pur și simplu pune, viteza de mers pe jos – uneori numit putere de mers pe jos, mersul pe jos de fitness, mersul pe jos de Sănătate,
exercitarea de mers pe jos sau, pur și simplu, jenant copiii – este de mers pe jos foarte repede, fără a rupe într-o jogging sau a alerga. Brațele se balansează în ritm cu pasul și un picior este pe pământ în orice moment. Pasul dvs. este puțin mai lung și considerabil mai rapid decât într-o plimbare pe îndelete. Pietonii de viteză merg în general într-un ritm de 3, 5 până la 5, 5 mile pe oră.,
Central Park ‘ S 250 acri de peluze și 136 acri de pădure oferă o multitudine de peisaje, trasee și căi pentru toată lumea, de la excursionistul serios la căruciorul de agrement. Central Park oferă o varietate de neegalat de peisaje pitorești pentru pietoni de toate nivelurile.locație: indiferent dacă sunteți la distanță de mers pe jos, drumeții, o plimbare sau un tur de mers pe jos sponsorizat de conservare sau oferit comercial, puteți merge pe drive-uri, de-a lungul căilor, rezervorul, căile de căpăstru sau oricare dintre căi. Citiți mai departe pentru mai multe informații.,parc drive-uri : Circling întregul parc, drive-urile oferă trei rute pe distanțe lungi – 6.1 mile, 5.2 mile, sau 1.7 mile-sau distanțe mai scurte, dacă traversați Parcul La un număr de locații pitorești.rezervorul: o suprafață moale pe o pantă de 2º, pista de rulare a rezervorului este de 1,58 mile în jur și oferă unele dintre cele mai bune vederi ale orizontului din parc și multe variații pitorești. În primăvară, cireșii de lângă ea sunt în floare, iar vara apa evaporată răcește aerul din jur.,
căi de căpăstru : există trei căi de căpăstru de suprafață moale îmbinate pentru a alege de la. Bucla rezervorului, adiacentă rezervorului, totalizează 1.5 mile; bucla de luncă nordică totalizează 1.1 mile; iar pintenul sudic totalizează 1.5 mile.drumeții: există 58 de mile de trasee în Central Park. Unele dintre aceste trasee pot fi găsite la Râpa de 90 de acri din pădurea de Nord a parcului și acri 38 de la Ramble, cu păduri, grădini sălbatice și aflorimente de stâncă.,plimbarea: pe lângă zonele de mai sus, cei 15 acri ai Marelui gazon și calea pavată din jur sunt perfecte pentru o plimbare pe îndelete. Sheep Meadow, Wien Walk, Dene, Cedar Hill, Mall și perimetrul de șase mile al parcului oferă, de asemenea, priveliști frumoase pentru o plimbare.când: se poate merge în orice moment în parc; dacă faceți un tur de mers pe jos, asigurați-vă că verificați programul. Drive-urile sunt închise traficului de luni până vineri, 10:00 am la 3:00 pm, și de la 7:00 pm – 10:00 pm, iar la sfârșit de săptămână de la 7:00 pm vineri – 6: 00 AM luni., Când parcul este deschis traficului, o bandă de mers pe Parc Drive este întotdeauna disponibilă, dar nu recomandăm utilizarea unităților atunci când sunt deschise traficului. Rețineți că parcul este închis oficial între orele 1:00 – 6: 00.
cerință de autorizare: nu este necesară nicio autorizație.
Lasă un răspuns