Dacă te afli în abominabil poziția de a divorța de un Narcisist, primele mele cuvinte sunt: mult noroc si Dumnezeu sa fie cu tine.aceasta nu este o luptă pentru cei slabi de inimă și trebuie să fii mai curajos decât ai fost vreodată.
deci, a doua mea cuvinte pentru tine sunt: Buck sus, să crească unele bile, a pus pe o atitudine „nu dau un zbor F”, a stabilit limite majore, și să se stabilească într-o plimbare lungă, urât.singurul lucru mai greu decât să fii căsătorit cu un narcisist este să divorțezi unul.,unii nu au nici măcar stomacul pentru asta sau vor ajunge doar până acum înainte de a renunța la frică, intimidare și/sau epuizare pură.și nu vă așteptați niciodată să rămână fără abur sau înapoi. Ei prospera pe care rulează te zdrențuite ,pe „câștigătoare”, pe văzându-te pedepsit pentru îndrăzneala de a merge împotriva lor.
amintiți-vă când fostul dvs. narcisist v-a făcut să vă simțiți ca și cum ați fi cel nebun, deoarece nu ar putea niciodată să greșească în legătură cu nimic!? Ei ar putea argumenta că cerul este roșu și, în cele din urmă, te fac să crezi că ai greșit totul în tot acest timp, crezând că este albastru.,știți exact ce vorbesc despre colegii mei care suferă de soți narcisiști.
Și dacă ai nevoie de o reîmprospătare a cunoștințelor privind modul în care un narcisist funcționează, asculta aici:
Narcisism 101
Pentru început, este important să realizăm că narcisismul este o tulburare de personalitate de multe ori legate de alte tulburări de personalitate (Bi-polar, la Limită, Psihopatie, etc).Narcisiștii vin în multe nuanțe.de exemplu, am fost cu un narcisist (nediagnosticat) care avea și tendințe limită., Persoanele cu tulburare de personalitate limită au dificultăți în gestionarea ambivalenței (capacitatea de a ține două sentimente în același timp) și emoții foarte intense. Cuplați acest lucru cu tulburare de personalitate narcisistă (NPD) și este un circ cu normă întreagă.Narcisiștii sunt preocupați de fantezii de auto-importanță nelimitată, de succes și de putere. Ei exagerează prea mult realizările, popularitatea și importanța socială.
ei exploatează sau profită de alții pentru câștig personal. Ei necesită hrănirea constantă a ego-urilor lor și, astfel, doresc o admirație excesivă., Ei groapă de oameni unul împotriva celuilalt pentru a obține ceea ce doresc. Ei împart oamenii pentru a cuceri și a câștiga putere asupra lor; te vor sechestra de prietenii și familia în cauză. Ei manipulează influențând emoții precum frica și furia, folosind amenințări și minciuni.o tehnică majoră de manipulare folosită adesea de narcisiști este redefinirea realității prin fabricarea repetată a ficțiunii și prezentarea acesteia ca fapt. Ei mint și prezintă fapte alternative, ceea ce îi determină pe ascultători să pună la îndoială propria lor înțelegere a realității. Victimele se confruntă adesea cu un fenomen de „zonă crepusculară”.,Narcisiștii îi fac pe alții să plătească și să se enerveze cu cei care nu le dau acordul, admirația și respectul la care se simt îndreptățiți. Ei se așteaptă la respectarea automată de la toți cei din jurul lor (trăsăturile se găsesc adesea în dictatorii militanți).Narcisiștii sunt toxici pentru oameni și situații. Ele sunt doar decente pentru persoanele care își susțin agenda. Dar ei aruncă rapid (și/sau fac mizerabil) pe oricine cere să difere sau oferă o opinie care îi provoacă. Un narcisist acționează ca judecător, juriu și călău ar trebui să îndrăznești să-i sfidezi.,
egoul lor le oferă singura plăcere pe care o experimentează; egoul lor îi ține în siguranță de acea persoană oribilă pe care au ascuns-o. Singura modalitate de a nu răni este să te simți mai bine decât oricine altcineva.
