Voi, cina hack este atât de ușor, că e un fel de o brainer nu. A trebuit să împărtășesc pentru că este una dintre modalitățile mele preferate absolute de a rămâne sănătoasă și o modalitate super utilă de a obține mese grăbite în timpul săptămânii pe masă.pentru a-mi ține familia departe de drive-thru și de șoferul de livrare departe de casa noastră, am întotdeauna pungi cu piept de pui deja gătit și mărunțit în congelator.,există atât de multe utilizări pentru puiul mărunțit, încât nu puteți avea niciodată prea mult din acest pui stocat! Este perfect pentru acele nopți când ai luat cina complet distanțată.
Aici e ceea ce faci:
Lovit Costco sau Sam ‘ s Club sau în dumneavoastră preferat magazin și să cumpere un pachet mare de piept de pui dezosat fără piele. Puteți folosi coapsele dacă asta preferați. în general, cumpăr în jur de 6 lire sterline la un moment dat., aruncați puiul în aragazul lent, adăugați o ceașcă de bulion de pui, puneți-l la scăzut și lăsați puiul să gătească timp de 6-8 ore. Nu adaug condimente suplimentare, astfel încât să fie o ardezie goală și o pot folosi în orice rețetă îmi place.
După ce puiul este gătit, doar scoateți-l cu cleștele de la vasul meu mixer echipat cu atașament zbaturi., Încarc vasul (pot să încap toate kilogramele 6 în mixerul meu, dar este probabil mai ușor și mai puțin dezordonat să fac acest lucru în două loturi – sunt prea nerăbdător pentru asta.) și rotiți mixerul la scăzut. Este serios durează doar un minut și aveți piept de pui perfect mărunțit pe care îl puteți folosi într-o varietate de moduri.este cel mai simplu mod de a rupe în bucăți de pui!puteți face acest lucru chiar și cu un mixer de mână, asigurați-vă că începeți cu viteză mică și folosiți un bol mare, astfel încât să nu aruncați pui peste tot.,port carnea mărunțită în baggies mici (un baggie de dimensiuni sandwich este suficientă carne pentru o masă pentru familia mea de patru și de obicei primesc 7 baggies pline din 6 kilograme de pui) și le așez pe toate într-o pungă mare de congelator. Carnea se va păstra luni întregi în congelator!
Să se dezghețe, doar pop în frigider. în dimineața, înainte de muncă. Sau, dacă sunteți ca mine și uitați constant să dezghețați lucrurile, puteți folosi în totalitate cuptorul cu microunde pentru a dezgheța puiul gătit!,căutați câteva rețete pentru a vă folosi puiul mărunțit? Te acopăr eu!,
carne de Pui Spaghete
Plăcintă cu Pui Supa
Carolina de Sud Galben Gratar de Pui Sandwich-uri
Bivol carne de Pui Ardei Umpluti
Plăcintă cu Pui
Pui de Bivol Taquitos
Enchilada de Pui
Pesto de Pui Panini
Pui & Crema de Branza Ardei Umpluti
de Porumb si carne de Pui Supă
Penne Alfredo cu Bacon si Broccoli (tocata de pui!,”>
Pui cu Tăiței
Pui Tamaie Caserola
Cream Cheese Enchiladas de Pui
Mai tocata de pui retete de pe web:
Buffalo Pui Macaroane și Brânză de Gust și Spune
Brânzos de Pui Quesadilla Plăcintă de Mel Bucatarie Cafe
Easy Peasy Plăcintă cu Pui de nu-ma-uita si Negrese
Tex Mex Pui cu Cașcaval Spaghete de Lauren cele mai Recente
Thai Pui Pizza de Bucătar Novice
Urmați-mă pe social pentru mai multe idei de rețete & inspirație!,
Reteta
Crockpot Tocata de Pui
Ingredients
- ▢ 6 pounds fresh chicken breast
- ▢ 1/2 cup chicken broth
Instructions
-
Add the chicken breasts and broth to the crockpot and cover.,
-
setați la scăzut și gătiți 6-8 ore.
-
scoateți puiul în vasul unui mixer de stand cât este încă fierbinte. Folosind atașamentul cu palete, rotiți mixerul la scăzut și lăsați mixerul să taie carnea. (Faceți acest lucru în două loturi pentru a împiedica puiul să zboare din mixer, dacă este necesar.)
-
separați carnea în baggies mici(primesc 7 baggies în valoare de carne din 6 kilograme de pui și fiecare pungă are suficientă carne pentru o masă pentru familia mea de 4).,
-
Loc mai mici pungi într-o mare pungă de congelator și să înghețe până la gata de utilizare.
-
dezghețați în frigider sau în cuptorul cu microunde înainte de utilizare.
Sfaturi & Note:
Nutrition Information:
Lasă un răspuns