Primul Publicat: https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
de Katie Martin
Acest trecut de Craciun, mătușa mea a înzestrat fiecare din surorile ei un jumbo borcan de ulei de cocos pentru că-l iubește atât de mult. Păstrează un borcan în bucătărie (este modul ei preferat de a face popcorn ușor și aerisit) și un borcan în baie, unde curăță uleiul de nucă de cocos pe piele în loc de loțiune obișnuită., în ciuda entuziasmului mătușii mele, mama—care are o piele notorie sensibilă-a fost sceptică cu privire la utilizarea uleiului de nucă de cocos, mai ales când I-am spus că l-am folosit pentru a trata eczema sezonieră a câinelui meu cu succes mixt. Totuși, a încercat-o într-o noapte în loc de hidratantul ei preferat pe timp de noapte. În dimineața următoare, mama s-a trezit cu o erupție de umflături roșii și furioase pe toată partea inferioară a feței și a gâtului.,mama mea este departe de a fi singura care a suferit aceeași soartă, motiv pentru care, pentru a o spune răspicat, sunt complet uimită de faptul că uleiul de nucă de cocos continuă să fie prezentat ca o soluție naturală de îngrijire a pielii.am vorbit cu dermatologii pentru a afla de ce nu ar trebui să folosiți ulei de nucă de cocos pe față. Iată ce au avut de spus.
uleiul de nucă de cocos este comedogenic.
„uleiul de Cocos este unul din cele mai comedogenic opiniile, ceea ce înseamnă că ar putea fi o mare problemă pentru sensibile sau tenul predispus la erupții”, explică dermatologul Paul Dean, MD, creator de Piele de Resurse.MD., „Aceasta înseamnă că uleiul de nucă de cocos nu poate pătrunde în pori și de fapt vă poate sufoca pielea și vă va înfunda porii, deoarece se află deasupra pielii.ce este un rating comedogenic? În esență, produsele de înfrumusețare sunt evaluate pe o scară de la 1 la 5 pe baza potențialului lor de înfundare a porilor, 1 fiind cel mai puțin probabil să vă înfunde porii, iar 5 fiind rezervat celor mai răi infractori.
scala nu înseamnă că fiecare produs care este considerat extrem de comedogenic vă va înfunda porii și va provoca erupții., O mulțime de factori—cum ar fi dimensiunea porilor și cât de grasă sau uscată este pielea—afectează, de asemenea, modul în care fața ta va reacționa la produsele comedogene. dar un rating mai mare crește probabilitatea ca un ingredient comedogenic, cum ar fi uleiul de nucă de cocos (care înregistrează 4 din 5 pe scară!) va provoca o reacție negativă.
ulei de nucă de cocos pentru fața ta: demitizarea miturilor
o căutare rapidă pe Google dezvăluie că mulți oameni cred că uleiul de nucă de cocos este practic magie pentru îngrijirea pielii faciale. Chiar și dermatologi (experți în îngrijirea pielii, nu mai puțin!) au sărit pe bandwagon-ul cu ulei de nucă de cocos pentru față., deci, aceste pretinse afirmații au vreun merit? Iată ce spun experții noștri.
ulei de nucă de cocos pentru acnee față
mit: uleiul de nucă de cocos poate scăpa de acnee.
realitate: „în timp ce uleiul de nucă de cocos este liniștitor și conține acid lauric, nu este niciodată o idee bună să puneți ulei pe pielea ruptă. Poate bloca porii și irita pielea și poate înrăutăți starea”, spune Berenice Rothenberg, un electrolog clinic certificat (CCE) și cosmetolog licențiat care practică în New York.,
potrivit dermatologilor, puține suplimente de piele de colagen topic trăiesc până la hype, iar uleiul de nucă de cocos nu face excepție.Rothenberg are dreptate; uleiul de nucă de cocos conține niveluri ridicate de acid lauric, un acid gras saturat cu proprietăți antimicrobiene. Și acidul lauric sa dovedit a reduce inflamația de la acnee, prin urmare, afirmațiile că acidul lauric din uleiul de nucă de cocos va avea ca rezultat o piele mai clară.de asemenea, este adevărat că uleiul de nucă de cocos este un bun agent antibacterian., Pe lângă faptul că este plin de vitamina E, conține și alte proteine și acizi caprilici cunoscuți pentru proprietățile lor antifungice, spune Dean. Și din moment ce bacteriile provoacă acnee, uleiul de nucă de cocos ar trebui să fie excelent pentru a scăpa de denivelări…nu? din păcate, Dean spune că uleiul de nucă de cocos „va acționa de fapt ca o barieră și poate provoca sau agrava pielea predispusă la acnee.”