dar, ei nu știu că au o tulburare. Ei vor crede că alții exagerează și sunt slabi. Ei pot realiza că fiecare relație se termină în același mod pentru ei, dar locul vina pe alții și nu recunosc partea lor. Ego-ul lor îi protejează de orice defecte.chiar dacă sunt de acord că au o problemă, ego-ul lor își va justifica comportamentul, făcând terapia dificilă.,divorțul unui narcisist necesită să fii pregătit: mental, fizic și financiar!
ce tip de narcisist divorțezi?
acordat tuturor narcisiștilor sunt maligne, mai ales atunci când divorțează.dar, oamenii de știință spun că există două tipuri de narcisism: grandios și vulnerabil.narcisismul vulnerabil este înrădăcinat mai mult în stima de sine slabă, deși persoana care trăiește cu această afecțiune apare adesea încrezătoare în exterior., Deoarece narcisiști vulnerabile au stima de sine scazuta, oferind unele reasigurare (doar suficient pentru a stoke ego-ul lor) le poate păstra fericit și mai puțin predispuse de a fi complet diavoli.narcisismul grandios implică indivizi care au niveluri foarte ridicate de încredere, comportament egoist și îndreptățit și cred că sunt mai buni decât alții. Adesea, ei obțin un statut ridicat și poziții de putere. Narcisismul grandios include dorința de a menține o imagine de sine pretențioasă, o tendință exhibiționistă, o mare nevoie de admirație, egoism, neputință și lipsă de remușcări.,norocosul de mine, am avut privilegiul de a experimenta acest gen, cel mai periculos, pentru că ei cred de fapt minciunile pe care le spun ei înșiși și altora – orice minciună necesară pentru a-și stimula ego-ul și a-i diminua pe ceilalți.indiferent de tip, narcisiștii se bucură să lucreze cu alți oameni, în special cu tine.încearcă să rămâi calm și să fii cu ochii pe premiu. Premiul nu trebuie să aibă de a face cu ei pentru tot restul vieții tale.,
finanțele
șansele sunt, mulți dintre voi au renunțat la toate, sau cele mai multe, controlul financiar asupra soțului tău narcisist.fostul meu a păstrat toate finanțele noastre ascunse de ochii mei, în special declarațiile bancare și ale cărților de credit. În timp ce acest lucru este un comportament clasic, de control, narcisist, se dovedește că a cheltuit, de asemenea, o tonă de fonduri comunitare pentru a-și trata amantele la vacanțe de lux, zile spa și cumpărături.
am fost prea încrezător sau pur și simplu prost? Categoric ambele!, Vestea proastă pentru mine este că am făcut multe greșeli divorțând fostul meu narcisist, dar vestea bună este că acum vă pot spune ce să nu faceți și vă pot ajuta să divorțați de a ta.
În primul rând, când începe spectacolul dvs. de divorț, mentalitatea dvs. trebuie să se transforme în gândire strategică, nu emoțională. Pune – ți cea mai bună față de joc și lasă spectacolul să înceapă!
închiriați o lovitură-un avocat de divorț $ $
gândiți-vă la aceasta ca la o investiție în viitorul dvs., nu mergeți la subsol. Sau mai rău, face ceea ce am făcut, și nu reușesc să păstreze un avocat al tău (total idiot din partea mea).,rezultatul divorțului tău decide cum va arăta și se va simți viitorul tău în fiecare aspect al vieții tale.
nu luați niciodată „cuvântul” fostului dvs. și nici nu aveți încredere că vor face ceea ce este corect sau corect.ai nevoie de un avocat pentru a mirosi lor taur-rahat și vă reamintesc că cuvintele sunt doar cuvinte până la pus într-un contract.
