Deci, înapoi la problema de a bea fluor – sau, mai degrabă, cum să evite această problemă, pentru a începe cu.
răspunsul nu este neapărat apă îmbuteliată. Apele îmbuteliate variază foarte mult în calitate. Unele nu sunt decât apă ambalată din aprovizionarea municipală. În cazul în care aceste provizii sunt fluorurate, așa este apa îmbuteliată. Uneori, apa este chiar fluorizată în mod deliberat de către ambalator/producător., dacă trebuie să mergeți pentru apă îmbuteliată, apa de izvor poate fi o opțiune bună, deși unele dintre acestea pot conține cantități corecte de fluor natural. din fericire, oamenii cunoscuți au compilat liste de mărci, organizate după conținutul de fluor – sau lipsa acestora. Una dintre cele mai cuprinzătoare le-am găsit este aceasta din suflet consistent. una dintre celelalte probleme mari cu apa îmbuteliată este că este aproape întotdeauna furnizată în plastic. Aceasta este o problemă atât pentru sănătatea mediului nostru, cât și pentru sănătatea noastră personală., Chimicalele folosite la fabricarea plasticului pot ajunge în apă – și nu numai BPA care perturbă sistemul endocrin este problema.
elementele care nu conțin BPA conțin adesea alte substanțe chimice care se comportă în același mod – leșiere în alimente și băuturi. După ce au fost absorbite de organism, substanțele chimice imită hormonul estrogen, crescând riscul de cancer, diabet, obezitate și probleme de reproducere. Și nu este doar BPA. Într-un studiu recent, ptalații, un compus găsit în materiale plastice, au fost legați de o reducere de 20% a fertilității masculine.,
A fost raportat recent că apa îmbuteliată conține aproape de două ori cât mai multe microplastic particule per litru ca apa de la robinet. Se consideră că acest pericol potențial rezultă din procesul de fabricație în sine. cea mai bună opțiune este să vă purificați singur apa potabilă și să o depozitați ulterior în recipiente din plastic. Dar care este cel mai bun mod de ao purifica?
o metodă este distilarea, în care fierbeți apa în abur, apoi condensați aburul în apă., Dar nu numai că acest lucru necesită mult timp și energie care ar putea fi folosite mai bine; elimină mineralele benefice din apă, împreună cu lucrurile pe care nu le doriți. Acest lucru face ca gustul apei să fie plat și lipsit de viață. De asemenea, vă privează de calciu, fosfor, magneziu și alte minerale care sunt esențiale pentru remineralizarea continuă a dinților, precum și sănătatea generală. filtrarea este o opțiune mai bună, deși nu toate filtrele sunt capabile să elimine fluorul. Filtrele cu carbon activat, cum ar fi Brita și Pur, nu vor face treaba., Cei care vor include OS char, ion-matrice, și filtrare alumina activat. Osmoza inversa va, de asemenea.dacă instalați un sistem de filtrare, este important să 1) Asigurați-vă că este configurat pentru a elimina fluorul și 2) faceți întreținerea necesară pentru ca acesta să continue să facă acest lucru. De exemplu, popularul sistem de filtrare a gravitației Berkey poate elimina fluorul, dar numai dacă adăugați filtrele secundare PF-2. Filtrul de bază nu-l va tăia. Aceste filtre PF-2 trebuie înlocuite la fiecare 1000 de galoane pentru a rămâne eficiente., și aici, totuși, avem problema unor sisteme – în special osmoza inversă-care elimină mineralele bune împreună cu contaminanții nocivi. Dacă utilizați un sistem de osmoză inversă, puteți adăuga un filtru de remineralizare pentru a restabili lucrurile bune. Există și alte modalități ușoare de a adăuga minerale înapoi în apă. Iată o foaie de sfat bun.
Lasă un răspuns