Nostru preferat jocuri includ:
- Bejewelled – Jucători formă orizontală sau verticală lanțuri de trei sau mai multe pietre de aceeași culoare. Puteți face acest lucru prin schimbarea pietre în jurul ecranului.
- Wii Sports-disponibil pe Nintendo Wii, acest joc folosește tehnologia de captare a mișcării. Țineți controlerul și jucați sportul așa cum ați face în viața reală: rotiți un club de golf, aruncați un pumn în ringul de box sau aruncați o grevă!,formarea creierului-aceste jocuri vor provoca mintea și vă vor face să vă gândiți. Jucătorii vor răspunde la întrebări și vor rezolva ghicitori și puzzle-uri dificile.
- Age Of Empires – aceasta este una dintre cele mai mari francize joc de strategie din lume. Jocurile se concentrează pe perioade istorice precum Epoca de piatră și epoca fierului.Super Mario-unul dintre cele mai cunoscute jocuri pe calculator din toate timpurile. Acest joc va oferi ore de divertisment și o mulțime de puzzle-rezolvare.
Aflați mai multe despre beneficiile jocurilor de noroc.,
Social Media
Social media a luat lumea cu asalt. Este deosebit de popular în rândul generației tinere, dar și persoanele în vârstă se scufundă. Acest fenomen a devenit, de asemenea, una dintre cele mai populare activități de pe lista noastră de idei de hobby. Potrivit Ofcom, 58% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 55 și 64 de ani au un profil social media în 2020. Pentru cei peste 65 de ani, această cifră este de 39%. Dacă nu v-ați alăturat încă Revoluției social media, gândiți-vă., De când a început pandemia coronavirusului, milioane dintre noi din Marea Britanie au depins de social media pentru a rămâne în contact cu cei dragi aproape și departe.platformele sociale populare precum Facebook, Skype și WhatsApp sunt excelente pentru persoanele în vârstă – în special pentru cei care locuiesc singuri sau departe de familie. O mulțime de tineri aleg acum să se îndepărteze de orașul lor natal din copilărie, fie că este vorba de a merge la universitate sau în scopuri de muncă. Aceasta înseamnă că generațiile mai în vârstă pot fi uneori lăsate în urmă, ceea ce le este dificil să-și vadă familia în mod regulat., În astfel de situații, social media si permite oamenilor să re-conectați cu familia și prietenii lor, ambele în apropiere și în întreaga lume:
- Facebook – O platformă pentru conectarea și reconectarea cu prietenii și pagini. Permite oamenilor să trimită mesaje instantanee celor dragi, să partajeze fotografii, videoclipuri, să posteze stări și multe altele.
- Zoom-cea mai bună platformă de apeluri video live. Acesta permite oamenilor să video chat cu cei dragi din întreaga lume. Bucurați-vă de apeluri unu-la-unu sau prindeți întreaga familie într-un apel de grup.,
- WhatsApp-mesagerie instant gratuită și apeluri telefonice pe telefoanele mobile, fără a utiliza minute vocale sau texte.
- Twitter-Urmați oricine vă place și vedeți lucrurile care vă interesează. Împărtășește gânduri și opinii cu oamenii cărora le pasă, toate într-un tweet format din 280 de caractere sau mai puțin!
- Instagram-un loc pentru a partaja fotografii. Partajați imagini cu ceea ce vă interesează cu adepții dvs., indiferent dacă sunt prieteni, familie sau persoane cu interese similare.,dintre toate activitățile vârstnicilor de pe această listă, a fi pro pe social media este probabil cel care îi va impresiona cel mai mult pe nepoți!