fostul meu a făcut multe, multe promisiuni pe care nu intenționa să le păstreze și încă sufăr pentru asta. Avocat oameni!,
faceți o recunoaștere înainte de divorț (…dacă aveți acest avantaj de previziune)
timpul pentru a vă canaliza spy-ninja-ul interior și a aduna cât mai multe informații posibil.faceți copii (sau faceți fotografii) ale tuturor activelor și documentelor importante. În acest fel, veți avea dovada când activele „dispar” în vacanțe permanente în locații exotice off-shore după ce depuneți dosarul.,
Aici este o scurtă listă a ceea ce a documentului:
- Conturi Bancare (comun și unic)
- Documente referitoare la Proprietate Reale
- credite Ipotecare și Linii de Credit
- Recent Cotoare
- declarațiilor Fiscale – ultimii 3 ani minim
- documente de Asigurare
- inmatriculari auto/titlu
- Valoroase Antichitati/Arta/Bijuterii
- Conturi de Investiții
- Conturile de retragere
- certificat de Naștere, certificat de căsătorie, Pașaportul
Deschide un „Armaghedon Fondul” ÎNAINTE de a Divorța de un Narcisist: banii Cash!,
Fă ceea ce trebuie să stash departe niște bani nebun. Începeți cu ani înainte, dacă puteți.
deschide-ți contul secret cu o bancă total aleatorie, una pe care nici unul dintre voi nu a mai folosit-o până acum. Puteți seta contul să aibă puțină comunicare sau să îl configurați cu o adresă de e-mail secretă. Nici măcar nu primiți un card ATM sau cecuri, prea riscant.
puneți puțin aici și acolo, încet, dar consecvent, fiecare bit se adaugă.vindem bijuterii și cadouri de lux, dacă trebuie., Recomand în special acest lucru pentru cei care sunt părinți de ședere la domiciliu și sunt total dependenți de soțul / soția pentru toate veniturile.veți avea nevoie de acest fond atunci când soțul dvs. narcisist care controlează merge maimuță-sh*T și încearcă să vă „fumeze” prin tăierea banilor.
și nu vă faceți griji, nu puteți fi acuzat de furt. Doar informați avocatul dvs. cât de mult ați pus deoparte și poate fi tratat ca proprietate comunitară atunci când împărțiți activele. Gândește-te la asta ca la împrumut.,în Plus, veți avea nevoie de agenți de reținere pentru avocați și alți profesioniști în divorț – cum ar fi un analist financiar pentru divorț – pe care îl recomand și eu!
Aflați cum să negociați cu un narcisist
nu o să-l învelesc cu zahăr. Divorțarea unui narcisist este iadul pe pământ. Uneori, cu toții avem nevoie de un pic de mână, dar acum ai nevoie de un colac de salvare.
Top 1% avocat de divorț, cursul de accident de 4 ore al lui Rebecca Zung SLAY negocierea dvs. cu un narcisist este planul dvs. pas cu pas pentru a recâștiga puterea și controlul.,>
- Ce tactici de manipulare să se aștepte de la un narcisist și cum să le închidă
- Cum de a dezvolta o strategie antiglonț pentru a conduce la rezultatul vrei
- Cum de a crea efectul de levier pentru a motiva și stimula pe narcisistă de a rezolva problemele dumneavoastră
- Cum să anticipeze exact ceea ce narcisist va face și de ședere de doi pași înainte în toate timpurile
- Cum să se concentreze pe TINE – construirea caz puternic, de încredere, și cum să dezvolte o mentalitate câștigătoare
Există chiar și un exclusiv NarcSlayers Facebook grup astfel încât să aveți un suport built-in sistemul de drept din poarta.,
în Plus, iată câteva dintre preferatele mele bonusuri:
- 50 de Fraze Cheie pentru a Dezarma Narcisist
- Întrebări pentru verificare un avocat atunci când se ocupă cu un narcisist
- Script-uri, puteți utiliza pentru a răspunde la aceste abuziv texte și e-mailuri și dezarma narcisist
- 45-pagina registru de lucru pentru a vă ajuta să stea pe pistă
îmi doresc să fi avut așa ceva când m-am dus prin divorț!acest curs este cea mai bună investiție pe care o puteți face. La urma urmei, libertatea ta depinde de ea.,
Se $200 pe SLAY Negociere cu un Narcisist cu codul promo SURVIVE200 >>
200 $pe SLAY Negociere cu un Narcisist cu codul promo SURVIVE200 >>
Încercați să lucrați cu un Divorț Antrenorul
Dacă aveți nevoie de mai mult de mână, ați putea dori să ia în considerare un Divorț Antrenor. Este greu să iei decizii care îți schimbă viața sub stresul tuturor. Un antrenor de divorț vă poate ajuta să rămâneți logic și să luați decizii strategice, neinfluențate de constrângerea emoțională.,ai putea folosi sfatul lor ca un scut.
