în Timp ce dermatologii sunt aproape unite în lor de neclintit de adorație pentru retinoizi—”cea mai importantă clasă de ingrediente pentru o piele sanatoasa,” note dermatolog Jeannette Graf, M. D.—sensibile dintre noi tind să aibă mai mult de o relație de dragoste-ură cu derivați de vitamina a., Deoarece, împreună cu patru decenii de studii care susțin capacitatea lor de a stimula cifra de afaceri a celulelor, de a crește creșterea colagenului, de a neutraliza radicalii liberi, de a diminua producția de pigmenți, de a opri acneea și de a îndepărta cancerul de piele (dragoste!), vine perioada de ajustare inevitabilă, ceva ce doctorii numesc „retinizare”—și numim șase săptămâni de prime, fulgi, fără-concealer-can-hide-acest iad (ură!). Totuși, potrivit dermatologului din New York, Dendy Engelman, MD,. „chiar și pielea sensibilă poate fi instruită să tolereze derivații de vitamina A”, deci, într-adevăr, singurele femei care nu ar trebui să utilizeze retinoizi sunt cele care sunt însărcinate sau care alăptează.
dar despre acea perioadă de formare: vor exista unele sloughing. Și în timp ce cu siguranță pare a fi un steag roșu, este de fapt un semn timpuriu al eficacității unui retinoid. Iată care este treaba: la aplicare, ingredientul se leagă de ADN și începe imediat să direcționeze proteinele și enzimele pielii pentru a face anumite lucruri—primul dintre acestea fiind eliminarea celulelor moarte îngrămădite de pe suprafața pielii., „Normalizarea că stratul de sus—aplatizarea la ceea ce ar trebui să fie—cauzele unor pierderi de apă inițial, care pot face pielea sensibila, par mai uscat și mai iritabil”, spune Doris J. Zi, M. D., un dermatolog din New York. Dar dacă vă împingeți și continuați să vă folosiți retinoidul, „vă va face absolut pielea mai sănătoasă și mai rezistentă, astfel încât să se comporte mai bine și să acționeze mai puțin sensibil în timp”, spune Day. Chiar și mai sexy, vă va lăsa cu cea mai nebună strălucire și linii fine reduse. Mai jos, ghidul final pentru alegerea unei formule care funcționează pentru dvs.
pregătiți-vă., Un semn distinctiv al pielii sensibile—rozacee și eczeme tipuri, în special—este un compromis barieră de umiditate, care înseamnă „retinoizi pot penetra mai mult decât ar trebui, în esență, creșterea dozei și rezultantă iritare”, spune Joely Kaufman, M. D., un Miami dermatolog. Fix? Înainte de a privi chiar și un retinoid, luați două săptămâni pentru a vă întări bariera abținându-vă de la curățarea curățătorilor (utilizați apă micelară sau o cremă în loc de gel sau spumă) și toate formele de exfoliere., În timpul zilei, purtați o protecție solară pe bază de minerale cu spectru larg în fiecare zi (derms love ELTA MD UV Clear SPF 46); noaptea, strat pe un vindecător intensiv, cum ar fi crema de reparare Avene Cicalfate. În cele din urmă, odată ce pielea este în stare de vârf, luați în considerare acest lucru: „poate dura cel puțin șase luni pentru a vedea efectele complete ale unei creme retinoide, deci fie să se angajeze pe deplin, fie să nu vă deranjeze deloc”, spune Kaufman.
