Kebab de fructe la grătar

în această vară, adăugați kabobs de fructe la grătar la răspândirea dvs. la grătar. Grill – ul fructelor caramelizează zaharurile naturale din ele pentru un desert dulce, ușor și sănătos!

Timp de Pregatire: 10 minute

Timp de preparare: 2 minute

6 portii

31 iulie 2018

De: Yumna Jawad

3713
1
2

Ați văzut, probabil, distractiv curcubeu de fructe kebab peste tot pe Instagram. Dar ai văzut kebab de fructe la grătar?,

Când grătar fructe, zaharuri naturale din fructe se caramelizeze pe foc și se aduce aroma dulce de fructe! Mi se pare că, în vara, cel mai popular desert tind să fie fructe proaspete. Așa că atunci când sunt invitat la un grătar, îmi place să iau fructe fripte pe un băț de lemn. Când toată lumea se termină cu grătarul mesei principale, plesnesc niște frigarui pe grătar pentru gustul dulce al fructelor la grătar pentru a acoperi masa.majoritatea oamenilor sunt sceptici. De ce ai grill fructe?! Sună ciudat, nu?, Dar odată ce îl încercați, vă veți da seama că este de fapt un desert dulce și sănătos, care are de fapt un gust minunat! Și partea cea mare este că durează doar câteva minute pe grătar și tu ești donezo! Serviți-l cu un iaurt sau o lingură de înghețată și tot scepticismul din partea publicului dvs. de grătar va dispărea. Promit.pentru Kabob-urile mele de fructe la grătar, am folosit căpșuni, pepene galben, ananas și banane.

puteți folosi destul de mult orice fructe vă place sau orice în sezon. Comutați – l și testați modul în care diferite fructe lucrează împreună., Îmi place, de asemenea, folosind mere, mango, piersici, pepene verde și pere. Aceasta este mai mult o idee decât o rețetă, așa că distrați-vă cu ea!

eu le stropesc cu sirop de arțar și se pulverizează niște ulei de cocos pe ele înainte de introducerea pe gratar. Dar nici măcar nu trebuie să faci asta. Există o mulțime de zahăr și aromă în mod natural!

această rețetă de fructe la grătar este o modalitate sănătoasă de a schimba consumul de fructe pentru copiii tăi. Și am găsit copiii mei vor mânca destul de mult nimic pe un băț. Deci, aceasta a fost o homerun pentru ei., Dacă sunteți în căutarea unui nou mod de a servi fructe în această vară, aceste kabobs de fructe la grătar sunt! Nu sunt necesare ustensile. Doar fructele tale preferate, niște frigarui și un grătar. Ușor de făcut și chiar mai ușor de curățat!

Sfaturi pentru a face kebab de fructe la grătar

dacă utilizați frigarui din lemn sau bambus, verificați dacă există așchii pe frigarui. Dacă vedeți vreunul, le puteți îndepărta rulând două dintre ele împreună în mâini sau frecându-le unul peste celălalt, ca și cum ați ascuțit un cuțit.,pentru a evita arderea frigarui din lemn sau bambus, asigurați-vă că le înmuiați în apă timp de cel puțin 20 de minute. Acest lucru le menține umede și, de obicei, reduce șansa de a le arde pe gratar.
bucăți mari de fructe funcționează cel mai bine pentru grătar. Dar puteți, de asemenea, să frigeți fructe mai mici, cum ar fi strugurii și afinele. Doar asigurați-vă că le asigurați bine, astfel încât să nu cadă prin grătarele grătarului.
înainte de grătar, asigurați-vă că grătarele de gătit sunt curate. Nu vrei ca fructele tale să aibă gust de hot dog. Doar dacă nu ești în genul ăsta de lucruri, și în acest caz, du-te!,

mai multe deserturi cu fructe

pizza cu pepene verde
pizza cu fructe
salată de castraveți cu pepene verde
salată de fructe de vară
cremă de brânză Dip de fructe
salată de afine cu pepene verde

dacă faceți această rețetă sănătoasă de fructe la grătar, vă rugăm să lăsați un comentariu și / sau să dați acestei rețete un rating! Mi-ar plăcea să aud despre experiența ta făcându-l. Și dacă ați rupt câteva fotografii din ea, împărtășiți-o cu mine pe Instagram, ca să pot reposta pe poveștile mele!,

5 din 6 voturi

la Grătar, Fructe Kebab

În această vară, se adaugă la grătar, fructe kebab la gratar răspândit. Grill – ul fructelor caramelizează zaharurile naturale din ele pentru un desert dulce, ușor și sănătos!,ems eliminat

▢ ulei de Cocos spray

▢ 1 lingura sirop de Artar pentru mocnită

▢ iaurt de Vanilie pentru scufundare (opțional)

Instrucțiuni

Bucurați-vă de frigarui in apa pentru 20 de minute, pentru a le preveni de la arderea în timp ce grill frigarui
Pentru a face fructe kebab, firul două bucăți fiecare banana, ananas, căpșuni și pepene galben pe băț., Repetați procesul pentru a asambla cât mai multe frigarui pe care doriți să le faceți.
se Stropesc cu ulei de măsline și sirop de arțar.
Gratar pe gratar preîncălzit pentru aproximativ 10 minute, intorcand ocazional, până când fructele se înmoaie și caractere.
Bucurați-vă imediat, și baie în iaurt, dacă se dorește.,

Video

Note

dacă aveți resturi, aș recomanda să le tocați pentru a face salsa și a le folosi în 24 de ore. Dar această rețetă este cel mai bine servită imediat.
informațiile nutriționale pot varia în funcție de fructele pe care le utilizați și dacă decideți să omiteți siropul de arțar și uleiul de nucă de cocos.,

Nutrition