GRATUIT de TIPĂRIT: LOW CARB & KETO LISTA de ALIMENTE!
Alăturați-vă altor 170.000 pentru a obține o listă gratuită de alimente keto, plus rețete keto săptămânale!această postare poate conține link-uri afiliate, care ajută la păstrarea acestui conținut gratuit. Salsa de casă cu roșii proaspete și cilantro este o necesitate pentru noaptea mexicană! Unii oameni îl păstrează pentru Taco marți, dar o voi lua în orice zi a săptămânii., Așadar, vreau să împărtășesc una dintre cele mai rapide rețete mexicane cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le-am făcut vreodată. Este salsa de roșii proaspete și nu necesită gătit deloc.cu cinci ingrediente și timp de pregătire de cinci minute, este cea mai bună rețetă de salsa de casă vreodată când doriți rapid și ușor. Și cine nu?!
ingrediente salsa de roșii proaspete de casă
în cartea mea, cea mai bună salsa de casă este cea pe care o veți face din nou și din nou. Chiar și atunci când ești super ocupat.,
Pentru că hai să ne confruntăm, adunând un milion de ingrediente sau fierbând fără sfârșit doar pentru o mică parte din masa dvs. – chiar dacă este o parte super minunată, super importantă! – nu se va întâmpla prea des.de aceea sunt totul despre această salsa ușoară de casă cu roșii proaspete. Cinci ingrediente simple. Cinci minute rapide. Și ai terminat.iată ce aveți nevoie:
- roșii proaspete-desigur!
- Cilantro
- ceapa
- ardei iute
- usturoi
Plus, sare și piper, desigur.,de asemenea, vă recomand să adăugați un pic de suc de lămâie pentru tang și să-l faceți să dureze mai mult, dar acea parte este opțională. Depinde de tine!celălalt lucru minunat despre această rețetă de salsa de casă este că este super flexibil. Simțiți-vă liber să reglați căldura adăugând mai multe jalapene.dacă nu sunteți un iubitor de cilantro, puteți folosi o altă plantă proaspătă, cum ar fi patrunjelul. Sau chiar combinați o grămadă de ierburi diferite pentru aroma dorită! Dar pentru adevărata aromă mexicană, mergeți cu cilantro până la capăt.,
cum se face Salsa de casă cu roșii proaspete și Cilantro
Deci, cum faci salsa de casă cu roșii proaspete? Este foarte ușor. (Observând o temă aici?)
a face salsa la domiciliu ia totul – așteptați-l! – trei pași:
- tăiați legumele mari în bucăți mari-doar roșiile și ceapa. Pentru cele mai bune rezultate, tocați și usturoiul.
- aruncați totul în procesorul dvs. alimentar.
- pulsați până când se atinge consistența dorită.
nu este mai simplu decât atât!, Puteți personaliza cu ușurință salsa de casă de acolo. Simțiți-vă liber să adăugați altceva, să aruncați câteva condimente sau alte ierburi sau să ajustați sarea.sfat: gustați salsa pentru a determina dacă trebuie să ajustați puțin sarea înainte de a ajunge la consistența dorită. În acest fel, puteți regla mai mult sarea și pulsul din nou.
cât durează Salsa de casă într-un borcan de zidărie?vă întrebați cum să păstrați salsa de casă cu roșii proaspete? Cel mai bun mod este într-un borcan Mason în frigider!,vă recomandăm aceste borcane special Mason, deoarece gura lor largă face pentru un acces ușor. Cel mai bine, acestea sunt dimensiunea perfectă pentru această rețetă de salsa de casă – vor ține perfect întreaga cantitate de rețetă. În plus, ele sunt, de asemenea, dimensiunea potrivită pentru a face o salată de borcan cu conținut scăzut de carbohidrați.pe de altă parte, dacă veți face și mayo de avocado de casă într-un borcan de zidărie, este mai bine să obțineți aceste borcane de zidărie. Apoi, puteți folosi doar două borcane pentru a stoca salsa de casă în ele., Acest lucru are avantajul de a ocupa mai puțin spațiu în frigider pentru cel de-al doilea borcan mai mic, odată ce ați trecut prin primul.