Citeste ghidul nostru de social media
de Gatit
Gătit o masă de la zero poate da un mare sentiment de realizare, împreună cu un sentiment de fericire ca cei dragi tuck în alimentele pe care le-am făcut.
mesele gătite pot aduce prietenii și familia împreună. Cina de duminică este o instituție britanică. Toată lumea îi place să se laude cu cina de duminică a bunicii lor!, Dar nu doar beneficiile sociale ale gătitului sunt importante. Gătitul mâncării de casă este, de asemenea, excelent pentru sănătatea noastră. Știm cu toții importanța unei diete sănătoase, dar știați că gătitul la domiciliu vă poate ajuta și sănătatea mintală?dacă nu sunteți deja un bucătar pasionat, există câteva modalități simple prin care puteți începe. Încercați să creați un plan simplu de masă, experimentați cu rețete sănătoase și aflați despre alimente noi din întreaga lume. În loc să mănânci afară, să primești o mâncare la pachet sau să cumperi mese gata procesate, biciuiește-ți propriile mâncăruri sănătoase acasă., Dacă tu sau cineva cu care trăiești este un grădinar pasionat, de ce să nu folosești niște produse de casă în gătitul tău? Aceasta ar putea fi una dintre cele mai practice idei de hobby de pe lista noastră – la urma urmei, toată lumea trebuie să mănânce! Gătirea mâncării proprii vă poate economisi bani, vă poate face mai sănătoși și vă va oferi un impuls mare pentru stima de sine.du-te în bucătărie și de a crea unele capodopere sănătoase, gustoase! Pentru idei de rețete, de ce să nu verificați site-ul BBC Good Food?
Aflați mai multe despre beneficiile gătitului.,există o mulțime de idei de hobby pentru persoanele în vârstă din care să aleagă, dar una dintre cele mai plăcute și stimulante este un puzzle bun de modă veche. Există atât de multe tipuri diferite de puzzle pentru a alege de la, inclusiv fotografii reale, desene animate, picturi și alte fundaluri.puzzle-urile sunt disponibile într-o gamă uriașă de dimensiuni și niveluri de dificultate, de la 24 de piese la 5000 de piese super-provocatoare. Cel mai bun lucru despre puzzle – uri este că nu trebuie să fie terminat într-o singură oprire și să se întoarcă la ele ori de câte ori ți se potrivește., Acest lucru poate crea zile, chiar săptămâni de distracție.Ravensburger – Ravensburger creează puzzle-uri distractive pentru copii, și puzzle-uri grave, provocatoare pentru adulți. Puzzle-uri 3D sunt de asemenea disponibile de la acest brand.
- Jan Van Haasteren-aceste puzzle-uri sunt toate despre distracție, scene haotice care au fost proiectate de Jan Van Haasteren. Micile caracteristici ascunse apar în întreaga gamă.
- Wasgij-ceva puțin diferit. În aceste puzzle-uri, trebuie să creați o scenă alternativă bazată pe indiciul dat pe cutie., Wasjig este, de asemenea, jigsaw scris înapoi!!puzzle-uri 3D oferă o nouă provocare pentru acest hobby clasic. În loc să pui cap la cap o fotografie plată, vei construi structuri tridimensionale. Re-crea unele dintre cele mai populare repere din lume în formă de puzzle. Exemplele includ Turnul Eiffel, Big Ben și Tower Bridge. Exemplele sportive includ terenuri de fotbal iconice și diverse mașini F1.orice tip de puzzle vă va oferi creierului un antrenament strălucit, ajutând la menținerea funcției cognitive și la sfidarea procesului de îmbătrânire., Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, deoarece studiile sugerează că poate ajuta la întârzierea sau prevenirea apariției demenței.
cititi mai multe despre puzzle-uri.
lectură
cine nu iubește o carte bună? Aceasta ar putea fi cea mai tradițională intrare de pe lista noastră de idei de hobby pentru persoanele în vârstă. Nu contează dacă ai 65 sau 25 de ani, o carte bună poate oferi Zile de divertisment.există atât de multe genuri diferite de a alege, ceea ce înseamnă că va exista ceva pentru toată lumea., Fanii ficțiunii trebuie doar să arunce o privire la lista actuală de bestseller-uri pentru inspirație. Pentru fanii TV și sport, există o mulțime de autobiografii. Pentru cei cărora le plac poveștile de groază, există colecția Stephen King.
