få eksperthjælp, der beskæftiger sig med en partner, der kalder dig Navne. Klik her for at chatte online med nogen lige nu.
kalder din partner Dig navne og lash ud på barnlige måder?
navneopkald kan føles som en irritation i starten, men med tiden kan det opbygge og blive noget meget mere uhyggeligt.
Du kan begynde at opleve en dukkert i dit selvværd eller begynde at stille spørgsmålstegn ved ting om dig selv.,
Dette er normalt hensigten bag de fleste navneopkald i relationer, og det er misbrug og uretfærdig.
du ved sikkert allerede, at navneopkald er en form for verbalt misbrug, men hvis du vil vide årsagerne til, er de her:
det får dig til at føle dig dårlig om dig selv.
Hvis din partner siger ting, der får dig til at føle dig flov eller nedgjort, er det misbrug. Der er ingen to måder ved det.
de kan kalde dig grim eller fed, eller gøre narr af, hvordan du ser ud og hvad du har på dig.,
“Du ligner en tegneseriefigur i outfit” måske synes er sjov på overfladen, men hvis det er sagt, med den hensigt at gøre dig føle sig dårligt om dig selv, det er misbrug.
de kalder dig navne for at få dig til at føle dig uattraktiv, hvilket er meget uretfærdigt og helt uacceptabelt.
hensigten er at få dig til at tvivle på dig selv.,
din partner kan kalde dig navne som ‘smelly loser’ eller ‘gross chubster’ eller noget i denne retning – dette vil gøre dig spørgsmålstegn ved, om du lugter dårligt, eller hvis du er uinteressant.
Dette er deres hensigt – de går ud af deres måde at få dig til at føle sig ringere og flov.
din partner ønsker, at du tvivler på dig selv på alle måder, fra dit udseende og hygiejne til din intelligens og popularitet.
de kan spille på usikkerheder, de ved, du har – for eksempel, hvis de ved, at du føler dig ensom for nylig, kan de kalde dig en ‘kedelig taber.,’
Dette er så forfærdeligt og voldeligt, da det får dig til at tvivle på dig selv og stille spørgsmålstegn ved, om nogen kan lide dig eller ej – endnu mere end du allerede var.
det viser en mangel på respekt.
Hvis din partner ikke respekterer dig ved at kalde dig Navne, bliver de voldelige.
de kan vælge visse aspekter af din personlighed eller dine livsvalg og få dig til at føle dig dårlig om beslutninger, du har lavet.,
de kan vise en stærk respekt for dig ved at kalde dig ting som ‘no-hoper’ eller ‘patetisk runt’ – uanset hvad det er, siges det at få dig til at føle dig forringet og respektløs.
Hvis din partner kalder dig ting som dette, er det et bevidst forsøg på at undergrave din selvrespekt.
det er en form for kontrol.
at Kalde nogen navne er en form for misbrug, fordi det holder dig til at føle dig dårlig med dig selv og, temmelig perverst, det gør dig endnu mere afhængig af den person, der siger disse forfærdelige ting.,
du vil ende med at føle dig så nede om dit udseende eller job, eller hvad de ellers fornærmer, at du bliver afhængig af dem i de tidspunkter, hvor de er dejlige for dig.
Dette er en forfærdelig og giftig cyklus at sidde fast i. Jo værre de får dig til at føle, jo mere har du brug for dem for at få dig til at føle dig godt igen – så du i det væsentlige aldrig kan undslippe.
de kan gå så langt som at sige ting som “du er så grim, at ingen nogensinde vil elske dig” eller “du er en elskelig taber.,”
De siger, at disse ting som en del af deres cyklus af kontrol – du vil føle dig værdiløs, og som ingen andre vil nogensinde elske dig, så du vil acceptere deres såkaldte kærlighed på trods af de forfærdelige ting, de siger, rent, fordi du ikke føler at du kan finde kærlighed andre steder med andre.
det er i stedet for at udtrykke ægte følelser.
navneopkald i et forhold er et tegn på følelsesmæssigt misbrug, fordi det nægter dig et sundt partnerskab med en person, der åbent og ærligt kan kommunikere med dig.,
jo mere de distancerer sig fra at udtrykke deres følelser, jo værre bliver navneopkaldet.
din partner siger måske ting som “du er en idiot” eller “du er skidt i livet”, fordi de surrer ud på dig – og det skyldes, at de ikke kan udtrykke, hvordan de rent faktisk føler og hvorfor.
i stedet bliver de vrede på dig og kalder dig navne for at slippe af med det raseri, der bygger sig op i dem fra alle ting, de har forladt usagt.
Hvad skal man gøre, hvis din partner kalder dig Navne.
den første ting du skal gøre er at tale med dem direkte og ærligt.,
måske undgå denne samtale lige efter at de har kaldt dig et navn, da tingene kan føle sig lidt spændte eller urolige.
vent i stedet til en god tid og tag den op. Prøv at undgå at være konfronterende – selvom du er i angrebstilstand, skal du nærme dig dette emne på en rolig måde, hvis du nogensinde ønsker, at det skal løses.
tal om, hvordan navneopkaldet får dig til at føle dig., Forklar din partner, at du forstår, at de nogle gange kan være frustrerede eller vrede, men at du vil arbejde som et team for at løse problemerne i stedet for at føle, at du bliver lagt ned eller flov.
Dette er en god påmindelse til dem om, at du vil være sammen med dem, og at du ikke angriber dem – i stedet vil du arbejde med dem for at komme videre, hvilket er meget positivt!
Gør dit bedste for at forblive rolig og foreslå, at de taler om, hvad der fører til den følelsesmæssige opbygning, der så manifesterer sig som navneopkald.,
lad din partner vide, at du vil have dem til at være ærlige, så du kan løse eventuelle problemer sammen, og at du forstår, hvorfor de opfører sig som de er.
de vil føle sig forstået, og som om du vil hjælpe dem med at kommunikere, i modsætning til at blive defensive og føle sig skyldige.