cât timp este bună Salsa de casă?
ca ghid general, această salsa de casă cu roșii proaspete și cilantro va dura, refrigerată într-un borcan de zidărie, timp de aproximativ o săptămână.cantitatea exactă de timp în care salsa de casă va varia puțin în funcție de mai mulți factori. Cu cât sunt mai proaspete legumele, cu atât va dura mai mult. De asemenea, dacă includeți sucul de lămâie opțional, acesta va dura un pic mai mult. Aciditatea acționează ca un conservant natural.,va fi ușor de spus când salsa a mers prost. Urmăriți un miros ciudat, mucegai vizibil sau o întunecare semnificativă a culorii.această rețetă de salsa de casă este potrivită și pentru conservare, deci este o opțiune totală dacă doriți să mergeți pe acea rută. Va trebui să sterilizeze borcane și capace în primul rând, și are nevoie de ceva efort. Dar, recompensa este că salsa poate dura câteva luni sau chiar mai mult.iată pașii pentru cum se poate salsa:
- sterilizați borcanele. Într-un vas mare, scufundați borcanele și capacele în apă., Simmer pentru a le steriliza. (Nu trebuie să fierbeți benzile, doar borcanele și capacele.) Păstrați-le la foc mic până la Pasul 3.
- fierbeti salsa. Între timp, într-o cratiță medie, aduceți salsa la fierbere blândă. Simmer timp de aproximativ 10 până la 15 minute.
- umpleți borcanele. Scoateți borcanele din apă și puneți-le pe un prosop. Umpleți cu salsa, lăsând spațiu de 1/4 inch în partea de sus. Ștergeți orice salsa de pe margine. Scoateți capacele din apă, unul câte unul, uscați și închideți bine cu banda.
- procesați borcanele., Puneți borcanele sigilate înapoi în rezervor cu apă clocotită, la foc mediu-mare, astfel încât acestea să fie aproape scufundate, dar vârfurile sunt deasupra apei. Acoperiți vasul și lăsați-l să fiarbă 15 minute. După aceea, scoateți borcanele și puneți-le înapoi pe prosop să se răcească, fără să se miște.
- verificați sigiliile. Verificați sigiliul după 24 de ore-nu trebuie să se flexeze atunci când este apăsat.
puteți îngheța Salsa de casă?
Da! Congelarea salsa de casă este cu siguranță posibilă, deși nu este ideală. Nu vă așteptați ca salsa să fie identică cu cea proaspăt făcută.,rețineți că congelarea salsa de casă descompune pereții celulelor din legume, astfel încât rezultatul final va fi mai apos și mai puțin aromat după decongelare. Totuși, pentru comoditate poate merita.dacă doriți să înghețați această rețetă de salsa de casă, va trebui să o gătiți. Acest lucru va scoate o parte din apă în avans, astfel încât să nu ajungeți cu o mizerie total apoasă după decongelare. De asemenea, încetinește activitatea enzimatică în legume, ceea ce înseamnă că aromele se păstrează puțin mai bine.,pur și simplu fierbeți pe aragaz timp de cel puțin 10 minute, până la 45 de minute, pentru a scoate umiditatea suplimentară. Apoi, îl puteți lăsa să se răcească și să înghețe în pungi de congelator din plastic. După decongelare, scurgeți orice exces de lichid înainte de servire.
ce să serviți cu Salsa de casă
există aproximativ un zillion moduri de a folosi salsa de casă cu roșii proaspete! Iată câteva idei:
- Chips-încercați această rețetă de salsa de casă cu niște chipsuri de tortilla keto cu conținut scăzut de carbohidrați, chipsuri de dovlecei sau chipsuri simple de brânză., Am folosit cheddar pentru poze de data aceasta, dar una dintre metodele mele preferate este cu chipsurile mele de parmezan hibrid Cheddar.