în Acest an cel mai bine vandut romane (până în prezent) include:
- Băiatul, Mol, Vulpea si Calul de Charlie Mackesy
- Unde Raci Canta cu Delia Owens
- Fată, Femeie, Alte către Hailey Evaristo
desigur, nu aveți nevoie chiar de o copie fizică dintr-o carte în zilele noastre., Majoritatea titlurilor sunt disponibile și ca Cărți electronice, pentru a fi utilizate pe dispozitive precum Kindle. Deși majoritatea oamenilor le place să aibă o carte fizică, cărțile electronice vă pot permite să citiți mai ușor și mai rapid conform acestui studiu și vor ocupa mult mai puțin spațiu pe rafturile dvs.!lectura este una dintre ideile noastre preferate de hobby datorită gamei largi de beneficii. Poate ajuta la îmbunătățirea memoriei, la îmbunătățirea abilităților de luare a deciziilor, la reducerea stresului și la ajutarea oamenilor să doarmă mult mai repede. Citirea în pat este un lucru obișnuit de făcut, deoarece induce ochiul închis mult mai bine decât să te uiți la televizor înainte de culcare.,
Vezi top 5 cartea sugestii pentru persoanele în vârstă. dintre toate ideile noastre de hobby, aceasta este una pe care majoritatea dintre noi o considerăm la un moment dat în viața noastră. Câți oameni au visat să fie rockstar când erau mici? În timp ce s-ar putea să nu vindeți stadioane în curând, muzica este un hobby minunat pentru oameni de toate vârstele. Există o mulțime de instrumente pentru tine de a alege de asemenea, cum ar fi chitara, tobe, pian, saxofon sau vioara.,predarea unei noi abilități oferă o provocare mentală stimulantă, care este importantă în lupta împotriva demenței. De asemenea, vă veți dezvolta abilitățile de gestionare a timpului și de organizare în timpul procesului de învățare, deoarece va trebui să vă atrageți atenția deplină dacă doriți să progresați și să vă îmbunătățiți.coordonarea mână-ochi se va îmbunătăți, de asemenea, deoarece creierul dvs. va lucra pentru a ascunde notele muzicale pe care le citiți pe pagină în modele motorii specifice, tehnici de respirație și ritm în mâinile dvs.,de asemenea, este de la sine înțeles că cântarea unui instrument muzical este o mulțime de distracție! Ai putea ajunge să-ți faci prieteni noi alăturându-te unei trupe odată ce ești gata.
a se vedea noastre de top cinci instrumente muzicale pentru tine de a învăța.aceasta ar putea fi una dintre cele mai neconvenționale idei de hobby de pe lista noastră. Construirea modelului poate deveni destul de dependență, mai ales că nici măcar nu trebuie să părăsiți casa. Punerea împreună unele dintre masinile tale preferate sau avioane vă poate ajuta să dezvolte dexteritate, coordonare și răbdare., Conform modelului Space, puteți învăța, de asemenea, următoarele abilități:
- cercetarea.
- planificare.
- tăiere.
- foraj.
- sculptură.
- șlefuire.
- lipire.
- pictura.
- detaliind.
- fotografie.
construirea modelului poate fi o mare eliberare de stres. Puteți scăpa de propria zonă mică de asamblare pentru a vă concentra exclusiv pe construirea celui mai recent proiect, eliberându-vă mintea de orice probleme pe care le-ați avut anterior.construirea modelului este, de asemenea, un hobby minunat de care să te bucuri alături de nepoții tăi., Vă puteți construi proiectele împreună, consolidându-vă relația și învățându-i recompensele unei bune echipe.
în cele din urmă, sentimentul de realizare pe care îl veți avea odată ce ultimul proiect este finalizat nu poate fi învins. Puteți face un pas înapoi și apreciați modelul pe care tocmai l – ați construit, înainte de a-l adăuga la colecția dvs.-poate un model de raft auto?
Aflați mai multe despre beneficiile modelelor de construcție.
