controlul comportamentului poate veni de la aproape oricine din viața ta. Ar putea fi șeful tău, un membru al familiei, un prieten sau chiar partenerul tău. Oamenii de control sunt peste tot în jurul.cel mai frecvent auzim despre controlul soților și controlul relațiilor. Deși controlul comportamentului se poate simți extra traumatic în relațiile romantice, orice persoană din viața ta te poate controla într-un mod dăunător. Și pot fi bărbat sau femeie.,este un semn al curajului de a recunoaște semnele controlului comportamentului și un act de curaj de a răspunde în mod corespunzător.
discutați despre ceea ce treceți Anonim, aici.
ce este controlul comportamentului?
controlul comportamentului este atunci când o persoană se așteaptă, obligă sau cere altora să — și satisfacă propriile nevoi-chiar și pe cheltuiala altora. Persoana care controlează vizează un individ și le domină într-o manieră nesănătoasă, de auto-servire.
cine este victima controlului oamenilor?,
controlul oamenilor adesea pradă celor de care sunt mai apropiați, profitând de introversiunea altora, de tendințele supuse sau de buna credință simplă. a fi manipulat, folosit sau controlat de o altă persoană poate duce la o serie de efecte dăunătoare. Unele pot fi atât de subtile, încât nu-ți dai seama până când nu ești cimentat într-o relație toxică, de control cu prietenul, colegul sau partenerul tău.
oamenii de control tind să pradă pe cei mai buni oameni pe care îi pot găsi.,
alte efecte sunt toate consumatoare, și poate duce chiar la rușine pentru „permițându-vă” să fie controlate. Amintiți-vă că nu este deloc vina ta. Oamenii de control tind să pradă pe cei mai buni oameni pe care îi pot găsi.,
Dacă ai fi controlat de către o altă persoană, este posibil să aveți oricare dintre următoarele:
- Deteriorat încrederea și sentimentul de sine
- Dificultăți de acțiune
- Teama de a fi fără persoana care te controlează
- Depresie, anxietate, lucrările…
- Lipsa de voință de a trăi
- Complexe de stres posttraumatic, mai ales în cazul în care controlul este prelungită sau împreună cu alte tipuri de abuz
Semne Subtile De a Controla Comportamentul:
Amintiți-vă să fie precauți atunci când veți vedea chiar mici semne de controlul comportamentului., Un soț, o soție, un partener sau un prieten care controlează poate încerca să mențină negarea plauzibilă, astfel încât să fie mai ușor să vă lumineze că nu vă maltratează.unele dintre cele mai subtile semne de control pot fi:
- oferind sau căutând mai multă atenție decât de obicei.
- vă amenință cu ultimatumuri.
- punându-vă în jos atunci când lucrurile nu merg drumul lor.
- folosind banter ca o deghizare pentru critica care stă la baza în prezența familiei și a prietenilor.
- Te face să te simți nevrednic sau lipsit de valoare.,dacă sa întâmplat o dată, a fost probabil pentru un motiv și persoana va dori probabil să vă folosească din nou. când aceste semne mai subtile devin constante și repetitive sau formează un model, atunci este timpul să luați măsuri — fie vorbind, stabilind limite, distanțându-vă prin tehnici precum balansarea gri sau ieșirea din relație.
ce cauzează controlul comportamentului?
există diverse motive pentru care unii oameni încearcă să-i controleze pe alții și, uneori, acestea sunt greu de înțeles., unele cauze potențiale ale comportamentului de control sunt: stima de sine scăzută; fiind micromanaged sau controlat de altcineva; experiențe traumatice din trecut; nevoia de a simți controlul; sau nevoia de a simți „deasupra” altcuiva..nici unul dintre acestea nu are de-a face cu tine, victima unui control inadecvat. Dar dacă doriți să păstrați o relație cu cineva care vă controlează, luați în considerare dacă ar putea să lucreze la oricare dintre influențele de mai sus.
