Reuters
înapoi în ziua: Al Sharpton în 2000.Reverendul Al Sharpton obișnuia să cântărească 305 de kilograme – nu este o surpriză, având în vedere că reverendul și activistul proeminent obișnuiau să încorporeze puiul prăjit în toate cele trei mese ale zilei.
a adăugat pui prăjit la micul dejun cu crupe și ouă, la prânz într-un sandwich și la cină, când mânca jumătate de pui.,
dar în urmă cu aproximativ 15 ani, fiica sa de atunci de 12 ani l-a lovit în burtă și l-a întrebat de ce este atât de gras, a declarat recent New York Daily News.
Și asta a fost mai mult decât ministrul ar putea lua.
” aceasta a fost inspirația mea de a pierde în greutate. Și probabil ultima dată când cineva mi-a rănit sentimentele”, a spus el Pentru știri.acum, în timp ce prezența politică a lui Sharpton poate fi la fel de mare ca niciodată, omul însuși este mai mult de jumătate plecat în greutate – săptămâna aceasta a cântărit la 129.,6 lire sterline, aproximativ o liră de mai sus fiind clasificate ca subponderali, în conformitate cu National Institutes of Health indicele de masa corporala calculator.
Așa cum se întâmplă asta? Este o dietă specială, o intervenție chirurgicală bariatrică sau chiar un fel de boală?
Nope. A încetat să mănânce și a început să facă exerciții fizice. Dar când spunem „nu mai mâncăm”, ne referim la asta.
Andrew H., Sharpton a tăiat tortul alături de Aretha Franklin la petrecerea de 60 de ani de la The Four Seasons din octombrie. 1 din New York. Dar cuvântul este că el nu a avut nici o.,v>
mic Dejun: Trei felii de pâine de grâu (aproximativ 300 de calorii / 15g de proteine) și un Medic Pământ verde suc de Suc de Presa (180 calorii / 2g de proteine)
masa de Prânz: O salată conțin salata verde, rosii, ceapa, tocat ou fiert tare, și balsamic vinaigrette (aproximativ 240 de calorii / 6g de proteine, în funcție de dimensiunea de servire) si o banana (aproximativ 100 de calorii si 1 g de proteine)
Cina: un Alt suc verde
Cu mic dejun și masa de prânz bea ceaiul indulcit cu stevia, care este de fapt calorii-gratuit., Ocazional, la sfârșit de săptămână el va avea niște pește la grătar.
asta este, potrivit interviului său cu Daily News. Și a adăugat doar sucul, banana și pâinea prăjită pentru că un doctor i-a spus că nu mănâncă suficient doar cu o salată de prânz pe zi. El încă nu mănâncă alimente solide după 6 p.m.
asta înseamnă aproximativ 1.000 de calorii și 26 de grame de proteine pe zi, mai puțin de jumătate din dieta normală recomandată.”
antrenamentul său este mai puțin intens, 20 de minute pe banda de alergare la 3 mph.,deci este sănătos sau este o tulburare de alimentație?
un medic ar putea recomanda o astfel de dieta saraca in calorii pentru pierderea in greutate extreme, dar este probabil nejustificată în acest moment – mai ales pentru cineva teetering pe marginea de a fi subponderali.
„cu Siguranță, în comparație cu o greutate de 300 de kilograme, acest lucru este de preferat,” David Seres de la Institutul de Nutriție Umană de la Columbia University Medical Center a spus Vestea. Dar ar putea fi destul de vulnerabil dacă s-ar îmbolnăvi, potrivit lui Seres., „Aportul său ar face un expert în nutriție nervos.”
planul său de masă poate părea, de asemenea, un pic plictisitor și nu suficient pentru majoritatea dintre noi, pentru a fi sigur, dar Sharpton a spus vestea că nu este deranjat de asta. „Sunt condiționat acum, astfel încât să nu mi se facă niciodată foame”, a spus el.
Lasă un răspuns