- Tacos-face tacos cu unele tortilla de nucă de cocos sau coji de brânză taco. Sau, strecurați un veggie acolo și faceți tortilla de conopidă în schimb.
- pește-este delicios peste unele somon sau whitefish!
- pui-Ce zici de amestecarea cu niște pui mărunțit?
- Tortilla chips-încercați-l cu Low carb tortilla chips!,
- salată sănătoasă taco-dacă aveți o noapte super ocupată, o salată este una dintre cele mai rapide modalități de a folosi salsa de casă cu cilantro și roșii. Este chiar mai ușor decât a face tacos reale, și la fel de delicios.și din moment ce va fi cu siguranță o noapte mexicană când serviți această salsa de casă, nu uitați de Margarita slabă!Oh, și dacă preferați pico peste salsa, încercați această rețetă Pico De Gallo de casă.
instrumente pentru a face cea mai bună rețetă de Salsa de casă:
Faceți clic pe linkurile de mai jos pentru a vedea elementele folosite pentru a face această rețetă.,procesor de alimente – acesta este puternic, fiabil și o dimensiune bună pentru orice sarcină. Dacă doriți să faceți salsa de roșii proaspete într-un procesor de alimente, vă recomand foarte mult acest lucru. Și, o folosesc aproape în fiecare zi pentru tot felul de alte rețete!
- Chef ‘ s knife – pentru a obține legumele tăiate în bucăți mari înainte de prelucrare.
- borcane Mason-convenabil pentru depozitarea salsa de casă cu roșii în frigider. Și, puteți utiliza, de asemenea, acestea, dacă doriți să faceți salsa conserve.
- stoc mare-pentru a procesa salsa conserve. (Vezi instrucțiunile de mai sus).,
- kit de conserve din 3 piese-un must-have dacă veți face salsa conservată! Aceasta include un stivuitor de borcan (pentru a scoate borcanele din apa fierbinte), o pâlnie (pentru a evita salsa pe jantă unde poate rupe un sigiliu) și un dispozitiv de ridicare a capacului magnetic (pentru a scoate ușor capacele fierbinți din apă).
- pungi de congelator-folosiți-le dacă doriți să înghețați salsa de casă.
salsa de casă cu roșii proaspete și Cilantro:Pin-l pentru a salva pentru mai târziu!
urmați Yum sănătos pe Pinterest
cititor rețete preferate
cardul reteta este de mai jos!, Cititorii au făcut, de asemenea, aceste rețete similare după ce au făcut-o pe aceasta.
RETETA CARD
Rata aceasta reteta:
5 din 4 voturiCele mai BUNE Proaspete de Casă Salsa de Rosii Reteta
Un ușor, RAPID de casă reteta de salsa cu rosii proaspete si coriandru! Vedeți cum se prepară salsa de roșii proaspete cu doar 5 ingrediente & 5 minute. Este cea mai bună rețetă de salsa de casă vreodată!,
Curs Aperitivpreparate din Bucătăria Mexicanăcuvinte Cheie gluten-free, keto, low-carb, salsa, rosii, vegetarianCalories4kcalPrep Time5minutesTotal Time5minutesAuthorMaya Krampf de WholesomeYum.comServings32servingsReteta Video
atingeți sau faceți Clic pe imaginea de mai jos pentru a reda video. Este cel mai simplu mod de a învăța cum să faceți această rețetă!,
ingrediente
Faceți clic pe ingrediente subliniate pentru a vedea de unde să le obțineți.
