Studiul Național de sănătate și Viață Socială din SUA a definit o căsătorie fără sex ca „cupluri care nu se angajează în activități sexuale sau au întâlniri sexuale minime.”Există o lipsă surprinzătoare de cercetare în acest subiect, dar, potrivit Denise A. Donnelly, profesor asociat de sociologie la Universitatea de Stat din Georgia, se estimează că 15% dintre cuplurile căsătorite nu au făcut sex în ultimele șase luni până la un an.,
cauze principale
există multe motive pentru care o căsătorie poate deveni fără sex. Libidouri sexuale nepotrivite, lipsa de comunicare, naștere, antidepresive, tulburare de dorință hipo-sexuală (apetit sexual scăzut), istoric de abuz sexual, dependență pornografică, durere, uscăciune vaginală ca urmare a menopauzei, imagine corporală, probleme financiare și disfuncție erectilă, pentru a numi câteva. Oricare ar fi cauza principală, există soluții pentru toate aceste probleme dacă ambele părți se angajează să le abordeze. și căsătoriile fără sex nu sunt întotdeauna o problemă., Definiția tuturor unei vieți sexuale „normale” variază, iar dacă o căsătorie fără sex funcționează pentru relația dvs., nu este nevoie să o schimbați. cu toate acestea, dacă aceasta este o problemă cu care vă confruntați, există soluții. Considerable a vorbit cu Sari Cooper, terapeut sexual certificat AASECT și Director al Centrului pentru dragoste și Sex, pentru a răspunde la cele mai frecvente întrebări din jurul căsătoriei fără sex.
cum știu dacă sunt într-o căsătorie fără sex? Există o cantitate” normală ” de sex?,unii cercetători definesc o relație fără sex ca una în care nu a existat nicio activitate sexuală în ultimul an. Cu toate acestea, alte studii definesc sexlessness ca având mai puțin de 10 întâlniri sexuale în ultimul an.
atunci când se discută despre sexualitate, trebuie să se elimine termenul normal, deoarece există o mulțime de auto-judecată și rușine implicate. Cercetătorii folosesc termenul științific media pentru a desemna statistici pentru populația pe care o studiază.
cum pot începe un dialog despre viața noastră sexuală după o perioadă semnificativă de timp fără sex?,cel mai bine este să-i spui partenerului tău că vrei să vorbești despre viața ta sexuală și să întrebi când ar putea fi un moment bun. În acest fel nu-l springing pe ele, și aveți fiecare timp să se gândească la ceea ce doriți să spun.
amândoi vrem să facem sex, dar simt că a trecut prea mult timp și se pare că nu putem face mișcarea. Cum putem începe să recâștige unele intimitate?la Centrul pentru dragoste și Sex, oferim exerciții de încălzire pentru cupluri pentru a recâștiga conexiunea fizică după perioade lungi de celibat., Acestea pot include Tantra-ca exerciții de ochi-uitîndu, masaj erotic sau flirt jocuri pentru a sparge gheața. cuplul face aceste exerciții pe cont propriu acasă și apoi se întoarce la o sesiune de cupluri pentru a discuta reacțiile lor și ce le-a pornit pentru a construi un impuls.
de la menopauză nu am vrut să fac sex. Este acest lucru obișnuit și există o modalitate de a-mi restabili libidoul?conform studiilor, dorința scăzută este raportată la 12% dintre femeile de vârstă mijlocie (cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani) și la 7% dintre femeile de 65 de ani sau mai mari., Aproximativ o treime din femeile care raportează libido scăzut exprimă, de asemenea, primejdie despre acest eveniment. Deoarece corpul tau are niveluri mai scăzute de hormoni după menopauză, mintea ta nu primește aceleași senzații de excitare fizică, care în trecut ar „ping” mintea ta să se gândească la sex. În plus, țesutul vaginal s-a subțiat și multe femei raportează mai mult disconfort sau durere absolută atunci când încearcă sexul vaginal penetrant. libidoul este un amestec complex de variabile biologice, psihologice și relaționale. Astfel, restabilirea libidoului necesită o evaluare amănunțită., Acesta poate include tratamente fizice, cum ar fi creme hormonale sau kinetoterapie pelvină pentru a atenua durerea. În funcție de cât de bine este relația dvs. cu un partener, s-ar putea căuta un terapeut de sex instruit în Integrarea abilităților de consiliere a cuplurilor cu probleme de menopauză. celălalt ingredient critic poate include crearea unui nou set de instrumente care reaprinde gândurile și fanteziile erotice, astfel încât să vă întoarceți mintea înapoi în gândirea sexualității., La fel ca vechea zicală „din vedere, din minte”, noua temă pentru femeile care și-au pierdut mojo-ul ar trebui să fie „din minte, din dorință.”
