Despre (Română)

Mulți dintre noi am avut partea noastră de rahat relații, atât de mult încât uneori uităm ce-o relație sănătoasă, de fapt, se pare.

cu toții am intrat în relații la un moment sau altul cu intenții bune, doar pentru ca acesta să ajungă exact opusul a ceea ce ne așteptam. Să recunoaștem, acest absolut e de rahat! Dar cred că singurul lucru bun pe care îl putem lua de la ea, este că învățăm de la ea., Lecțiile sunt o mare parte a călătoriilor noastre, ne permit să creștem și să evoluăm și ar trebui să ne încurajeze să ne ridicăm standardele. Desigur, nici o relație este perfectă și toate vin cu suișuri și coborâșuri lor, dar odată ce ați înțeles ce caracteristici alcătuiesc o relație sănătoasă, este tot ce veți dori.

Comunicare

Comunicarea este una dintre cele mai importante aspecte ale unei relații sănătoase, și fără ea, relația noastră este mai mult decât probabil să eșueze., Din păcate, mulți oameni nu știu cum să comunice și unii nu comunică deloc. Cuplurile fericite și sănătoase au acest lucru blocat, sunt intenționate să-și vocalizeze dragostea unul pentru celălalt, abordând în același timp orice probleme pe care le pot avea.

Respect

Aretha Franklin a cântat și a întregului cântec despre asta, așa că e important., Menținerea unei relații sănătoase înseamnă respectarea timpului, inimii, caracterului și spațiului partenerului dvs., deci acest lucru înseamnă că nu vorbiți rău unul despre celălalt cu prietenii și familia, nu împărtășiți informații private despre relația dvs., fără nume etc.

Prioritate de timp

poate fi greu să îți faci timp pentru cei pe care îi iubim cu programe de ocupat, dar putem face o alegere cu modul în care ne folosim timpul și care ne petrecem cu., Cuplurile recunosc importanța petrecerii timpului împreună, ei înțeleg că este esențial pentru a face relația ultima.

Time apart

petrecerea timpului cu partenerul dvs. este importantă, dar petrecerea timpului separat este la fel de importantă. Sunteți propria persoană la sfârșitul zilei și sunteți responsabil pentru propria fericire individuală. Petrecerea prea mult timp împreună poate crea o relație nesănătoasă de tip co-dependență,și asta e un mare nu nu!.

iertare.,

Ranchiunele sunt toxice și cel mai rapid mod de a ucide o relație. Cel mai bun lucru de făcut este să discutați cu partenerul dvs. despre ceea ce vă deranjează, să cereți ceea ce doriți și să-i spuneți partenerului dvs. de ce este important pentru dvs., apoi lăsați-l să meargă și să meargă mai departe.

vulnerabilitate.

cultura de astăzi prosperă pe răcoare. Dragostea nu este locul de a fi cool, este adesea destul de un loc vulnerabil pentru a fi în și trebuie să fie ok cu asta., Expresii de dragoste poate fi adesea privit ca jenant și ciudat, dar este esențial pentru a avea o relație fericită și sănătoasă.

onestitate

nimănui nu-i place un mincinos! Și o relație bazată pe minciuni nu va funcționa. Oamenii în relații sănătoase pun comunicarea pe primul loc și sunt cinstiți și deschiși unul cu celălalt. O relație nesănătoasă este una necinstită, așa că vorbește, comunică, confruntă-te și fii sincer. Onestitatea este într-adevăr cea mai bună politică.

efort egal.,

amândoi credeți în relație și doriți să faceți lucrurile să funcționeze. Nu există o persoană care să depună mai mult efort decât cealaltă. O relație sănătoasă este un acord reciproc și nu unul față-verso.

se Deplasează în trecut probleme minore

Sigur, vor exista lucruri care te deranjeaza la partener din timp în timp, dar mature cupluri nu permite probleme minore pentru a obține în cale. Își aleg bine bătăliile, fac compromisuri și își dau seama ce este important., Nu risca deteriorarea relația ta peste lucruri mici, care într-adevăr nu contează.

disponibilitate afectivă

există nimic mai enervant decât să fii cu cineva care este indisponibil emoțional și închis? Devine foarte frustrant să trebuiască să-ți dai seama în mod constant cum se simte sau gândește altcineva. Acesta este un indiciu clar că această persoană nu este pregătită pentru angajament. O relație ar trebui să fie un spațiu sigur pentru a fi vulnerabili, transparenți și cinstiți unul cu celălalt.,

Suport

Avem toate atuurile, slăbiciunile și defectele. Un partener bun recunoaște acest lucru și face totul pentru a scoate la iveală cele mai bune versiuni ale noastre. Ele ne susțin obiectivele, visele, viziunea și scopul general. Partenerii sănătoși se concentrează pe luarea deciziilor bune pentru relație, dar ne ajută, de asemenea, să luăm decizii bune pentru noi înșine.

Valoarea de auto-valoare

Oamenii în relații sănătoase înțeleagă propria lor valoare nu este determinată de către alții., Ei fac clar din get go modul în care doresc să fie tratate, evaluate și respectate într-o relație, și pentru a evita persoanele care nu sunt în valoare de timp sau atenția lor.

o relație sănătoasă înseamnă a da dragoste, respect și sprijin și a primi exact același lucru în schimb. Nu vă mulțumiți cu nimic mai puțin.