Asigurați-vă că modul Safari reader este dezactivat pentru a vizualiza ingredientele.- 4 Rosii medii (înjumătățit)
- 1 Ceapa mica (se taie în bucăți mari)
- 1 cană de coriandru Proaspăt
- mijlocii 1 Ardei iute (semințe eliminat)
- 3 catei de Usturoi (tocate grosier)
- 1 lingura suc de lămâie (opțional)
- 1/4 lingurițăsare de mare
Instrucțiuni
Obține RETETA SFATURI in postul de mai sus, nutriție info + note reteta de mai jos!,Faceți clic pe orele din instrucțiunile de mai jos pentru a porni un cronometru de bucătărie în timp ce gătiți.
-
pune totul într-un procesor de alimente. Pulsați până când se atinge consistența dorită.
A făcut acest lucru? Lasă un rating!
Rata aceasta reteta
Partajare reteta ta poza cu @wholesomeyum sau #wholesomeyum pe Instagram sau în noastre de Facebook grup de sprijin, de asemenea mi – ar plăcea să-l văd!,
note de rețetă
Dimensiune servire: 2 linguri
- verificați postul de mai sus pentru instrucțiuni privind depozitarea, conservarea sau congelarea salsei de casă.
- datorită dimensiunii de servire, informațiile nutriționale arată 0 carbohidrați și zahăr. Roșiile și ceapa au ambele o cantitate foarte mică din ambele, dar cantitatea pe porție este neglijabilă.
- sucul de lămâie opțional nu este inclus în informațiile nutriționale, dar nu îl schimbă semnificativ.
- numărul Exact de porții va varia în funcție de mărimea roșiilor.,
Video care arată cum să faci Salsa de casă cu roșii proaspete:
nu ratați videoclipul de mai sus – este cel mai simplu mod de a învăța cum să faci Salsa de casă cu roșii proaspete!
vrei un sprijin moral sau rețetă de ajutor?
Alăturați-vă grupului nostru Keto gratuit
informații nutriționale pe porție
Fapte nutriționalecantitate pe porție. Dimensiunea de servire în notele de rețetă de mai sus.,Calories4Fat0gProtein0gTotal Carbs0gNet Carbs0gFiber0gSugar0gîn cazul în Care nu de nutriție informații provin de la? Faptele nutriționale sunt furnizate ca o favoare, provenite din Baza de date USDA Food. Puteți găsi numărul individual de carbohidrați pe care îl folosim în lista de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați & Keto. Numărul net de carbohidrați exclude fibrele, eritritolul și aluloza, deoarece acestea nu afectează glicemia la majoritatea oamenilor. (Aflați mai multe despre carbohidrati net aici.,) Încercăm să fim exacți, dar nu ezitați să vă faceți propriile calcule.
doriți să salvați această rețetă?
creează un cont gratuit pentru a salva rețetele și articolele preferate!,
înregistrează-te Pentru a Salva Retete
Mai Low Carb Resurse
Dacă vrei să știi mai multe despre cum de a începe o dieta low carb, vreau să înlocuiască îndulcitori, nevoie de o listă de alimente, sau nevoie de sprijin, de a verifica aceste ghiduri:
Low Carb & Plan de Dieta Keto
Ghid de Pornire Îndulcitor Calculator de Conversie Keto-Low Carb Macro Calculator Low Carb Keto Lista de Alimente + PDF Imprimabile© Copyright Maya Krampf pentru Sănătoase Yum., Vă rugăm să nu faceți capturi de ecran sau să copiați/lipiți rețete pe social media sau pe site-uri web. Ne-ar plăcea să partajați în schimb un link cu photo. 🙂
Shop my Must-Have Keto Ingredients
Utilizați butoanele de mai jos pentru a cumpăra noile mele îndulcitori Besti și ingrediente sănătoase Yum keto, dezvoltate de mine personal!,
tot ce CĂLUGĂR FRUCTE ALLULOSE AMESTECtot ce MARO KETO ÎNDULCITORSĂNĂTOASE YUM FAINA de MIGDALESĂNĂTOASE YUM KETO SIROP de ARȚAR
Obține complet low carb cămară lista de cumparaturi, răsfoiți low carb reduceri la produse, și vizita mea Amazon Magazin!
Lasă un răspuns