cum să vă spălați dinții, ața dentară și să mâncați corect pentru o sănătate dentară optimă

care este modalitatea corectă de a peria?periajul corect durează cel puțin două minute — așa este, 120 de secunde! Majoritatea adulților nu se apropie de periaj atât de mult. Pentru a obține o simt pentru timpul implicat, încercați să utilizați un cronometru. Pentru a vă spăla corect dinții, utilizați lovituri scurte și blânde, acordând o atenție suplimentară gingiei, dinților din spate greu accesibile și zonelor din jurul umpluturilor, coroanelor sau altor restaurări., Se concentreze pe curățarea temeinică fiecare secțiune, după cum urmează:

• Curățați suprafețele exterioare a dinților de sus, apoi dinții de jos
• Curățați suprafețele interioare ale dinților de sus, apoi dinții de jos
• a Curăța suprafețele de mestecat
• Pentru respirație proaspătă, asigurați-vă că să se spele pe limba, prea

Ce Tip de Periuta de dinti ar Trebui să Folosesc?majoritatea profesioniștilor dentari sunt de acord că o perie cu peri moi este cea mai bună pentru îndepărtarea plăcii și a resturilor din dinți., Periile cu cap mic sunt, de asemenea, preferabile, deoarece pot ajunge mai bine la toate zonele gurii, inclusiv la dinții din spate greu accesibile. Pentru mulți, o periuță de dinți alimentată este o alternativă bună. Poate face o treabă mai bună de curățare a dinților, în special pentru cei care au dificultăți în periaj sau care au dexteritate manuală limitată. Pentru a găsi periuța de dinți Colgate potrivită pentru dvs., faceți clic aici.

cât de importantă este pasta de dinți pe care o folosesc?

este important să folosiți o pastă de dinți potrivită pentru dvs., Astăzi există o mare varietate de pastă de dinți concepută pentru multe afecțiuni, inclusiv cavități, gingivită, tartru, dinți colorați și sensibilitate. Adresați-vă dentistului sau igienistului dentar care pastă de dinți este potrivită pentru dvs. Pentru a găsi pasta de dinți Colgate potrivită pentru dvs., faceți clic aici.

cât de des ar trebui să-mi înlocuiesc periuța de dinți?

ar trebui să înlocuiți periuța de dinți atunci când începe să se uzeze sau la fiecare trei luni, oricare dintre acestea survine mai întâi. De asemenea, este foarte important să schimbați periuțele de dinți după ce ați răcit, deoarece perii pot colecta germeni care pot duce la reinfecție.