de la menopauză nu am vrut să fac sex. Este acest lucru obișnuit și există o modalitate de a-mi restabili libidoul?conform studiilor, dorința scăzută este raportată la 12% dintre femeile de vârstă mijlocie (cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani) și la 7% dintre femeile de 65 de ani sau mai mari., Aproximativ o treime din femeile care raportează libido scăzut exprimă, de asemenea, primejdie despre acest eveniment. Deoarece corpul tau are niveluri mai scăzute de hormoni după menopauză, mintea ta nu primește aceleași senzații de excitare fizică, care în trecut ar „ping” mintea ta să se gândească la sex. În plus, țesutul vaginal s-a subțiat și multe femei raportează mai mult disconfort sau durere absolută atunci când încearcă sexul vaginal penetrant. libidoul este un amestec complex de variabile biologice, psihologice și relaționale. Astfel, restabilirea libidoului necesită o evaluare amănunțită., Acesta poate include tratamente fizice, cum ar fi creme hormonale sau kinetoterapie pelvină pentru a atenua durerea. În funcție de cât de bine este relația dvs. cu un partener, s-ar putea căuta un terapeut de sex instruit în Integrarea abilităților de consiliere a cuplurilor cu probleme de menopauză. celălalt ingredient critic poate include crearea unui nou set de instrumente care reaprinde gândurile și fanteziile erotice, astfel încât să vă întoarceți mintea înapoi în gândirea sexualității., La fel ca vechea zicală „din vedere, din minte”, noua temă pentru femeile care și-au pierdut mojo-ul ar trebui să fie „din minte, din dorință.”
mintea ta poate fi folosită pentru a re-hrăni o încredere și o abilitate pe care am inventat-o ca Sex Esteem®. Conduc grupuri de sex Esteem® pentru femei și bărbați de diferite vârste pentru a le ajuta să discute unele dintre aceste probleme provocatoare și să învețe noi abilități în dezvoltarea căilor inovatoare către dorința erotică.
dacă sexul este în afara mesei, vă recomandăm să propuneți ideea unei căsnicii deschise?, înainte de a introduce perspectiva unei căsătorii deschise, vă sugerez să mergeți la un terapeut de sex certificat AASECT. Spunându-i partenerului că îi iubești, dar nu sunt dispuși să renunțe la sexul partenerului, ei pot fi de acord să facă o scufundare mai profundă în ceea ce contribuie la dezinteresul lor și dacă există opțiuni pentru redeschiderea unei relații sexuale din nou. dacă partenerul este foarte sigur că nu mai este interesat de sexul partenerului, puteți recomanda să citească acest articol și să discute despre modul în care cuplurile stabilesc așteptările atunci când creează o relație deschisă., există relații în care un singur partener vede alte persoane în afara relației. Ei pot vedea această altă persoană un număr convenit de zile sau într-o anumită zi a săptămânii, astfel încât să poată investi în continuare timp și energie în partenerul lor principal. Cuplul poate fi de acord că casa lor comună este în afara limitelor unui partener extern sau că partenerul extern nu ar trebui să se afle în cercul lor social.studiu de caz considerabil a vorbit cu un bărbat la mijlocul anilor 60 (care dorește să rămână anonim) despre experiența sa într-o căsătorie fără sex care s-a încheiat prin divorț., Și-a cunoscut soția la mijlocul anilor 1980, când lucrau în același domeniu și au început să se întâlnească. După un angajament destul de lung, s-au căsătorit la începutul anilor 2000. el a spus căsătoria lor fără sex a durat timp de 12 ani.
ai discutat despre sex cu soția ta?
nu am discutat despre asta pentru că nu mi-a venit să cred că nu știa, dar, de asemenea, rareori am vorbit despre cum ne-am simțit. Amândoi urât confruntare.
cum s-a încheiat căsătoria fără sex?
am devenit din ce în ce mai distanți, fără să facem nimic împreună și practic fără să vorbim unul cu celălalt., N-am intenționat să merg în căutarea pentru sex în afara căsătoriei, dar am întâlnit pe cineva remarcabil și carismatic de accident pur și a început să aibă o aventură. Asta m-a făcut să cer divorțul.
când te uiți înapoi acum, există ceva ce ai fi făcut diferit?
în retrospectivă, în mod evident, ar fi trebuit să-mi exprim sentimentele de furie și dezamăgire după primele 6 luni de a nu face sex. Am crezut prostește că ar putea citi mintea mea atunci când a venit la ceea ce am fost lipsește și au nevoie. Tot ce a făcut a fost să disprețul meu să se înrăutățească și să crească ani și ani.,deși o căsătorie fără sex poate fi o provocare, nu trebuie să însemne sfârșitul. Pentru a localiza un terapeut care ar putea să vă ajute, aruncați o privire la Asociația Americană a educatorilor, consilierilor și terapeuților de sexualitate.
Lasă un răspuns