natural dulce și aromat cu vanilie și scorțișoară, această rețetă simplă de fructe de iaurt se reunește în mai puțin de 5 minute și este o gustare sănătoasă.
Aici este un incredibil de simplu „reteta” pe care ne-am gândit să împărtășesc, de când Alex și mi-am făcut o mulțime, dar nu a făcut încă drumul pe blog. În loc să cumpărați fructe dip, amestecați împreună iaurt, miere sau sirop de arțar și scorțișoară., Este o modalitate excelentă de a crea o gustare satisfăcătoare sau un aperitiv sănătos. Am folosit acest lucru pentru petreceri în multe ocazii cu mare succes. Nu are zahăr rafinat și este în mod natural dulce. Este ușor, sănătos și economic și ar merge bine și cu quinoa granola. Continuați să citiți pentru rețeta de fructe de iaurt!
Related: 18 rețete delicioase de gustări sănătoase/plan de masă sănătos de 28 de zile
cum se face dip de fructe de iaurt
această rețetă de fructe de iaurt este ușor de râs, dar toți cei care au încercat-o spun că este uimitor!, Pentru a face această baie de fructe de iaurt, pur și simplu trebuie să combinați iaurt simplu, miere, scorțișoară și puțin extract de vanilie. Dă-i un amestec bun și servește alături de fructele tale preferate-ne plac cel mai bine merele, dar feliile de banane, căpșunile, strugurii, ananasul și perele sunt, de asemenea, delicioase.dacă preferați o baie mai groasă, utilizați iaurt grecesc simplu în loc de iaurt obișnuit. Simțiți-vă liber jucați-vă folosind skyr sau un alt tip de iaurt (și spuneți-ne cum se dovedește!)., Puteți face acest lucru și cu iaurt cu aromă de vanilie; dacă mergeți pe acea rută, aș omite extractul de miere și vanilie dacă aș fi în locul dvs., deoarece majoritatea iaurturilor de vanilie conțin deja zahăr.
Legate de: 10 Retete simple pentru Copii
Cum de a stoca iaurt de fructe dip
Acest iaurt dip păstrează în frigider timp de până la cinci zile într-un recipient închis ermetic. Dacă intenționați să faceți un lot mare din această baie, aș recomanda să faceți doar oricât de multă baie de fructe veți mânca într-o singură ședință., În acest fel nu ești dublu scufundare în lot mare de baie! De asemenea, dip — ul dvs. de fructe de iaurt s-ar putea separa puțin în frigider-este normal! Doar dați-i o agitare bună înainte de servire.
Related: 15 idei ușoare de prânz Vegetarian
căutați mai multe rețete sănătoase de gustări?
- dovleac iaurt fructe Dip
- Superfood Pecan energie baruri
- unt de arahide congelate iaurt puncte
- Ginger Lime Hummus
- sănătos greacă iaurt Ranch Dip
- fierbinte aripi Borcane Hummus
aceasta reteta este…
aceasta reteta iaurt fructe dip este vegetarian și fără gluten.,
Description
Naturally sweet and flavored with vanilla and cinnamon, this simple yogurt fruit dip comes together in less than 5 minutes and is a healthy snack.,
Ingredients
- 1 cup plain organic yogurt
- 2 tablespoons honey or maple syrup
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/4 teaspoon vanilla
- Fruit, to serve
Instructions
- Mix all ingredients together. Taste, and adjust honey, vanilla or cinnamon as desired.,
- Categorie: Gustare
- mod de preparare: Amestecați preparate din Bucătăria: American
cuvinte Cheie: iaurt de fructe dip
Despre Autori
Sonja Overhiser
carte de Bucate Autor și scriitor
Sonja Overhiser este autorul Destul de Simplu de Gătit, numit unul dintre cele mai bune cărți de bucate sănătoase din 2018., Este gazda podcastului alimentar Small Bites și fondatorul blogului alimentar a Couple Cooks. Prezentat de la TODAY Show la Bon Appetit, Sonja încearcă să inspire mâncarea aventuroasă pentru a face lumea un loc mai bun o mușcătură la un moment dat.
Alex Overhiser
carte de Bucate Autor și fotograf
Alex Overhiser este un apreciat fotograf alimente și autor cu sediul în Indianapolis. Este gazda podcastului alimentar Small Bites și fondatorul site-ului de rețete a Couple Cooks., Prezentat de la TODAY Show la Good Appetit, Alex este autorul gătitului destul de simplu, numit una dintre cele mai bune cărți de bucate vegetariene de Epicurious.
Lasă un răspuns