Deci, ai căzut în dragoste cu uleiuri esențiale pentru orice, de la spălatul pe dinți și de a face lumânări citronella pentru a mă relaxa mușchii încordați, liniștitor mușcături de insecte, de ridicare starea ta de spirit și mai mult? Înțeleg perfect. Personal, tot ce am nevoie acum este unul care spală vasele și sunt destul de mult setat.
imaginind cum să le folosească în condiții de siguranță, deși . . . Ei bine, asta a fost o călătorie pentru mine., Când am început, nu am primit prea multe îndrumări despre cum să le folosesc în mod corespunzător. De aceea, anul trecut am început să lucrez pentru o certificare de aromaterapie prin Institutul Aromahead. Siguranța este prioritatea mea principală, așa că, indiferent dacă este vorba de această frecare cu vapori sau de un alt remediu natural sau rețetă de frumusețe, consult întotdeauna siguranța uleiului esențial în timp ce creez produse pentru familia mea și a ta.
dacă nu sunteți familiarizați cu acesta, siguranța uleiurilor esențiale a fost scrisă de expertul în uleiuri esențiale de renume mondial Robert Tisserand și coautorul său, Rodney Young., Considerată cea mai bazată pe dovezi resursă disponibilă, a fost nevoie de peste 10 ani pentru a scrie și conține peste 4000 de citări.am împărtășit deja cu dvs. Listele mele de uleiuri esențiale sigure pentru copii și mame însărcinate/care alăptează, ambele fiind compilate pe baza cărții lui Tisserand și Young. În această postare vom acoperi câteva linii directoare pe care le-am găsit utile pentru a determina cât de mult să le folosim pentru situații specifice. Gata să sară în? Bine atunci . . .
de ce diluați uleiurile esențiale?,deși există momente când anumite uleiuri pot fi aplicate „îngrijite” sau nediluate, în general diluarea este recomandată pentru utilizare locală. Diluarea are două beneficii principale:
- poate crește absorbția prin răspândirea uleiului pe o suprafață mai mare
- scade probabilitatea unei reacții negative
când este adecvat să se utilizeze uleiuri „îngrijite”?anumite situații care afectează zone mici, cum ar fi arsuri, mușcături de insecte sau tensiune pe frunte pot beneficia de utilizarea ocazională a uleiurilor nediluate.,am folosit o picătură de arbore de ceai nediluat (Melaleuca alternifolia) pentru a calma o mușcătură de bug. Arborele de ceai și lavanda (Lavandula augustifolia) sunt de obicei considerate cele mai sigure opțiuni pentru aplicarea îngrijită. Unele uleiuri-ylang ylang și lemongrass, de exemplu-sunt foarte susceptibile de a provoca o reacție și nu trebuie aplicate niciodată nediluate.
cum se diluează pentru utilizare regulată?
cum se diluează pentru utilizare regulată?
uleiurile de transport, cum ar fi avocado, semințe de struguri, migdale dulci, alune, jojoba, nucă de cocos și ulei de nucă de cocos fracționat sunt ideale pentru diluarea la niveluri topice sigure., Vom acoperi câte picături de ulei esențial să adăugați la uleiul dvs. de transport mai târziu în această postare.
difuzie sau aplicare topică-care este mai bună?
depinde de ceea ce doriți să realizați. Potrivit lui Robert Tisserand, inhalarea uleiurilor esențiale este o modalitate foarte eficientă de a le absorbi rapid în sânge.
„substanțele inhalate trec prin trahee în bronhii și de acolo în bronhiole mai fine și mai fine, terminând la alveolele microscopice ale plămânilor, unde are loc în principal schimbul gazos cu plămânii.,
alveolele sunt extrem de eficiente în transportul moleculelor mici, cum ar fi constituenții de ulei esențial, în sânge.”(Siguranța uleiului esențial, p. 49)
o regulă bună pentru difuzare este de 30-60 de minute, o oră oprită, apoi repetați dacă doriți.aplicarea topică este considerată o alegere mai bună atunci când doriți să beneficiați direct de piele sau când preferați ca absorbția să aibă loc pe o perioadă mai lungă de timp. (Este nevoie de timp pentru ca uleiurile esențiale să treacă prin piele.,)
Cum Pentru a Dilua Uleiuri Esențiale Pentru Aplicare Topică
diluare ghidul de mai jos se bazează pe informațiile găsite în Ulei Esențial de Siguranță de-a lungul cu intrare de la o clinică aromatherapist. Vă rugăm să rețineți că acestea sunt linii directoare și nu reguli. De asemenea, trebuie luate în considerare nevoile individuale ale unei persoane și uleiul utilizat.,de asemenea, doar pentru că diluția de 1% (1 picătură de ulei esențial pe linguriță de ulei purtător) este considerată adecvată pentru o situație nu înseamnă că toate uleiurile esențiale pot fi utilizate la acea concentrație. De exemplu, uleiul esențial de cuișoare poate fi iritant dacă este utilizat într-o diluție de 0, 5% (1 picătură în 2 lingurițe de ulei purtător). Dacă nu aveți o copie a siguranței uleiului esențial, puteți găsi diluția maximă recomandată pentru multe uleiuri esențiale populare aici și aici.,
În general, aici sunt unele linii directoare am găsit utile atunci când se decide cât de mult să utilizați într-o anumită situație:
.Diluție de 25% – pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 2 ani. Faceți clic aici pentru mai multe informații despre utilizarea uleiurilor esențiale la copiii sub doi ani.1% diluție-pentru copiii de la doi la șase și persoanele care trebuie să ia o cale mai blândă, cum ar fi cei care lucrează pentru a se vindeca de probleme grave de sănătate sau pot avea funcția imună compromisă., Această diluție este, de asemenea, o regulă bună pentru femeile însărcinate/care alăptează, dar în unele cazuri poate fi adecvată o diluție de până la 2, 5%.
1,5% diluție-pentru copiii cu vârsta cuprinsă între șase și cincisprezece ani. Pentru ușurința utilizării, uneori rotunjesc până la o diluție de 1%. Este greu de măsurat o jumătate de picătură!
2,5% diluție-aceasta este de obicei diluția recomandată pentru majoritatea adulților. De asemenea, este utilizat în mod obișnuit pentru produsele zilnice de îngrijire a corpului și uleiurile de masaj. Pentru îngrijirea pielii faciale, un 1% este mai bun. Deoarece o jumătate de picătură este greu de măsurat, de obicei rotunjesc această diluție la 2%.,3-10% diluție-cel mai adesea folosit pentru sprijin în timpul anumitor tipuri de leziuni sau boli acute. Raportul de diluare depinde de situație, de vârsta individului și de tipul de ulei utilizat.diluție 25% – utilizată în rare ocazii pentru a calma crampele/spasmele musculare, vânătăi etc.
aveți nevoie de o diluție specifică care nu este acoperită aici?
Acest calculator de diluare personalizabil este geniu pur.
vrei un ghid imprimabil la care să te poți referi mai târziu?
nici o problema, am creat unul pentru tine ca un cadou pentru înscrierea la newsletter-ul meu., Veți primi, de asemenea, actualizări atunci când postez despre remedii naturale și alte subiecte, cadouri exclusive și cupoane (am reușit să dau un borcan de ulei de nucă de cocos gratuit oricui și-a dorit recent!), plus alte bunătăți.
Inscrie-te folosind formularul de mai jos.
Lasă un răspuns