cofeina are avantaje și dezavantaje pentru sănătatea ta. Dar noile cercetări sugerează că cana ta de dimineață de joe ar putea fi un net pozitiv atunci când vine vorba de riscul cardiovascular.cercetătorii de la Universitatea Stanford din California, care au raportat în revista Nature Medicine, au descoperit că, cu cât consumă mai multă cofeină persoanele în vârstă, cu atât sunt mai protejate împotriva inflamației cronice. În acest proces, oamenii de știință au descoperit o legătură intrigantă între îmbătrânire, inflamație sistemică, boli de inimă și cofeină.,studiul pe mai mulți ani a implicat analizarea Istoriilor medicale și de sănătate, a probelor de sânge și a răspunsurilor la sondaj de la 100 de persoane, atât tineri, cât și bătrâni. Folosind datele, oamenii de știință au descoperit mecanismul din spatele unui proces cheie de inflamație asociat cu boli cronice precum bolile de inimă și diabetul care tind să crească pe măsură ce îmbătrânim.iată ce au descoperit: unii dintre persoanele în vârstă din studiu s-au dovedit a avea o producție crescută de celule imune numite interleukină 1 beta (IL-1b)., Aceste celule ajută la combaterea infecțiilor, dar atunci când producția lor este în exces, pot rezulta afecțiuni inflamatorii precum bolile de inimă, cancerul și boala Alzheimer. De fapt, se crede că inflamația cronică stă la baza a până la 90% din bolile netransmisibile-de la boli de inimă și diabet până la demență, cancer, artrită și tulburări de dispoziție.cu toate acestea, alte persoane mai în vârstă din studiu au avut o producție mai mică a acestor molecule imune., Au avut tendința de a fi mai sănătoși, au vase de sânge mai elastice, rude mai apropiate care au trăit vârsta trecută de 90 de ani și niveluri mai mici de sânge ale substanțelor numite adenină și adenozină—produși de descompunere a ADN și ARN—care pot declanșa inflamații.cum se potrivește cofeina? S-a demonstrat că blochează efectele adenozinei în creier. De fapt, oamenii din grupul cu inflamație scăzută a studiului au raportat consumarea mai multor băuturi cofeinizate, inclusiv cafea, ceai și sifon. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, o corelație între nivelurile mai ridicate de cofeină din sânge și mai puține molecule inflamatorii precum IL-1B în sânge.,cercetarea este preliminară, astfel încât cercetătorii nu sunt gata să recomande tuturor să ia un obicei de cafea. Dar dacă aveți deja unul, arată cercetările, este posibil să obțineți beneficii neașteptate. Doar asigurați-vă că luați-vă fără zahăr!
vezi www.knowyourrisk.com pentru informații despre testele de inflamație ale lui Cleveland HeartLab.
Lasă un răspuns