deci, la cinci luni s-ar putea auzi unii colegi mame minunându-se că copiii lor dorm prin noapte. Ascultă, în cazul în care munchkin dvs. nu este unul dintre acei copii, nu vă faceți griji un pic. Știți că mulți bebeluși nu dorm noaptea la această vârstă (sau au un program consistent), cel puțin nu fără să-i învățați cum să o facă., Părinții care doresc să doarmă tren de multe ori începe în jurul valorii de acest moment (check-in cu ped mai întâi), sau cel puțin ei începe explorarea diferitelor metode de formare de somn pentru a vedea ceea ce s-ar putea simți ca o potrivire. Vestea bună este că cercetările arată că toate metodele pot funcționa, atât timp cât părinții sunt consecvenți.indiferent unde te încadrezi în spectrul de antrenament al somnului, 5 luni este un moment minunat pentru a primi copilul pentru obiceiuri sănătoase de somn, învățând-o să se auto-calmeze și să adoarmă independent., Cheia este de a sparge perturbatoare de somn asociații, cum ar fi:
- alapteaza copilul la somn
- să o las să dormi pe tine (un apartament, suprafață stabilă, este cel mai bun)
- balansoar/ swing/ strollering sau altfel mangaindu-i la somn
Asta-i drept, toate aceste instrumente la îndemână aveți în set de instrumente dumneavoastră sunt de gând să aibă de a merge. Scuze! Dar gândește-te astfel: odată ce bebelușul învață această abilitate, totul va merita atât de mult, deoarece va putea să adoarmă independent la culcare și ori de câte ori se trezește în timpul nopții. Aceasta este fundamentul pentru formarea completă a somnului.,la 5 luni, acele fussies târziu după-amiaza/seara sunt probabil în spatele tău, iar acum numele jocului creează o rutină de seară fiabilă și previzibilă, astfel încât să poți ajuta copilul să învețe unele obiceiuri de somn. Ora de culcare este mai devreme acum-de obicei undeva în intervalul 7 — 8pm-și adăugați o rutină anterioară care ar putea include o baie caldă, masaj pentru copii, cărți, o melodie. Orice funcționează pentru familia ta, doar păstrați-l consecvent.,
La 5 luni, esti, probabil, de asemenea,:
- totuși, în general, în urma unei largi Mănânce > Joc > rutina de Somn în timpul zilei, și treaz trepte sunt în creștere puțin mai mare
- oferirea de 3-4 pna/zi
- face 1-2 mese pe timp de noapte
programul de zi cu zi
Acesta va varia, evident, în funcție de dacă aveți un copil mai mare, dacă sunteți alăptează sau formula de hrana, indiferent dacă sunteți hrănire la cerere sau în mai mult de un program, și, desigur, fie că sunteți de lucru (de acasă sau de la birou) sau nu., Dar aici este un exemplu de ceea ce o zi medie cu 5-luni-vechi ar putea arata ca:
7:00 – trezește-te și hrănească
8:00 – redare: cărți, burtica timp, leagăn, bodyguard-scaun, ma uit la mama îmbracă, etc.
9:00 – nap #1
10:00 – trezește-te și hrănească
10:30 – redare
12:00 – nap #2
1:30p – trezește-te și hrănească
2:00-redare., Notă: Acesta va fi probabil cel mai lung timp de alertă al bebelușului din zi, deci este un moment minunat pentru comisioane, o ieșire în parc etc.
4:00 – nap #3
4:45-5:00 trezi și hrană
5:00 – redare
6:30-7:00 – începe rutina de culcare: baie, cărți, masaj, cântec, etc.
7:30 sau 8: 00P – noapte de noapte! încercați să nu lăsați copilul să adoarmă la sân, în brațe sau în leagăn ei
(11:00 – dreamfeed, daca asta e stilul tau)
Lasă un răspuns