alegeți Formula potrivită., Cu excepția acneei proaste sau a ridurilor severe, majoritatea dermatologilor vor începe tipurile sensibile cu o cremă de vitamina A fără prescripție medicală pentru a începe întinerirea, mai degrabă decât o versiune cu prescripție medicală. Cele mai eficiente două forme non-Rx sunt retinolul și retinaldehida – pielea se transformă atât în acid retinoic, ingredientul activ în retinoizii de prescripție precum Retin-A, Renova și Atralin. Acum, iată partea cu adevărat fascinantă (tocilari de piele, uniți-vă!): Pe baza studiilor clinice și a ratelor de conversie acceptate, .05% acid retinoic (și echivalentul său,.,5% retinol) este concentrația demonstrat pentru a îmbunătăți piele deteriorate de soare—ceea ce înseamnă că nu trebuie neapărat să sari în baza de prescriptie medicala tărâm de a culege legal beneficii anti-îmbătrânire, explică Vivian Bucay, M. D., un dermatolog din San Antonio, TX. „Când recomand retinol unui pacient sensibil, pot începe cu un .Formula de 25%, dar scopul meu este întotdeauna să o lucrez până la cele mai eficiente .5% putere”, spune ea., Formulele sale includ ingrediente care hidratează (cum ar fi Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Night Moisturizer cu acid hialuronic) sau sunt proiectate altfel pentru a compensa iritarea, cum ar fi Skin Medica Retinol Complex 0.5, care include peptide care ameliorează roșeața. Pentru cei ultra-reactivi care nu pot tolera încă retinolul, există retinaldehida mai ușoară Găsită în Avene Physiolift Night.
ușor în. Începeți să utilizați poțiunea magică doar două nopți pe săptămână, adăugând o noapte la fiecare două săptămâni pe măsură ce toleranța se dezvoltă. (Noaptea este cheia, deoarece lumina soarelui dezactivează vitamina A.,) Înainte de a aplica un retinoid, Bucay sfătuiește pregatesc pielea cu o crema hidratanta care contine anti-inflamatorii polifenoli ceai verde (Replenix CF Crema) sau niacinamida (Si Metacell Reînnoire B3), sau un mix inteligent de barieră-completarea lipide cum ar fi cele din Si Lipide Restabili 2:4:2, pentru a reduce potențialele efecte secundare. După hidratant, stoarceți o picătură de retinoid de dimensiuni de mazăre și neteziți-o mai întâi pe frunte, apoi pe obraji, nas și bărbie, evitând colțurile gurii, nărilor și pleoapelor superioare., „Pielea frunții și a obrajilor este mai groasă, mai puțin sensibilă și nu are pliuri în care retinoizii se pot strânge și intensifica”, explică Bucay, așa că tolerează mai bine doza puțin mai mare care vine cu prima zonă lovită.
știți când să vă retrageți. „Din punct de vedere clinic, am văzut că este nevoie de aproximativ trei săptămâni pentru ca celulele pielii să se adapteze la acidul retinoic și să înceapă să-și construiască toleranța”, spune Engelman, motiv pentru care un anumit grad de iritare este complet normal la început., Cu toate acestea, ea adaugă: „dacă depășește un pic de roșeață sau peeling ușor, reveniți la o utilizare o dată pe săptămână sau treceți la o formulă mai slabă.”În timpul acestei faze, semnele de avertizare pot fi super-subtile, spune Kaufman, adăugând că unul dintre primele lucruri pe care tipurile sensibile tind să le observe este un sentiment incomod de strâns post-curățare. Pășește ușor și în timpul schimbărilor sezoniere, spune Graf: „o scădere a umidității poate usca pielea, provocând iritații neașteptate.”
navigați patch-uri brute ca un profesionist. Știind că iritarea este normală nu face mai ușor să te trezești., 1) două file ale unui medicament antiinflamator nesteroidian—aspirină, Advil, Aleve-pot aduce alinare într-o oră, potrivit lui Engelman.
2) cea mai delicată perie de curățare sau cea mai moale prosop, încercuită pe piele cu presiune zero aplicată pentru a îndepărta fulgii enervanți, după cum este necesar. 3) Mega-hidratantă Avene Cicalfate menționată mai sus-atunci când orice altceva înțepă, chestia asta calmează.
4) 1% cremă de hidrocortizon s-a înmuiat pe cele mai grave pete, de două ori pe zi, timp de până la trei zile., 5) un primer pur colorat sau hidratant cu minerale, antioxidanți și protecție solară, cum ar fi Colorescience Skin Calming Face Primer SPF 20.alegeți produse care se joacă frumos cu retinoizi. Sustine efectele anti-imbatranire de retinoid cu antioxidanti, de protecție solară și peptide în timpul zilei, evitând în același timp dure de curățare, tonere, Aha si BHAs (glicolic, lactic, salicilic, acizi) și cremă de creme cu peroxid de benzoil, care de fapt poate dezactiva retinoizi.,acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io
Lasă un răspuns