merge ceva de genul: „Îmi pare rău Ex NPD (numele lor aici), terapeutul meu spune că trebuie să stabilesc granițe puternice, astfel încât să nu mai poți țipa și să mă blesteme – ordinele medicului” faceți clic pe (blestemul continuă la sfârșitul liniei telefonice). Nu trage în mesager!
aș fi putut folosi unul pentru a mă plimba prin atacuri de panică sau orice ar fi fost acele episoade oribile, induse de narcisist. Trebuie doar să-l facă prin această parte grea, atunci esti liber (ish).,
aveți grijă deosebită de dvs.
în picioare la narcisist în curând-a-fi ex-soț este o luptă de zi cu zi, și este nevoie de o taxă majoră.pentru a rămâne calm și stabil de dragul tău și al celor dragi, fii foarte amabil cu tine însuți. Am făcut totul, de la yoga, Reiki, hipnoterapie și meditație zilnică. Dacă nu ați meditat înainte, acum este momentul pentru a începe.
cuvintele și acțiunile unui narcisist pot lăsa daune de durată asupra oamenilor în calea lor spre auto-agrandizement și dreptul. Nu-i lăsa să te doboare.,
dacă te lupți emoțional, obține sprijinul de care ai nevoie. Îngrijirea sănătății mintale este mai importantă ca niciodată. Vorbește cu un terapeut de încredere.dacă nu aveți unul, luați în considerare încercarea terapiei online. Cu site-uri precum BetterHelp, vă puteți conecta cu terapeutul dvs. oriunde și ori de câte ori este convenabil pentru dvs. prin telefon, video chat sau text. Cea mai bună parte este că nu se va rupe banca. Puteți obține 10% off aici >>
să Fie rezistente și să înțeleagă că cuvintele lor sunt doar zgomot., Sunt ființe triste și tulburate, care au o mulțime de lucruri de făcut pe ei înșiși, chiar mai mult decât tine – victima lor vizată. Nu-i invidiez.
înțelegeți că nu sunteți problema și niciodată nu ați fost
în timp ce vă puteți simți victimizat, este important să știți că nu meritați niciodată narcisiștii de tratament nociv și abuziv.
este firesc să ne întrebăm cum prințul fermecător care te-a bombardat cu afecțiune, daruri, admirație în timpul fazei sale de „curte”, a devenit Acest Calus, conniving, monstru înșelător cu care te-ai căsătorit?,privind în urmă, cu siguranță au existat steaguri roșii de la început, dar nu erau evident în acel moment. Cei mai răi dintre răufăcători își anunță rar răuvoința, cei „buni” vor merge nedetectați până uneori prea târziu și sunteți prea adânc – adică căsătoriți cu unul.cum te protejezi de tine de un narcisist dacă sunt maeștri ai deghizării și te strecori în viața ta neobservată? Pentru început, data viitoare în jurul valorii de, data cineva pentru mai mult timp – cel puțin 2,5 ani. Și, ia aminte la orice semne de avertizare, nu doar perie-le departe sau cred că le puteți schimba.,apoi, aruncați o privire tare și lungă în interiorul vostru. Adesea, victima unui narcisist este predispusă cu o mentalitate care pare să invite în aceste relații toxice. Victima unui narcisist ar putea avea una sau toate aceste trei caracteristici: atașamentul hiper-activ, nevoia intensă de a vă mulțumi și este un autocritic aspru. Procesul de vindecare este soluția la aceste defecte. Narcisiștii sunt ca rechinii care miros sânge în apă; ei caută victime în care își pot scufunda cu ușurință dinții. Faceți munca de sine pentru a vă asigura că nu veți mai cădea niciodată pradă unui narcisist.,poate că ți-au făcut o favoare pe termen lung. Experiențele de viață, chiar și cele teribile, ne obligă să învățăm lecții importante și să creștem. Lucrați deși experiența și veți ieși o persoană mai bună, mai profundă și mai înțeleaptă pentru aceasta. Într – un sens, vă puteți mulțumi trecutul coșmar pentru un viitor mai bun-un viitor liber narcisist.
