este posibil să fi auzit poveștile vechilor soții că consumul de suc de rodie și consumul de ananas vă pot ajuta să obțineți un test de sarcină pozitiv. Deci, care este lingura pe aceste superalimente de fertilitate?de ce rodia poate ajuta fertilitatea:
- proprietățile antioxidante ale rodiei pot îmbunătăți calitatea spermei, potrivit unui studiu din 2014 pe 70 de bărbați publicat în PLOSOne și au fost, de asemenea, sugerate stimularea uterului.,dacă creșteți consumul de rodie, poate exista reactivitate încrucișată cu anumite medicamente, cum ar fi statinele (pentru colesterolul ridicat) și diluanții sângelui. Ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră dacă sunteți pe oricare dintre aceste medicamente înainte de a încorpora rodie in dieta ta.de ce ananasul poate ajuta fertilitatea:
- conține bromelaină, un agent antiinflamator și anti-coagulare (subțierea sângelui) care, pe un studiu din 2012, poate afecta sistemul imunitar.,poate îmbunătăți implantarea prin creșterea fluxului sanguin către uter.
- consumul miezului unui ananas, în care conținutul de bromelaină este cel mai ridicat, poate avea un efect benefic asupra mucoasei uterine după ovulație sau un transfer de embrioni, cu toate acestea cercetările care susțin acest efect nu au fost stabilite.
Precauții:
bromelaina poate să nu fie sigură în rândul femeilor care iau deja medicamente anti-coagulare. Dacă sunteți deja pe diluanti de sange, se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a încorpora ananas in dieta ta.,în timp ce datele definitive privind aceste fructe de fertilitate lipsesc, nu există prea mult rău pentru a le încorpora în dieta ta. Indiferent, un stil de viață sănătos și o dietă sunt importante în stimularea fertilității. O consultare cu un nutriționist poate fi un prim pas util în navigarea călătoriei dvs. de fertilitate.
Dr. Taraneh Gharib Nazem este Senior Fellow în Endocrinologie de Reproducere si Infertilitate la Icahn School of Medicine at Mount Sinai/Medicina de Reproducere Associates din New York. Ea este un ginecolog Obstetrician certificat de bord. Dr., Nazem și-a încheiat rezidența în Obstetrică și Ginecologie la școala de Medicină a Universității din New York, unde a fost aleasă rezident șef administrativ și a absolvit Premiul rezident de Onoare Robert F. Porges, pentru performanțe deosebite.
Lasă un răspuns