moduri comune de oameni de control pe alții:
nici o relație de control este mai rău decât celălalt-toate sunt la fel de rău!,
„Controlul și manipularea nu sunt iubire; rezultatul este o viață de închisoare care duce în cele din urmă la sentimente de resentimente adânc înrădăcinate.”- Ken Poirot
unele comportamente de control pot fi recunoscute cu ușurință, în timp ce altele au nevoie de timp pentru a se manifesta. Când următoarele exemple de mai jos devin repetitive și se formează într – un obicei-a devenit o relație de control.manipularea psihologică este un spectru larg de abuz mental și emoțional, iar efectele sale dăunătoare pot fi de lungă durată.,
ați avut vreodată să spuneți cuiva că nu vă place să jucați jocuri mentale? Ei bine, acest lucru poate fi modul în care totul începe, ca oarecum de o glumă între două persoane.,
manipulare Psihologică poate arăta ca unul sau mai multe (dar nu se limitează la) următoarele:
- intense gelozie
- izolarea de prieteni și familie
- judecând după cum vă vorbesc
- tratamentul tăcut
- critica constant
- excursii de vinovăție
- șantaj emoțional
- intimidare
Control Fizic sau Abuz
de multe ori, persoana controlată va transforma un ochi orb sau nu recunosc controlul comportamentelor. E de înțeles., Dar, în cazul abuzului fizic, controlul poate să fi început fără ca dvs. să vă dați seama – în timp ce cealaltă persoană traversează doar o serie de linii fine subtile. nu este întotdeauna la fel de evident ca loviturile și vânătăile. A fi bătut nu este singura formă de abuz fizic, chiar dacă este cea mai frecventă. Controlul fizic poate arăta, de asemenea, ca restricții la călătorie, hainele pe care le purtați sau pe cine vedeți.persoana care controlează în viața ta poate începe prin a întreba unde te duci, apoi prin a restricționa unde și când ieși din casă., În cele din urmă vă aflați fizic izolat și în frica de violență ar trebui să vă decideți să se întâlnească cu un prieten sau doar du-te pentru o plimbare.
este posibil să fiți amenințat sau constrâns să faceți sex sau vă pot lăsa să credeți că a fost ideea dvs., chiar dacă nu o doriți. Acestea sunt exemple de control al comportamentului folosind abuzul fizic – sau chiar doar amenințarea acestuia – ca armă.
controlul soților, soțiilor, prietenelor, iubiților și partenerilor poate fi controlat fizic și abuziv. Atât bărbații, cât și femeile pot comite acest comportament.,
exploatarea financiară
abuzul financiar poate veni din două direcții. în primul rând, o persoană care controlează poate găsi modalități de a vă întrerupe autonomia, astfel încât să deveniți dependent financiar de ea; s-ar putea să vă ceară să vă schimbați locul de muncă sau chiar să părăsiți locul de muncă. Acest lucru asigură că tot ceea ce faci cu o implicare financiară, trece prin ele. a doua manifestare alternativă este la fel de restrictivă. Ei s-ar putea concentra toate responsabilitățile financiare pe tine în cazul în care sunteți singurul care contribuie la cuplu sau familiei finanțelor., în ambele situații, poate deveni aproape imposibil să părăsiți relația din cauza sarcinilor financiare din numele dvs.
” o pasăre nu poate iubi liber atunci când este plasată în cuști.”- Matshona Dhliwayo
nu toate aceste semne vor însemna clar că cineva încearcă să te controleze. Comportamentul de control există pe un spectru, de la controlul inconștient sau accidental, la abuzul intenționat.este posibil să existe doar unul dintre semnele de mai sus sau alte semne care nu sunt menționate. Deci, cel mai bun mod de a merge mai departe este să ai încredere în instinctul tău., Observați semnele și păstrați-le în minte. Procedați cu precauție.dacă vă aflați într-o situație de control, întrebați-vă întotdeauna: „este cu adevărat ceea ce vreau și o fac din proprie voință?dacă răspunsul tău este un NU, atunci îndepărtează-te de circumstanțe și vorbește despre situație cu cineva, într-un loc sigur ca aici.
scris de: Yesh Sewdayal mai 07, 2020
Lasă un răspuns