Birdwatching
există o mulțime de beneficii pentru a lua parte la birdwatching., Nu numai că veți ajunge să călătoriți în jurul țării și, eventual, în lume, dar veți vedea și unele dintre cele mai remarcabile specii de pe planeta noastră.Observarea păsărilor combină beneficiile mai multor idei de hobby pe care le-am împărtășit: activitatea fizică, învățarea a ceva nou și petrecerea timpului în aer liber. A fi afară este excelent pentru sănătatea ta mintală, deoarece, în general, îți îmbunătățește starea de spirit și îți oferă un spațiu de gândire. Birdwatching-ul este o mare oportunitate de a reflecta sau de a elimina și de a gândi gânduri calmante., Nu numai asta, dar și corpul tău va absorbi vitamina D de la soare și va respira aerul proaspăt toată ziua.de asemenea, veți beneficia de o îmbunătățire a reflexelor și a vigilenței mentale. Ca un birdwatcher, trebuie să fie gata să se năpustească cu binoclu sau aparat de fotografiat pentru a captura acea lovitură de vis de pasăre. O pasăre poate fi aici și plecat în clipi din ochi. Birdwatchers nevoie de creierul lor să funcționeze pe mai multe niveluri diferite pentru a vă asigura că pot ridica pe orice indicii că o pasăre ar putea fi în apropiere.,de multe ori, veți fi de mers pe jos de mile, sau chiar alpinism și drumeții în sus munți, pentru a găsi un anumit tip de pasăre. Acest lucru oferă un antrenament cardiovascular de top, care este bun pentru inima ta.
cinci beneficii de a lua până pasăre ceas.îngrijirea unui animal de companie poate fi văzută cu ușurință ca o idee de hobby. Având un animal de companie vă poate oferi un companion prietenos și cineva să se concentreze energia pe fiecare zi. A avea un câine, de exemplu, este minunat dacă trăiești singur, deoarece va combate orice sentimente de plictiseală sau singurătate.,animalele de companie vă oferă un sentiment de responsabilitate. Știți că trebuie să le hrăniți, să le luați pentru plimbări, să le păstrați curate și să le protejați de orice pericole potențiale din jurul casei și al lumii exterioare. O mulțime de oameni, în special persoanele în vârstă, găsesc o mare împlinire în îngrijirea altcuiva. Când copiii cresc și pleacă de acasă, un animal de companie poate fi o idee grozavă pentru a ajuta la umplerea unui „cuib gol”.conform cercetărilor științifice, mângâierea unui animal de companie poate reduce nivelul hormonilor legați de stres în sânge. Mai mult, prietenul tău blănos se va simți la fel de mângâiat!, În prezent, există adăposturi de animale în sus și în jos în țară, pline de prieteni cu patru picioare care așteaptă să găsească case iubitoare. Adoptarea unui animal de companie este o faptă cu adevărat bună, care oferă atât de multe beneficii.
Aflați mai multe despre beneficiile deținerii unui animal de companie.
călătorie
De ce nu ia ceva timp de la Pisa de zi cu zi pentru a vedea lumea? Mergând de călătorie ar putea ajuta pentru a bifa atât de multe elemente de pe lista ta găleată.
poate vă veți îndrepta spre state pentru o excursie de-a lungul Route 66? Alternativ, du-te în jos sub și vizita outback în Australia., După ce ați petrecut atât de mult timp în interior din cauza pandemiei, planificarea unei călătorii în străinătate ar putea fi doar impulsul de care aveți nevoie.înainte de a vă îndrepta oriunde, asigurați-vă că ați sortat toate asigurările și vaccinările de care aveți nevoie și nu uitați să vă păstrați casa în siguranță în timp ce sunteți plecat.
citiți despre cele cinci locații pe care credem că trebuie să le vizitați în călătoriile dvs.
grupuri comunitare
singurătatea este una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă persoanele în vârstă. Prietenii și familia se pot muta, iar persoanele în vârstă ar putea trăi singure., Este important să păstrați legătura cu prietenii și familia – la urma urmei, singurătatea poate declanșa probleme de sănătate. Cu toate acestea, este perfect posibil să trăiești singur, fără a fi singur.din fericire ,există multe grupuri comunitare acolo, bazate pe mai multe hobby-uri și interese diferite. Unele dintre cele mai comune grupuri care pot fi găsite în întreaga țară includ:
- Arte & meșteșuguri pentru începători.
