conform sfaturilor de sănătate declarate de multe ori, o băutură de alcool pe zi este în general sigură pentru femei zilnic și două băuturi pe zi sunt în general sigure pentru bărbați. Dar dacă ați fost diagnosticat pentru guta sau sunt la risc pentru a dezvolta guta, poate fi necesar să se taie din nou pe consumul de alcool.,guta este un tip de artrită în care nivelurile ridicate de acid uric din sânge, un produs secundar al metabolismului, încep să cristalizeze în articulații, provocând dureri și umflături care sunt adesea bruște și severe. Guta se dezvoltă de obicei în etape; în prima etapă, nivelurile de acid uric cresc, dar nu provoacă simptome (numite hiperuricemie); în a doua etapă, o persoană a început să experimenteze atacuri dureroase de gută, numite rachete. Pe măsură ce guta progresează, devine cronică, afectând mai multe articulații, cu scurtarea timpului dintre erupții.,cristalele de acid Uric se pot forma, de asemenea, în rinichi și pot provoca pietre la rinichi și se pot acumula în diferite locuri ale corpului, cum ar fi sub piele și pot provoca „umflături” numite tophi. Persoanele cu guta sunt, de asemenea, expuse riscului de comorbidități grave, inclusiv boli de inimă și diabet.dacă aveți risc de gută sau ați fost diagnosticat cu gută, medicul vă poate sfătui să reduceți anumite alimente care pot contribui la simptomele gutei, cum ar fi cele bogate în purine, care se descompun în acid uric în timpul digestiei. Pe această listă se află și băuturile alcoolice, inclusiv vinul, berea și băuturile spirtoase.,deci, eliminarea sau evitarea alcoolului este o necesitate atunci când aveți gută? Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru recomandările lor despre consumul de alcool și condițiile specifice de sănătate, istoricul sănătății și utilizarea cu medicamentele pe care le luați.aici, Aflați mai multe legătura dintre consumul de alcool și guta și considerații de care trebuie să țineți cont pentru o sănătate optimă.consumul de alcool afectează riscul de guta în două moduri principale:
- unele alcool (în special berea) sunt bogate în purine, care sunt apoi defalcate în acid uric.,
- tot alcoolul – inclusiv berea, vinul și băuturile spirtoase dure — afectează procesele din rinichi care, la rândul lor, influențează modul în care acidul uric este eliminat în urină.
„alcoolul face ca acidul uric să fie tras înapoi în organism, cu mai puțin în urină. Acest lucru duce la niveluri ridicate de acid uric în sânge”, spune Theodore R. Fields, MD, reumatolog la Spitalul de Chirurgie Specială din New York City., Atunci când acidul uric nu este excretat în urină, în continuare contribuie la formarea de cristale în articulații, care provoca dureri intense și inflamație, spune Jonathan Greer, MD, un medic reumatolog cu Artrita & Reumatologie Asociații din Palm Beach, Florida.o analiză a mai multor studii privind consumul de alcool și guta — care a inclus date despre aproape 43.000 de persoane — a găsit un „răspuns la doză al riscului de guta la consumul de alcool.”Asta înseamnă că, cu cât consumă mai mult alcool, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta guta.,în comparație cu persoanele care nu au consumat niciodată sau rar alcool, băutorii ușori (o băutură sau mai puțin pe zi) au avut un risc crescut de gută cu 16%, băutorii moderați (mai mult de una, dar mai puțin de trei băuturi pe zi) au avut un risc crescut de gută cu 58%, iar băutorii grei (trei sau mai multe băuturi pe zi) au avut un risc crescut de gută cu 264%.
ce tip de alcool este cel mai rău pentru guta?toate tipurile de alcool afectează guta, dar impactul asupra flăcărilor și simptomelor poate varia în funcție de tipul de alcool, în funcție de studiile la care te uiți., Unele cercetări sugerează că berea este deosebit de rău pentru guta, deoarece conține niveluri mai ridicate de purine care se descompun direct în acid uric.un studiu publicat în 2004 în revista medicală The Lancet a constatat că „alcoolul este puternic asociat cu un risc crescut de guta”, au concluzionat autorii studiului. Riscuri variate în funcție de tipul de băutură alcoolică:
- Două sau mai multe beri pe zi a crescut de gută risc asupra non-bautorii de bere de două ori
- Două pahare de băuturi spirtoase a crescut zi de zi guta risc asupra non-consumatorii de alcool de 1.,De 6 ori
- două pahare de vin de patru uncii zilnic nu au fost asociate cu un risc mai mare de gută
cu toate acestea, alte cercetări au găsit o legătură între consumul de vin și riscul de gută. Un studiu publicat în American Journal of Medicine în 2014 a analizat cantitatea de alcool consumată pe o perioadă de 24 de ore a fost asociată cu un atac de gută recurent. S-a constatat că toate tipurile de băuturi alcoolice, inclusiv vinul, au fost asociate cu un risc crescut de atacuri recurente de gută., Chiar dacă o bea nu se ridica subiecților de risc pentru un atac de guta de care de mult, având una sau două băuturi într-o perioadă de 24 de ore a fost asociat cu 36 la sută mai mare riscul de recurente atac de guta, comparativ cu cei care au consumat alcool în acea perioadă de timp.”dintre cele trei tipuri de alcool, vinul pare a fi cel mai puțin ofensiv, dar poate provoca încă o problemă”, spune dr.Greer. Cu toate acestea, dacă unii oameni cred că trecând de la bere la lichior tare sau vin, pot evita atacurile viitoare, experții vor să corecteze această concepție greșită.,”apreciez că au existat unele controverse cu privire la efectul vinului asupra gutei”, spune dr.Fields, dar toate tipurile de alcool par să afecteze riscul de gută sau de gută. „Până când nu vom avea mai multe date, opinia mea în acest sens este modelată de faptul că știm că alcoolul are un efect asupra rinichilor”, spune el. S-ar părea logic că alcoolul, sub orice formă, poate avea acest efect, ceea ce va crește nivelul uraților, adaugă Dr.Fields.prin urmare, în așteptarea unor date suplimentare, îi sfătuiesc pe pacienții mei cu guta că alcoolul, sub orice formă, poate avea un efect advers asupra gutei., Ca și în cazul oricărui aliment sau băutură care afectează nivelurile de acid uric, persoanele cu guta trebuie să le acorde o atenție deosebită atunci când nu sunt pe medicamente pentru a scădea nivelul uraților sau se află în stadiile incipiente ale unui astfel de tratament. Atunci sunt cei mai vulnerabili la alimente și băuturi care ridică nivelul uraților”, spune dr.Fields.