de ce sunt așa? Cum de nu-l văd?,
când îți strivești creierul încercând să-ți dai seama de ce se comportă ca o gaură de$$și cum nu o văd ca pe o problemă, să știi că, potrivit cercetărilor recente, persoanele cu această tulburare s-au dovedit a avea o structură a creierului diferită.terapia pentru narcisism este psihoterapia. Dar, la fel ca majoritatea tulburărilor de personalitate, narcisismul este dificil de tratat, deoarece persoanele afectate nu sunt capabile să înțeleagă că ceva nu este în regulă cu ele și, prin urmare, nu sunt obligate să se schimbe. Toți ceilalți sunt problema, sunt prefecți ,” nu există narcisiști aici ” vor insista., Nimic nu este vina lor la urma urmei.
înțelegeți că dacă aveți copii cu această persoană, nu veți fi niciodată cu adevărat liberi de ei.
acesta este kicker-ul: trista realitate nefericită că, deși ai trecut prin durerea divorțului, nu ești niciodată divorțat cu adevărat de existența lor.
vă pot spune de primă mână cât de persistent poate fi un narcisist pe care l-ați divorțat deja. Nu se opresc la nimic pentru a-ți face viața mizerabilă pentru că le hrănește ego-ul și foamea vastă de răzbunare.
fostul meu amenință să mă tragă înapoi în instanță în mod regulat, este ca un sport pentru el.,scopul său este să plătească cât mai puțin din sprijinul pentru copii. El a cheltuit boku dolari în taxele legale în încercarea de a face acest lucru. Se pare că ar plăti mai degrabă bone și avocați scumpe, decât să plătească „Mine” un ban. „Eu” este în ghilimele pentru că, desigur, banii nu merg spre „mine”, merge spre copii – activitățile lor, îmbrăcăminte, și hrănirea lor alimente sănătoase, proaspete (încerc).totul cercuri înapoi la nevoia lor de control, ei trebuie să controleze banii așa cum au făcut-o atunci când s-au căsătorit.,
viața după divorț un narcisist
fii bucuros că ești pe cale de ieșire din viața lor (pentru cea mai mare parte). Fii recunoscător că ești (oarecum) intact și că stima ta de sine nu este reglementată de admirația altora (sună epuizant).
G-D binecuvânteze următorul suflet sărac care se încadrează pentru fațada lor rece și farmecul vibrant.
deși cu siguranță tipul este în continuare același ol’ minciună afemeiat el a fost în timpul căsătoriei noastre, fostul meu pare să fi găsit el însuși o nouă iubită., Și recunosc aceleași modele de curte și cheltuieli grandioase pentru a – și cumpăra admirația (busted-îi citesc Instagram-ul ocazional).știind ceea ce știu, văzând-o împodobită în darurile sale de modă scumpă, fină, o face doar să pară ieftină. Cred că biata fată nu știe în ce se bagă.dacă ar fi să citească despre Borderline și narcisism, ar face clic pe Capitolul 2. Aș vrea ca cineva să mă fi avertizat-mi-a dat un manual.,deci, pentru a avertiza toate viitoarele prietene ale narcisistilor de pretutindeni, aici este o centrare de bază în jos cu privire la modul în care relația ta va juca:
Din moment ce el este un astfel de narcisist sub acoperire FANTASTIC, atunci când începe datare el, este magic. Ești sufletul lui pereche, te – a așteptat toată viața-până te-a prins.apoi începe devalorizarea. Abuzul începe încet și subtil. Până când îți dai seama că ești abuzat, viața ta este complet încurcată cu a lui.
ai văzut masca, dar persoana minunată cu care crezi că ești nu există cu adevărat., Dar acum că ești dependent, nu vezi asta. Este posibil să observați câteva steaguri roșii, dar pentru că purtați ochelari de culoare roz, nu arată atât de roșu.odată ce te-ai căsătorit cu acest bărbat din visele tale, nu poți să crezi că tipul care era atât de generos, fermecător, iubitor și complementar ar putea fi capabil să fie atât de rău și urât.
