Recomandări nutriționale în timpul și după tratament

persoanele cu cancer trebuie să mențină o greutate corporală sănătoasă și să mănânce alimente nutritive. Uneori, efectele secundare ale tratamentului cancerului pot determina o persoană să mănânce mai puțin și să piardă în greutate. Pierderea în greutate fără a încerca te poate face slab și subnutrit. Pe de altă parte, unele tratamente pentru cancer pot determina creșterea în greutate.

orientări nutriționale în timpul tratamentului cancerului

iată câteva recomandări nutriționale generale pentru persoanele care primesc tratament împotriva cancerului:

• mențineți o greutate sănătoasă., Pentru mulți oameni, aceasta înseamnă evitarea pierderii în greutate prin obținerea de calorii suficiente în fiecare zi. Pentru persoanele obeze, acest lucru poate însemna scăderea în greutate. Adresați-vă echipei de îngrijire a sănătății dacă ar trebui să încercați să pierdeți în greutate în timpul tratamentului. Poate fi mai bine să așteptați până după tratament, astfel încât să aveți toată nutriția de care aveți nevoie pentru a rămâne puternică. Dacă încercați să piardă în greutate în timpul tratamentului, ar trebui să fie moderată, ceea ce înseamnă doar aproximativ o lira pe săptămână.

• obțineți substanțe nutritive esențiale. Acestea includ proteine, carbohidrați, grăsimi și apă.

• fii cât de activ poți. De exemplu, faceți o plimbare zilnică., Dacă stați sau dormiți prea mult, este posibil să pierdeți masa musculară și să creșteți grăsimea corporală, chiar dacă nu câștigați în greutate.

modalități de a obține nutrienți esențiali și de a gestiona o greutate sănătoasă

consilierea nutrițională poate ajuta persoanele cu cancer să obțină nutrienți esențiali, cum ar fi proteine, vitamine și minerale. De asemenea, îi poate ajuta să mențină o greutate corporală sănătoasă.pentru consiliere nutrițională, este important să vizitați un profesionist calificat. Aceasta înseamnă un dietetician înregistrat (RD) sau un nutriționist dietetician înregistrat (RDN)., Adresați-vă echipei de îngrijire a sănătății pentru a vă ajuta să găsiți unul dintre acești profesioniști. De asemenea, puteți găsi un dietetician prin Academia de nutriție și Dietetică.dietiții și alți experți în nutriție vă pot ajuta să creați o dietă care să răspundă nevoilor dvs. nutriționale specifice., Recomandările lor pot include:

• Vitaminele sau mineralele care nu se primește destul de

• suplimente nutritive Lichide si snacks-uri pentru a ajuta la a ajunge la obiectivul dvs.

• tuburi de Alimentare sau hrana sprijin adecvat pentru corpul tău

efecte Secundare și de nutriție

Tratamentul cancerului de multe ori cauzeaza efecte secundare, cum ar fi diaree, greață, afte bucale, și modificări de gust. Aceste reacții adverse pot îngreuna consumul sau băutura., Urmați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să obțineți nutriția de care aveți nevoie:

• dacă apa are un gust neplăcut pentru dvs., luați mai mult lichid prin alimente și alte băuturi. De exemplu, mâncați supă sau pepene verde și beți ceai, lapte sau înlocuitori de lapte. O băutură sportivă este o altă opțiune. Există cele fără zahăr disponibile pentru persoanele care urmăresc glicemia. De asemenea, puteți aroma apa adăugând un pic de suc de fructe.dacă mâncarea are un gust bland, încercați să o condimentați cu condimente aromate. De exemplu, încercați să folosiți lămâie, usturoi, cayenne, mărar și rozmarin., Dacă gura este dureroasă, poate fi necesar să alegeți alimente neacide și non-picante până când se vindecă.mâncați 6 mese mici pe parcursul zilei în loc de 3 mese mari. Asigurați-vă că vă atingeți obiectivul caloric cu aceste mese mai mici.dacă carnea nu mai este atrăgătoare, obțineți proteine din alte alimente. De exemplu, încercați pește, ouă, brânză, fasole, nuci, unt de nuci, tofu sau smoothie-uri sau shake-uri bogate în proteine.dacă aveți un gust metalic în gură, sugeți bomboane mentolate, mestecați gumă sau încercați citrice proaspete. Folosiți ustensile din plastic și gătiți în vase și tigăi nemetalice., De asemenea, încercați să vă spălați dinții sau să vă clătiți gura înainte de a mânca.dacă aveți răni la nivelul gurii sau o infecție a gingiilor, utilizați un blender sau un procesor de alimente pentru a face textura legumelor și a cărnii netedă. Pentru un plus de netezime și mai multe calorii, adăugați unt, sosuri ușoare, sos sau smântână. Încercați să stoarceți sau să faceți smoothie-uri, deoarece umiditatea suplimentară poate ajuta la calmarea gurii dureroase.unele reacții adverse sunt adesea tratate cu medicamente. Dacă efectele secundare vă afectează hidratarea și nutriția, discutați cu echipa de îngrijire a sănătății.,suplimentele alimentare cu doze mici, cum ar fi multivitaminele, pot fi utile pentru persoanele cu cancer care nu sunt capabile să-și obțină toți nutrienții prin alimente. Multivitaminele sunt produse dietetice care conțin majoritatea vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor necesare zilnic. Acestea pot conține, de asemenea, unele minerale, cum ar fi calciu, magneziu sau fier. Acestea sunt de obicei luate pe cale orală ca o pastilă, capsulă, tabletă, lichid sau pulbere. Dozele mari de suplimente nutritive specifice pot fi dăunătoare., Nu se cunoaște dacă unele dintre acestea pot afecta tratamentul dumneavoastră, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.adresați – vă echipei de sănătate următoarele întrebări despre suplimentele alimentare:

  • care sunt beneficiile de a lua acest supliment alimentar?care sunt posibilele efecte secundare?există riscuri să o luați?poate lua suplimente alimentare interfera cu tratamentul meu de cancer?

  • cât trebuie să iau și pentru cât timp?unde pot afla mai multe despre suplimentele alimentare?,citiți mai multe despre produsele dietetice și pe bază de plante.

    Siguranța Alimentară

    persoanele care urmează tratament împotriva cancerului ar trebui să fie conștiente de siguranța alimentară. Unele tratamente pot slăbi sistemul imunitar, iar acest lucru poate crește riscul unei infecții. O infecție transmisă de alimente se întâmplă atunci când bacteriile dăunătoare, virușii sau ciupercile contaminează alimentele și te îmbolnăvesc. Iată câteva sfaturi de bază privind siguranța alimentară pentru a reduce riscul de infecție:

    • spălați-vă mâinile înainte și în timp ce manipulați și pregătiți mâncarea.clătiți bine legumele și fructele înainte de a le mânca.,manipulați și depozitați alimentele în siguranță. De exemplu:

    • Utilizarea de tocătoare separate pentru carne și legume

    • Magazin de carne și de pește pe raftul de jos a frigiderului

    • nu dezghet mâncare pe masă, sau sub jet de apă caldă

    • la Frigider alimente imediat după ce toată lumea a fost servită

    • Mânca pe deplin alimentele gătite. De exemplu, nu mâncați ouă care nu sunt gătite solide și nu mâncați pește crud, stridii sau crustacee.nu mâncați și nu beți alimente nepasteurizate., Aceasta include băuturi precum cidru nepasteurizat, lapte crud și sucuri de fructe și alimente precum brânzeturile obținute din lapte nepasteurizat.asigurați-vă că alimentele pe care le cumpărați nu au trecut de data de vânzare sau de expirare și urmați instrucțiunile privind depozitarea corespunzătoare.citiți mai multe despre siguranța alimentară în timpul și după tratamentul cancerului.cele mai multe recomandări nutriționale includ consumul unei diete bogate în fructe, legume și cereale integrale. Efectul factorilor dietetici specifici asupra ratelor de supraviețuire a cancerului nu este încă bine înțeles., Dar o dietă sănătoasă este importantă pentru supraviețuitorii de cancer, deoarece pot avea un risc mai mare de alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2 și slăbirea oaselor.pentru a reduce riscul altor boli, medicii recomandă, în general, ca supraviețuitorii de cancer să urmeze recomandări comune pentru o sănătate bună., Acestea includ:

      • Manca-o-nutrienti si dieta bazata pe plante

      • Renunti la fumat

      • Menținerea o greutate sanatoasa

      • Minimizarea consumului de alcool

      • Rămân active fizic,

      Legate de Resurse

      centrul Atenției Pe: Oncologie Dieteticienilor

      3 Pași pentru un mediu Curat si Sigur Frigider pentru Persoanele Cu Cancer

      Cancer și Alimente Anxietate: Ce trebuie să Știe și Ce să Fac?

      deshidratare

      gestionarea provocărilor alimentare după tratamentul cancerului de cap și gât