Du kan forklare, hvorfor navneopkaldet forstyrrer dig-måske lade dem vide, at det får dig til at føle dig dårlig om dig selv, eller det får dig til at stille spørgsmålstegn ved, hvor meget de elsker dig.
Dette vil være lidt af et wakeake-up call til din partner, og vil hjælpe dem med at forstå virkningen af deres handlinger.,
de er måske ikke helt klar over, at de selv gør det, eller måske er så vant til at gøre det og komme væk med det (hvis du aldrig har bragt det op før), at de ikke ved, hvor meget det forstyrrer dig.
Ved roligt at påpege, hvordan det får dig til at føle, lader du din partner vide, at du kender dit værd, og at der er visse forventninger i dit forhold, som de skal opfylde, hvis de vil blive hos dig.
Hvis dette ikke virker, kan du foreslå at tale med en forholdsrådgiver., En rådgiver vil være i stand til at formidle samtaler mellem dig og din partner, så der kan dannes en sund opløsning, og du kan både føle dig Hørt og værdsat.
rådgiveren vil også være i stand til at foreslå øvelser, du kan gøre for at styrke dit forhold, og vil hjælpe dig begge med at kommunikere på måder, der undgår navneopkald eller noget følelsesmæssigt misbrug i fremtiden.
Hvad skal du gøre, hvis du er navneopkalderen i dit forhold.
at indse, at din adfærd er voldelig, er aldrig en dejlig følelse., Selvfølgelig, nogle mennesker vil indse og ikke pleje – men de fleste af os, der er klar over, at det, vi laver, er fornærmende eller manipulerende, vil føle sig meget skyldige.de fleste af os vil aldrig aktivt skade vores partner, men nogle af os vil danne vaner over tid, der vil have en negativ indvirkning på dem.
Hvis du har læst denne artikel og hentet et par vaner, der lyder for tæt på hjemmet, kan du ubevidst skade din partner.,
Name-calling kan starte på en så subtil måde, at mange af os ikke klar over, at vi gør det – det er drilleri, eller det er dumt, sjovt, eller det er en sjov måde at vise hengivenhed, højre?
sikker på, indtil det går for langt og begynder at påvirke, hvordan vores elskede føler sig selv.
det første skridt er at anerkende din adfærd – denne artikel kan have åbnet dine øjne på en eller anden måde, og du kan begynde at blive mere opmærksom på, hvordan du handler i løbet af de næste par dage.
det er vigtigt at forstå, hvordan du opfører dig, og at begynde at bemærke, hvordan din partner reagerer., undskyldning er også nøglen-nu hvor du er klar over, hvad du laver, vil du enten kunne stoppe dig selv fra at kalde dem et navn, eller du vil indse meget hurtigt efter at have talt, at du lige har gjort det.
Dette er tiden til at undskylde, forklare, at du ikke mente det, og gøre det klart, at du er opmærksom og gør en indsats for at stoppe.
dette i sig selv vil vise din partner, at du virkelig bekymrer dig om dem – som de kan stille spørgsmålstegn ved, hvis du fortsat kalder dem betyder ting!,
endelig skal du stoppe – vi ved, at det ikke er let at bryde en vane, men det er vigtigt, at du gør en indsats for at stoppe.
Du skal også forsøge at finde ud af, hvor denne adfærd kommer fra. Er det ophobet frustration eller vrede, at du holder tilbage, som derefter manifesterer sig som smålige navneopkald eller barnlig opførsel?mange af os har svært ved at kommunikere åbent, hvorfor nogle følelser kommer igennem på forskellige måder (som navneopkald eller bickering).,
Du bør overveje at tale med din partner om dine følelser eller finde måder at kommunikere, der fungerer for jer begge.
Hvis du kan udtrykke, hvor ondt du er ved noget, er det mindre sandsynligt, at du har brug for at ty til navneopkald eller surring ud.
prøv at arbejde på at tale om, hvordan du føler dig åbent, og du vil bemærke, at din afhængighed af navneopkald som et udtryk for din vrede eller ondt vil falme væk hurtigt.,
Hvis det at tale ansigt til ansigt føles for svært for dig, fordi du ikke ved, om du vil være i stand til at indeholde følelser eller frustrationer, kan du prøve at skrive dem ned på papir eller i en e-mail.
På denne måde kan du tænke mere om det sprog, du bruger, og hvad det er, du forsøger at sige.
Husk, at der er muligheder i dit forhold, uanset hvilken side af det navn, du ringer til.
Du er mere værd end nogen, der kalder dig forfærdelige ting – og du er værd at nogen, der kan ændre deres adfærd for at få dig til at føle dig sikker og elsket.,
Der er måder at bevæge sig forbi denne form for adfærd med din partner, men husk, at du altid kan gå væk fra noget, der ikke længere tjener dig…
Stadig ikke sikker på hvad de skal gøre ved det navn-ringer i dit forhold? Chat online til en relationsekspert fra Relationship Hero, der kan hjælpe dig med at finde ud af tingene. Klik her for at chatte.
Du kan også lide:
- Sådan håndteres Belittling i et forhold: 6 Meget effektive tip!,
- hvordan man kæmper Fair i et forhold: 10 regler for par at følge
- hvordan man forlader et giftigt forhold og afslutter det for godt: 6 afgørende trin
- hvorfor den tavse behandling = følelsesmæssigt misbrug (og hvordan man reagerer)
- hvordan man håndterer en mand, der ikke vil tale med dig om noget
- hvordan man håndterer en person, der ydmyger dig offentligt
Skriv et svar