fobiile sunt foarte tratabile. Pentru a primi forma corectă de tratament, un furnizor licențiat de asistență medicală mintală trebuie să evalueze simptomele persoanei și să diagnosticheze fobia specifică.în timpul evaluării diagnostice, furnizorul de asistență medicală mintală va examina istoricul medical al unei persoane. Ei vor cere, de asemenea, individuale pentru a descrie tipul, severitatea și durata simptomelor lor.,majoritatea persoanelor cu acvafobie și alte fobii specifice sunt conștiente de faptul că au un răspuns extrem sau irațional la frică. Acest sentiment de auto-conștientizare poate accelera procesul de diagnosticare.
mentale furnizorul de servicii medicale trebuie să excludem și alte tipuri de tulburări de anxietate, cum ar fi:
- tulburare de anxietate generalizată
- stres post-traumatic
- tulburarea obsesiv-compulsiva
- tulburarea de panica
Mintale furnizorii de servicii medicale, de obicei trata fobii specifice cu o combinație de terapie de expunere și terapia cognitiv-comportamentală (CBT)., Secțiunile de mai jos vor analiza mai detaliat fiecare dintre acestea.terapia de expunere poate ajuta la modificarea răspunsului la frică al unei persoane prin expunerea repetată la obiectul sau situația care provoacă răspunsul fobic.
terapia de expunere are loc adesea pe parcursul mai multor sesiuni. În timpul fiecărei sesiuni, un furnizor de asistență medicală mintală va expune treptat individul la sursa fobiei lor în fazele de escaladare.ei vor efectua întotdeauna terapia de expunere într-un mediu sigur, controlat., În timpul fiecărei sesiuni, vor înregistra și analiza reacțiile, gândurile, sentimentele și senzațiile individului.dacă o persoană prezintă o îmbunătățire, furnizorul de asistență medicală mintală poate trece la următoarea fază de expunere. Pe de altă parte, dacă o persoană se simte inconfortabilă sau prezintă simptome mai severe, poate recomanda revenirea la o formă de expunere mai puțin intensă.,
terapia de Expunere pentru cineva cu teama de apă pot include următoarele faze:
- gândesc și vorbesc despre apă
- uita la poze sau vizionarea clipurilor video de apa
- interactiunea cu apă într-un pahar, chiuveta, sau cada
- transformarea robinete pe și în afara
- atinge jet de apă
- în picioare lângă o piscină, lac sau ocean
- introducerea unui corp de apă
Un mental furnizorul de servicii medicale poate recomanda o abordare diferită, numit inundații, care începe cu cea mai dificilă sau intensă formă de expunere., cu toate acestea, această metodă poate duce uneori la stres inutil pentru persoană. Aceasta înseamnă că este esențial ca oamenii să-și informeze furnizorul de asistență medicală mentală cu privire la limitele și așteptările lor în timpul oricărei sesiuni de tratament.aflați mai multe despre terapia de expunere aici.
CBT
CBT este un alt element vital al tratării fobiilor specifice. CBT abordează gândirea și modelele comportamentale care apar în timpul unui răspuns fobic. în timpul CBT, un furnizor de asistență medicală mintală va ajuta persoana să înțeleagă care dintre gândurile și modelele de comportament contribuie la fobii., Ei lucrează cu individul pentru a modifica aceste modele pentru a depăși fobia.CBT poate implica, de asemenea, învățarea diferitelor tehnici de relaxare și mecanisme de coping pentru gestionarea anxietății, fricii și panicii. Acest lucru îi ajută pe oameni să învețe cum să răspundă în mod corespunzător în timpul terapiei de expunere.terapia de expunere poate exacerba răspunsul fobic al unei persoane sau chiar să-i recalculeze dacă nu știu cum să gestioneze sau să facă față anxietății sau fricii.,
oamenii ar trebui să caute doar terapia de expunere de la furnizorii de asistență medicală mintală licențiați, cu pregătire specializată în tratarea fobiilor specifice și administrarea terapiei de expunere.
Aflați mai multe despre CBT aici.
Lasă un răspuns