soluții Alternative pentru acneea feței: dacă ați apelat la ulei de nucă de cocos pentru acneea feței, există modalități mai bune de a vă trata acneea. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a preveni acneea conform lui Rothenberg? „Nu te culca niciodată cu machiajul pe tine!,”
ne place o curățare dublă bună, dar pentru prima curățare a uleiului, evitați uleiul de nucă de cocos. În schimb, Dean recomandă uleiul de struguri sau uleiul de semințe de cânepă pentru a elimina machiajul la sfârșitul zilei, deoarece, în ciuda faptului că sunt uleiuri, ambele au un rating comedogenic scăzut. Mai degrabă evitați uleiurile cu totul? O altă alternativă este apa micelară, un produs francez de îngrijire a pielii care poate fi folosit ca demachiant și demachiant all-in-one. (Este într-adevăr un miracol de îngrijire a pielii!) Puteți chiar să vă faceți propria apă micelară acasă dacă utilizați rețeta de plante medicinale Rebekah Epling.,după îndepărtarea machiajului cu un demachiant, trebuie să vă curățați pielea cu o spălare a feței potrivită tipului dvs. de piele. Pentru pielea predispusă la acnee, alegeți o spălare a feței care conține peroxid de benzoil, un agent antibacterian care ajută la uscarea pielii pentru a trata cosurile. Sau dacă sunteți în căutarea unui demachiant facial complet natural, încercați o spălare a feței care conține alun de vrăjitoare sau lavandă, ambele inhibând creșterea bacteriană, potrivit Epling.
uleiul de nucă de cocos ca hidratant Facial
mit: uleiul de nucă de cocos este un hidratant facial excelent.,
realitate: „uleiul de nucă de cocos este alcătuit în principal din grăsimi saturate. Acest lucru este excelent pentru repararea barierei naturale a pielii și pentru captarea umidității. Datorită acestor proprietăți, calmează erupțiile cutanate, combate pielea uscată, fulgi și accelerează procesul de vindecare”, spune Dean.
sună grozav, nu? Ei bine, de la gât în jos, uleiul de nucă de cocos este un hidratant excelent. Dar pe fata ta? Nu atât de mult, spune Dean. de fapt, chiar proprietățile care fac ca uleiul de nucă de cocos să funcționeze atât de bine pe coatele cenușii și tocurile crăpate sunt aceleași proprietăți care îl fac mai puțin decât ideal pentru fața ta., Deși va lucra rapid în acele zone în care pielea ta este mai groasă, este prea grea pentru majoritatea tipurilor de piele, ceea ce duce la înfundarea porilor.alternative la utilizarea uleiului de nucă de cocos pentru crema hidratantă facială: în mod ideal, hidratantele faciale ar trebui să vă mențină pielea hidratată, rămânând suficient de ușoare încât să nu vă înfunde porii.
gelul de Aloe vera este un hidratant natural excelent pentru toate tipurile de piele. Ca și uleiul de nucă de cocos, poate ajuta la calmarea iritației pielii și la vindecarea rănilor mai repede, dar spre deosebire de uleiul de nucă de cocos, nu vă va înfunda porii., Doar asigurați—vă că căutați produse cu gel de aloe vera care conțin de fapt aloe vera-multe dintre produsele de aloe vândute de comercianții cu amănuntul cu cutii mari s-au dovedit a conține puțin sau deloc aloe vera! și, spune Rothenberg, nu uitați puterea de a bea cantitatea zilnică recomandată de apă pentru a vă menține pielea hidratată și sănătoasă.
ulei de nucă de cocos pentru ridurile feței
mit: uleiul de nucă de cocos poate întoarce timpul și poate minimiza ridurile feței.
realitate: depozitul de colagen al organismului nostru, proteina care ajută pielea să mențină elasticitatea, se epuizează în mod natural pe măsură ce îmbătrânim., Datorită proprietăților sale hidratante, uleiul de nucă de cocos este pretins a fi un supliment excelent de stimulare a colagenului pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii și a reduce ridurile. dar, potrivit dermatologilor, puține suplimente de piele de colagen topic trăiesc până la hype, iar uleiul de nucă de cocos nu face excepție. „Toate uleiurile, atunci când sunt aplicate pe piele, dau aspectul de netezire a liniilor”, spune Rothenberg. „Dar aceste uleiuri nu penetrează stratul de bază și nu pot produce colagen.,alternative la uleiul de nucă de cocos pentru ridurile feței: în timp ce uleiul de nucă de cocos nu va funcționa pentru a scăpa de riduri, există mai multe lucruri care funcționează pentru a inversa semnele timpurii ale îmbătrânirii—nu sunt necesare creme sau seruri scumpe. pentru unul, nu este un secret faptul că razele UV pot provoca daune grave pielii tale, așa că stai departe de soare cât mai mult posibil. Știu cât de greu poate fi pentru unii dintre voi zeițe de soare, așa că dacă trebuie să vă bronzați, purtați întotdeauna o protecție solară cu cel puțin 30 SPF (chiar dacă este înnorat)., și, dacă sunteți fumător (chiar dacă este doar țigara ocazională), lovirea obiceiului este esențială dacă doriți să mențineți o strălucire tinerească. În plus, merge fără fum este pur și simplu bun pentru starea generala de sanatate.
