sunt medicamentele pentru somn în siguranță?

respectați aceste avertismente dacă utilizați medicamente fără prescripție medicală sau suplimente alimentare pentru a vă ajuta să dormiți.

Imagine: © Spauln/Getty Images

e 2 dimineața și nu poți dormi. Este bine să luați un remediu fără prescripție medicală? „Nu sunt destinate pe termen lung, dar poate fi bine pentru o noapte ocazională de probleme cu somnul”, spune expertul în somn Dr.Lawrence Epstein, instructor în medicină la Harvard Medical School.,

dar la ce opțiune ar trebui să ajungeți? Rafturile de droguri sunt căptușite cu o gamă amețitoare de produse care promit un somn bun. Acestea se încadrează în două categorii: medicamente fără prescripție medicală și suplimente alimentare.pentru a continua să citiți acest articol, trebuie să vă conectați.