terapie Fizică este frecvent necesară după chirurgia coloanei vertebrale pentru a ajuta la intarirea spatelui sau muschii gatului, pentru a îmbunătăți gama de mișcare și flexibilitate, și de a ajuta la vindecarea țesuturilor în zonele în care operația a fost efectuată. Terapia fizică vă poate ajuta, de asemenea, să vă construiți și să vă întăriți nucleul (mușchii care înconjoară coloana vertebrală) pentru a vă ajuta să scoateți stresul din coloana vertebrală și să vă protejați site-ul chirurgical., Chirurgul coloanei vertebrale vă va recomanda un centru de terapie fizică, în mod ideal aproape de casa dvs. și care participă la planul dvs. de asigurări de sănătate, astfel încât să puteți profita de beneficiile terapiei fizice pentru recuperarea chirurgiei spinării.este important de la început să aveți așteptări realiste de câte sesiuni de terapie fizică veți avea nevoie., Determinarea cu privire la câte sesiuni de terapie fizică vor fi necesare se bazează pe mulți factori, cum ar fi severitatea problemei tratate prin intervenție chirurgicală, amploarea procedurii, vârsta pacientului și nivelul general de condiționare și motivația pacientului. pacienții foarte motivați, cu o bună condiționare și o anumită înțelegere a unui program de exerciții fizice, pot să nu necesite nici o terapie fizică formală după operație. Alți pacienți cu mai puțină experiență în exerciții fizice pot necesita două sau trei luni de terapie fizică., Terapeuții fizici experimentați vor sta cu dvs. în timp ce lucrați prin fiecare exercițiu, corectându-vă ușor forma și gama de mișcare, astfel încât exercițiile dvs. să rămână eficiente și nu dăunătoare. O poziție greșită în timpul unui anumit exercițiu poate pune o presiune suplimentară asupra mușchilor spatelui, lucrând împotriva a ceea ce sunteți acolo pentru a obține.
care sunt diferitele tipuri de terapie fizică disponibile?iată câteva dintre tipurile de terapie fizică de care puteți avea nevoie după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale:
• exerciții de greutate corporală. Nu vi se vor da greutăți grele pentru a ridica așa cum ați putea folosi la sală., În schimb, veți finaliza o serie de exerciții care sunt „purtătoare de greutate”, pentru a începe să vă întăriți ușor mușchii și structura spatelui.
• exerciții cu bile de corp. S-ar putea să vi se ceară să stați pe o minge de exerciții și pur și simplu să vă rotiți șoldurile în cercuri mici, ceea ce vă poate ajuta să slăbiți mușchii strânși ai spatelui și să vă faceți șoldurile mai flexibile. Slăbiciunea în această zonă și în spate poate fi o cauză a durerilor de spate, iar o minge de stabilitate poate fi o modalitate eficientă de a slăbi șoldurile pentru o vindecare mai bună.*exerciții aerobice pentru îmbunătățirea condiționării și a fluxului sanguin la nivelul coloanei vertebrale.
• exerciții de rezistență., Folosind benzi de rezistență, veți finaliza exerciții care vă construiesc spatele și mușchii de bază și vă vor lucra în mișcare.
• terapie fizică ghidată prin Biofeedback. Folosind mașinile advance biofeedback, puteți obține feedback imediat cu privire la mișcările corpului dvs. pe măsură ce finalizați repetițiile de exerciții fizice.și multe altele … centrele de terapie fizică sunt umplute cu cele mai noi mașini de înaltă tehnologie, precum și mașini de fitness încercate și adevărate. Stimularea electrică, ultrasunetele și căldura sunt doar câteva dintre opțiunile disponibile terapeuților fizici., Dacă simțiți orice durere în timp ce faceți exercițiile, ar trebui să vă alertați terapeutul fizic, care vă va ghida să vă ajustați poziția, să reduceți rezistența sau să opriți acest exercițiu în favoarea unuia mai ușor. Terapia fizică postoperatorie nu este cu siguranță o situație” fără durere, fără câștig”. Terapeuții fizici au o diplomă de masterat sau doctorat și sunt extrem de informați. Ei excelează la potrivirea exercițiilor cu nivelurile de capacitate ale pacienților.,terapia fizică după operația de spate poate fi esențială pentru vindecarea dvs. și pentru întărirea mușchilor slabi ai spatelui, care probabil au contribuit la durerile de spate inițiale și la problemele de disc. Majoritatea pacienților constată că devin rapid suficient de experimentați cu exercițiile, astfel încât să le puteți face în siguranță acasă. Un program de exerciții la domiciliu va îmbunătăți flexibilitatea și puterea și ar trebui să conducă la un stil de viață sănătos care include exerciții de spate.
Lasă un răspuns