Massage under graviditeten kan hjälpa till att lindra huvudvärk, släppa tillbaka & höftspänning, minska bensårighet, lindra sciatic smärta, minska nacksmärta och bidra till att minska svullnad i händer, fötter och anklar. Det kan också bidra till att öka energi, minska ångest, minska trötthet & sömnlöshet och minska övergripande muskelsmärta och ömhet., Det har även varit känt att förbättra hormonell funktion och leverans av näringsämnen i hela kroppen som kan bidra till att förbättra och öka funktionen av moderkakan! Massage under graviditeten är också en bra tid att träna andningskännedom och avslappningstekniker för att förbereda sinnet och kroppen för arbete. Det rekommenderas även att kvinnor tar in sina egna födelsespellistor för att lyssna på under massagen!
det finns några anledningar till att graviditetsmassage skulle behöva skjutas upp, vilket inkluderar om kvinnan upplever: 1.) fetala komplikationer, 2.) moderkaksavlossning, 3.,) preeklampsi / eklampsi, 4. djup ventrombos, 5.) oförklarlig / ensidig pitting ödem, eller 6.) om kvinnan visar tecken / symtom på missfall eller för tidig förlossning. Om du upplever några andra problem under graviditeten, se till att låta din massageterapeut vet så att massagen kan fortsättas med försiktighet och/eller eventuellt ändras.
Lämna ett svar