atunci vă veți gândi, trebuie să fi făcut ceva greșit pentru a provoca un astfel de comportament. Și, desigur, îți spune asta. Dacă nu l-ai fi făcut atât de supărat-e vina ta că a făcut asta (umple mizeria goală).,abuzul verbal și emoțional devin mai frecvente până când începe să se simtă ” normal.muncești din greu încercând să fii soțul perfect, purtând acele haine îngrozitoare și cizme în stil prostituată pe care le cere, astfel încât să se întoarcă la a fi bărbatul minunat cu care te-ai căsătorit.
numai, gaz-iluminat, vina-deplasare, proiecție, manipularea a făcut unele daune psihologice majore. Vei găsi din ce în ce mai greu să găsești în tine femeia puternică, fericită și independentă care s-a îndrăgostit de acest duș., Să nu mai vorbim de stresul de a merge mereu pe cojile de ouă vă va afecta sănătatea fizică, precum și mentalul.s-ar putea să visezi să – l părăsești, dar nici măcar nu poți începe să înțelegi cum ai face acest lucru-ți-a preluat complet finanțele și viața.Oh ,și asigurați-vă că pentru a obține-te controale STD de rutină pentru că el va avea femei ascunse peste tot continentul pentru atunci când el „călătorește pentru muncă”.
după toate acestea, vă veți găsi aici – citind acest articol. Mă rog să nu-ți ia atât cât mi-a luat mie.,
iertare, limite și rugăciune
divorțarea unui narcisist a luat mai multă putere, determinare și vindecare decât am crezut că am avut. Dar mă lupt cu iertarea.
cum iertați pe cineva care a) nu știe că a făcut ceva greșit, b) nu merită acest lucru și c) păstrează rănile proaspete continuând să atace? De fiecare dată când mă apropii de a ierta, el vine la mine cu ceva nou să mă tortureze peste.dar sunt într-o etapă acum că pur și simplu nu-mi pasă. Am pierdut tot respectul pentru el, dar am câștigat ceva simpatie.,trebuie să fie îngrozitor să fii atât de pipernicit și complet în afara legăturii cu tine însuți. Toate aceste spectacole grandioase externe nu sunt reale. Mă îndoiesc că a fost vreodată fericit. Trebuie să fie greu să ții pasul cu toate aceste minciuni, să vezi că oamenii devin dezgustați de tine, mereu îngrijorați de faptul că sunt înșelați din „datoria” ta, încercând să impresionezi și trebuind să cauți constant o nouă sursă de aprovizionare narcisistă.
știu că nu aș vrea să trăiesc așa. Deci, mă rog pentru el.mă rog pentru iluminarea lui – că va câștiga abilitatea de a se vedea pe sine, de a-și recunoaște defectele., Mă rog ca inima lui să se înmoaie pentru a face o schimbare spre evoluția sufletului său … deși nu-mi voi ține respirația.
dar, în cele din urmă, nu găsiți iertare pentru acești oameni. Alegeți să iertați; să acceptați scuzele pe care nu le veți primi niciodată.
iertarea dă drumul. Și este pentru tine – inima, mintea și viitorul tău. Alegeți să iertați, astfel încât să puteți fi liberi să fiți victima lor.este o practică ca orice altceva-alegeți să o faceți în fiecare zi.iertarea ajută la eliberarea durerii, amărăciunii și resentimentelor. Nu e ușor., Dar o faci pentru tine – nu pentru ei-să trăiești liber și dezlegat de trecut.
și în timp ce lucrați la iertare, stabiliți limite puternice (dacă nu ați făcut-o deja).
ai oa doua șansă de a alege dreptul (acordat ai face în viață, abia am făcut-o). Fa-ti timp pentru a vindeca, Reflecta, să învețe, și nu se încadrează pentru un narcisist din nou.avertizați-vă și prietenii și cei dragi! Nu ar trebui să existe o zi națională de conștientizare narcisist!?
Lasă un răspuns