„zâmbet pentru aparatul de fotografiat!”…Gândul de a-ți arăta dinții te face conștient de sine? Te găsești timid departe de a zâmbi? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că sunteți obosit să vă întrebați de ce aveți un zâmbet plictisitor, chiar dacă aveți grijă de zâmbetul dvs. Ceea ce poate nu știți, este că ceea ce mănânci în mod regulat ar putea fi de fapt vinovatul din spatele lipsei de strălucire a dinților. Așa e!, Anumite alimente ar putea fi motivul pentru care dinții au acel ton gălbui pentru ei.
3 motive pentru care alimentele provoacă pete:
deci dinții tăi nu au luciu, dar despre ce este vorba despre alimentele care le pătează? Smalțul dinților este foarte poros, ceea ce îl face susceptibil la petele care pătrund pe suprafața sa – provocând acea culoare gălbuie. Asta înseamnă că nivelul de culoare al alimentelor dvs. este un factor important în spatele colorării. Există anumiți compuși alimentari numiți „tanini” care fac ca culoarea lor să se lipească de smalțul dinților. Gândiți – vă la alimente care vă pătează hainele albe și nu se pot desprinde-este aceeași idee cu dinții., În plus, alimentele acide slăbesc suprafața smalțului, făcând dinții și mai vulnerabili la pete. În cele din urmă, variațiile temperaturii din alimentele pe care le consumi pot fi dăunătoare și fac ca suprafața smalțului să fie mai ușor de colorat.,o Evita:
- Cafea
- Ceai
- Sucuri
- Vin Rosu
- Bauturi Sportive
- Sucuri de Fructe
- Bomboane Colorate & Dulciuri
- Inghetata & Slushies
- Otet Balsamic
- Sos de Soia
- Muraturi
- Paste/Sosuri de Tomate
- fructe de Padure: Afine, mure, cireșe, zmeură, rodii
- Sfecla
- Curry
în Timp ce unele dintre aceste alimente au o bună beneficii de sănătate și sunt comune în dieta dumneavoastră regulate, ele pot cauza pete în dintilor daca sunt consumate in exces., Țineți cont de acest lucru data viitoare când decideți să vă așezați cu un pahar de vin roșu. Vestea bună este că nu trebuie să renunți la aceste alimente împreună – există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a contracara efectele.deoarece nu putem tăia toate alimentele care ne-ar putea pata dinții, iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să minimizați gradul în care ar putea fi afectați dinții:
- folosind un pai. Utilizați întotdeauna un paie atunci când beți băuturi ca o modalitate de a păstra coloranții întunecați, aciditatea și culorile departe de dinți.
- periaj după ce mâncați., Periați aproximativ 30 de minute după ce mâncați alimente precum fructe de pădure sau cafea la locul de muncă.
- pasta de dinti albire. Cumpărați o pastă de dinți care are albire pentru un impuls suplimentar.
- clătiți-vă gura. Dacă nu sunteți în stare să vă spălați întotdeauna dinții după ce mâncați, luați în considerare clătirea gurii pentru a o curăța puțin.
- vizitați medicul dentist. Du-te pentru controale dentare regulate și curățări.
fapt amuzant: știați că există alimente care vă luminează dinții?
Da, Există de fapt unele alimente care acționează ca agenți de albire naturali!, Unele dintre aceste alimente sunt mere, spanac, broccoli, telina, ananas și chiar căpșuni. Cea mai eficientă este brânza, deoarece contracarează cu alimente acide și ajută la nivelul pH-ului din gură.dacă aveți nevoie să discutați cu un dentist sau doriți să faceți o albire profesională, vizitați medicul dentist pentru a obține cel mai bun tratament pentru sănătatea orală.
Lasă un răspuns