Descoperiți beneficiile pentru sănătate ale canotajului de apă de interior cu ergometrele noastre de ultimă generație.
canotajul interior este o formă excelentă de exerciții aerobice. Nu este doar distracție bună, este minunat și pentru sănătatea ta. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament complet al corpului, atunci cumpărarea unui FluidRower este soluția perfectă pentru dvs. Cu fiecare accident vascular cerebral utilizați aproape fiecare parte a corpului., Raportul de canotaj este de obicei în jurul valorii de 60% picioare și 40% partea superioară a corpului, care menține ritmul cardiac ridicat în timp ce construirea puterea de bază.canotajul interior îmbunătățește rezistența cardiovasculară și forța musculară prin angajarea tuturor grupurilor musculare majore, inclusiv quad-uri, hamstrings, spate, umeri, biceps, capcane, lats, glutes și mușchii abdominali.
excelent pentru inimă și plămâni, canotajul interior îmbunătățește capacitatea plămânului de a furniza oxigen sângelui și țesutului muscular de lucru, cerându-i inimii să pompeze mai greu., Acest proces în timp îmbunătățește performanța cardiovasculară, pe măsură ce corpul tău se adaptează pentru a face față efortului viitor.
impact redus, intensitate mare
Similar cu canotajul pe apă, FluidRowers FDF oferă o emulare cu impact redus a mișcării naturale împreună cu vederea, sunetul și senzația de canotaj într-o barcă. Cu un stres minim aplicat corpului, cursa naturală de canotaj permite un antrenament de intensitate ridicată, oferind în același timp beneficii cardiovasculare superioare alergării sau altor exerciții aerobice de intensitate similară.,spre deosebire de alți vâslași, toți vâslașii FDF folosesc un mâner ergonomic pentru a reduce încordarea încheieturii și antebrațelor.
Creați-vă propriul studio de ardere a caloriilor cu una dintre mașinile noastre de canotaj interior
Dacă doriți să pierdeți în greutate, nu căutați mai departe de un FluidRower interior FDF. Deoarece canotajul este un antrenament total al corpului, puteți arde mai multe calorii decât orice altă formă de exercițiu în aceeași perioadă de timp. De exemplu, la o viteză normală de canotaj, mașina staționară de canotaj va arde în medie 600 de calorii pe oră., Pentru a obține aceleași rezultate pe o bicicletă staționară, va trebui să mergeți cu optsprezece minute mai mult. Pentru rezultatele dorite, alegeți FDF astăzi.dacă vă place în aer liber și de a fi pe sau în apă, inovația Fluid FDF a fost inspirat de viața reală, permițându-vă pentru a efectua mișcările preferate în interior, în timp ce stimularea simțurilor și realizarea unui antrenament corp plin., Dacă nu vă place să ridicați greutăți, jogging sau clase de grup – canotorul interior este o alternativă excelentă care simulează vederea, sunetul și senzația de canotaj pe apă.
Lasă un răspuns