trebuit să facem un pas înapoi. Dar învățăm din asta și continuăm să mărșăluim înainte., Ultimii ani m-au făcut mai simpatic la luptele de sănătate mintală. Nimeni din familia mea sau din cercul de prieteni nu a fost vreodată profund afectat.
ce lucruri faci pentru a ajuta la menținerea relației pe drumul cel bun?
Kyle: ne place să luăm câinele nostru pe o alergare de mers pe jos, ne oferă șansa de a ne lega împreună. De asemenea, facem mese și mergem la sală împreună.Megan: Kyle este un antrenor CrossFit și întotdeauna fac efortul de a merge la clasa lui, deoarece este mai mult timp pe care îl putem petrece împreună făcând ceva pozitiv. Comunitatea noastră de gimnastică este atât de susținătoare., În septembrie 2019 am făcut o noapte de conștientizare a sănătății mintale, unde mi-am împărtășit povestea în mod public și aproximativ 60 de persoane au fost acolo. M-am simțit vărsat straturi și să devină adevăratul meu de sine vulnerabil și onest. Recunoaște că sunt treaz. Recunoaște că am bipolar. Recunoaște că iau medicamente.
Lasă un răspuns