„căutați uleiul de nucă de cocos ca ingredient adăugat în diverse produse de îngrijire a pielii, astfel încât să puteți profita de avantajele și să utilizați un produs care poate fi utilizat pe majoritatea tipurilor de piele.”
—Paul Dean, MD
în cele din urmă, cardio-ul dvs. zilnic poate face mai mult decât să vă păstrați pradă tonifiată; conform studiilor recente, exercițiile zilnice pot ajuta de fapt să inverseze semnele îmbătrânirii., în plus față de aceste modificări ale stilului de viață, obținerea mai multor anumiți antioxidanți în dieta dvs. poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor. În special, vitamina C poate ajuta la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor de pe față.
uleiul de nucă de cocos pe față peste noapte
mit: uleiul de nucă de cocos este un emolient bun peste noapte.realitate: dacă nu puteți folosi nici măcar uleiul de nucă de cocos ca hidratant de încredere în timpul zilei datorită proprietăților sale comedogene, sunteți sigur că nu puteți lăsa uleiul de nucă de cocos pe față peste noapte timp de opt ore., (Bine, pe cine păcălesc? Am un plin de 10.utilizarea uleiului de nucă de cocos peste noapte este o modalitate excelentă de a obține porii înfundați și de a te trezi la o spargere. Bună dimineața, soare, într-adevăr.alternative la uleiul de nucă de cocos pe față peste noapte: nu toate uleiurile sunt rele pentru fața ta. Uleiul de semințe de struguri și uleiul de semințe de cânepă nu sunt doar niște produse de îndepărtare a machiajului; sunt, de asemenea, minunate ca emolienți peste noapte pentru a înmuia pielea în timp ce dormiți. „Uleiul de Jojoba are și un rating comedogenic scăzut”, spune Epling, ” este ideal ca purtător pentru alte esențe esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă sau arbore de ceai, pentru a le folosi peste noapte.,”
uleiul de nucă de cocos poate ajuta alte afecțiuni ale pielii.
știu că am dat ulei de nucă de cocos un rap rău până acum, dar uleiul de nucă de cocos este de fapt excelent pentru o varietate de afecțiuni ale pielii (care nu sunt pe fața ta). în special, s—a demonstrat că uleiul de nucă de cocos atenuează simptomele fizice ale dermatitei atopice—o afecțiune a pielii care provoacă o erupție roșie mâncărime-la pacienții pediatrici., Un alt studiu a constatat că, pe lângă reducerea aspectului dermatitei atopice, uleiul de nucă de cocos a fost eficient în combaterea colonizării Staphylococcus aureus, care produce o anumită toxină care determină reacția sistemului imunitar prin ruperea în patch-uri uscate, solzoase.un alt studiu a descoperit că uleiul de nucă de cocos a fost la fel de eficient ca uleiul mineral în tratarea xerozei, o afecțiune similară dermatitei atopice care provoacă, de asemenea, pielea uscată și solzoasă., în cele din urmă, un studiu din 2010 asupra subiecților de animale ar trebui, de asemenea, ca rănile tratate cu ulei de nucă de cocos virgin să se vindece mult mai repede decât cele care nu au fost tratate cu ulei de nucă de cocos. Așadar, dacă aveți o răzuire sau o tăietură și nu aveți Neosporin la îndemână, o cantitate de ulei de nucă de cocos (și un bandaj drăguț) vă poate ajuta rana să se vindece mai repede.
linia de jos pe ulei de nucă de cocos
deci, aici e afacere: pentru un număr foarte, foarte mic de oameni, ulei de nucă de cocos poate ajuta la condițiile de piele. După cum spune Dean, ” utilizarea uleiului de nucă de cocos direct pe piele poate fi extrem de benefică, dar nu este bună pentru toată lumea.,”
de exemplu, el spune că pentru persoanele cu piele severă uscată, uleiul de nucă de cocos poate ajuta la restabilirea conținutului de umiditate.dar pentru majoritatea dintre noi, folosind ulei de nucă de cocos pe fețele noastre va duce probabil la mai multe breakouts și porii înfundate.
totul nu este pierdut, cu toate acestea. Dacă trebuie să aveți absolut ulei de nucă de cocos ca parte a rutinei dvs. de îngrijire a pielii faciale, Dean spune „căutați uleiul de nucă de cocos ca ingredient adăugat în diverse produse de îngrijire a pielii, astfel încât să puteți profita de avantajele și să utilizați un produs care poate fi utilizat pe majoritatea tipurilor de piele.”
linia de jos pe uleiul de nucă de cocos?, Treci folosind ulei de nucă de cocos pe fata ta, și stick la utilizarea uleiului de nucă de cocos ca un plus delicios la stovetop popcorn în loc.
Lasă un răspuns