- cafenele și grupuri de jocuri de masă.
- clase de exerciții, cum ar fi yoga.
- cursuri de gătit pentru diferite niveluri de experiență.,
- dimineața de cafea.
- coruri.
- dans.
- grupuri de cărți.
- cluburi sportive.alăturarea unui astfel de grup vă poate prezenta altor persoane care vă împărtășesc interesele și locuiesc în apropiere. Puteți face noi prieteni și umple calendarele cu activități interesante și evenimente sociale-perfect pentru menținerea unei rețele sociale puternice. S-ar putea chiar ridica unele idei noi hobby de la oamenii te cunosc.
cinci grupuri comunitare care pot combate singurătatea.,la fel ca grupurile comunitare pe care le-am menționat mai sus, înscrierea la un curs de învățare pentru adulți poate avea, de asemenea, beneficii sociale mari: să cunoști oameni noi care au aceleași interese.
- partajarea poveștilor cu oameni noi.
- schimbul de sfaturi și sfaturi pe tot parcursul cursului educațional.învățarea de noi abilități la un colegiu sau universitate menține creierul sănătos. Elevii învață constant lucruri noi și își pun mintea la încercare în timp ce procesează informații noi., De fapt, cercetările efectuate de Societatea Alzheimer au arătat că educația a întârziat debutul bolii, potrivit acestui raport din The Guardian.ai putea chiar să omori două păsări cu o singură piatră și să iei o clasă legată de una dintre ideile de hobby pe care le-am împărtășit deja în acest articol. Cursurile de gătit, Grădinărit, Calculatoare și alte hobby-uri sunt disponibile pe scară largă în majoritatea orașelor.la fel ca și gătitul unei mese uimitoare în bucătărie, învățarea unei noi abilități și promovarea examenelor vă oferă un sentiment uimitor de realizare. Menținerea ocupată și activă este vitală în lupta împotriva singurătății.,vizitați un colegiu local sau site-ul universității pentru a vedea ce cursuri sunt disponibile.
alternativ, puteți consulta cursurile de învățare pentru adulți pe care le recomandăm.
rămâi activ, rămâi în siguranță
în timp ce un hobby sau două este minunat, o mulțime de activități vin cu câteva riscuri. O alarmă personală este soluția ideală-oferindu-vă liniște sufletească în noul dvs. stil de viață activ. De asemenea, vă poate oferi un impuls de încredere cu cunoștințele că ajutorul va fi întotdeauna acolo în caz de urgență. Alarmele noastre de salvare funcționează în interiorul casei și în grădină., De asemenea, oferim o alarmă GPS complet nouă, pentru o liniște sufletească imbatabilă acasă și în deplasare.pentru mai multe informații despre achiziționarea unei alarme personale, discutați cu unul dintre consilierii noștri prietenoși la 0800 999 0400. Alternativ, completati formularul nostru de contact si va vom raspunde in cel mai scurt timp posibil.sperăm că v-a plăcut să citiți despre ideile noastre de hobby. La ce hobby-uri participați? Împărtășiți poveștile de mai jos!
Lifeline24 Sprijinirea NHS Testa și de a Urmări
Aici, la Lifeline24, sprijinim NHS COVID-19 aplicație., Aplicația gratuită este o parte vitală a serviciului de testare și urmărire NHS din Anglia, iar serviciul de testare, urmărire, protecție NHS Wales.
Protejați-vă pe cei dragi. Descărcați aplicația astăzi.
Nota Editorului: Acest articol a fost actualizat pe 9 Noiembrie 2020 pentru a reflecta informațiile actuale. Publicat inițial septembrie 2017.
Lasă un răspuns