poate eliminarea alcoolului inversa Guta?
într-un cuvânt, nu. Eliminarea sau reducerea alcoolului singur probabil nu va scădea nivelul acidului uric suficient pentru a trata eficient guta. Pentru multe persoane cu guta, nivelul țintă al acidului uric este mai mic de 6 mg/dl., „Dacă o persoană cu un nivel ridicat de acid uric merge pe o dieta, pierde în greutate, elimină mare de purine alimente, cum ar fi crustacee și nu mai bea bere, se poate reduce acidul uric din, să zicem, 10 la 9, dar de obicei mult mai mici. Îmbunătățirile dietetice nu sunt încă suficiente — pacientul trebuie să fie pe medicamente care scad acidul uric la acest nivel”, spune dr.Fields.este un mit că guta este o boală dietetică și că urmărirea dietei dvs. (limitarea alcoolului, a cărnii roșii, a crustaceelor, a siropului de porumb cu fructoză ridicată și a cărnii de organe precum ficatul) va fi suficientă pentru a gestiona guta.,
„guta este o boală genetică și extrem de puțini oameni pot face suficientă schimbare a nivelului de acid uric din sânge cu dieta pentru a-și controla Guta”, Spune Dr.Fields. Acestea fiind spuse, este încă important ca oamenii să limiteze acele alimente și băuturi menționate ca parte a tratamentului lor, în special în primele șase luni după ce încep terapia de scădere a acidului uric, atunci când pacientul este vulnerabil la erupții, deoarece aceste alimente și băuturi pot înrăutăți gută. „Urmărirea dietei dvs., în special la începutul tratamentului, poate face diferența”, spune dr.Fields.,
cât de mult alcool este sigur de băut dacă aveți gută?
persoanele cu guta ar trebui să-și limiteze consumul de alcool, în special în primele șase luni de la începerea unui medicament care scade acidul uric, cum ar fi alopurinolul, pentru a-l gestiona, sugerează Dr.Fields. „Odată ce o persoană este pe alopurinol și nu a avut nici o erupție de gută timp de șase luni, de multe ori își pot liberaliza aportul de alcool, cel puțin puțin, și nu pot obține flăcări”, spune el., Acest lucru pare să se datoreze faptului că alopurinolul a dus la scoaterea acidului uric din articulații, astfel încât nu există o situație de „revărsare” atunci când acidul uric crește brusc din cauza alcoolului.
acest studiu American Journal of Medicine menționat mai sus a constatat că atunci când oamenii erau pe alopurinol, a ajutat la atenuarea efectelor consumului de alcool. Utilizarea colchicinei, un medicament utilizat pentru tratarea erupțiilor de gută, a contribuit, de asemenea, la scăderea efectelor alcoolului, dar într-o măsură mai mică.,dacă ați fost diagnosticat cu guta și îl gestionați cu medicamente pe termen lung, aportul ocazional de alimente bogate în purină, cum ar fi carnea roșie și crustaceele și o cantitate mică de alcool este în general în regulă, spune dr.Fields. „Cantități mari de oricare dintre acestea au o șansă bună de a declanșa rachete de gută, în special la pacientul netratat sau la pacientul timpuriu în utilizarea unui medicament, cum ar fi alopurinolul.,”
Utilizarea Nostru ArthritisPower Aplicație pentru a Gestiona Guta
se Alăture CreakyJoints’ pacient-centrat de cercetare registry pentru a urmări simptomele, activitatea bolii, medicamente și a — și partaja cu medicul dumneavoastră. Aflați mai multe și înscrieți-vă aici.
Păstrați Lectură
- ACR 2019: 10 Lucruri de Știut Despre Guta
- Necontrolate Ridicat de Acid Uric Poate Fi Amenintatoare de Viata pentru Pacientii cu Guta
- Scăzut de Purine Dieta pentru Guta: Ce să Mănânce, exemplu de Meniu, și Mai mult
Lasă un răspuns