de potentiella fördelarna med maskros inkluderar:
ger antioxidanter
antioxidanter arbetar för att neutralisera de skadliga effekterna av fria radikaler. Människokroppen producerar fria radikaler naturligt, men de orsakar skada genom att påskynda åldrandet eller progressionen av vissa sjukdomar.,
maskrosor innehåller betakaroten, vilket är en antioxidant som hjälper till att skydda celler från skador. Forskning visar att karotenoider som betakaroten spelar en viktig roll för att minska cellskador.
maskrosens blomma är också full av polyfenoler, som är en annan typ av antioxidant.
minska kolesterol
maskrosor innehåller bioaktiva föreningar som kan bidra till att sänka en persons kolesterol.
en studie från 2010 undersökte effekterna av maskrosförbrukning hos kaniner., Dess resultat visade att maskrosrot och blad kan hjälpa till att sänka kolesterol hos djur på en högkolesteroldiet.
en annan studie på möss fann att maskrosförbrukningen minskade totalt kolesterol och fettnivåer i levern. Forskarna drog slutsatsen att maskros en dag kan hjälpa till att behandla fetma-relaterad alkoholfri fettleversjukdom.
det är dock nödvändigt att testa på människor för att avgöra hur effektiv maskros kan vara för att sänka kolesterol.,
reglera blodsockret
det finns vissa bevis som tyder på att maskrosor innehåller föreningar som kan hjälpa till med att reglera blodsockret.
i 2016 föreslog vissa forskare att maskrosens antihyperglycemiska, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att behandla typ 2-diabetes. Ytterligare forskning krävs dock för att göra några slutgiltiga påståenden.
minska inflammation
vissa studier tyder på att maskros extrakt och föreningar kan bidra till att minska inflammation i kroppen.,
i en 2014-studie fann forskare att kemikalier som finns i maskrosor hade några positiva effekter på att minska inflammatoriska svar.
de genomförde studien i celler och inte hos mänskliga deltagare, vilket innebär att fler studier är nödvändiga för att dra slutsatsen att maskros minskar inflammation i människokroppen.
sänka blodtrycket
det finns lite forskning för att stödja användningen av maskros för att sänka blodtrycket.
maskrosor är dock en bra källa till kalium. Det finns kliniska bevis som visar att kalium kan bidra till att minska blodtrycket.,
till exempel har forskning funnit att personer som tar ett kaliumtillskott såg en minskning av blodtrycket, särskilt om de redan hade högt blodtryck.
medhjälp viktminskning
vissa forskare har föreslagit att maskros kan hjälpa människor att uppnå sina viktminskningsmål. Detta är baserat på växtens förmåga att förbättra kolhydratmetabolismen och minska fettabsorptionen.
en liten studie av möss fann att klorogen syra, en kemikalie som finns i maskrosor, kan bidra till att minska viktökning och lipidretention., Det saknas dock starka bevis till stöd för detta påstående.
minska risken för cancer
vissa begränsade, men positiva, forskning har visat att maskros kan bidra till att minska tillväxten av vissa typer av cancer.
hittills har studier tittat på maskrosens inverkan på cancertillväxt i teströr och funnit att det kan hjälpa till med att sakta ner tillväxten av koloncancer, bukspottkörtelcancer och levercancer.
en studie som undersöker cancertillväxt i ett provrör bestämde att maskrosextrakt kan bidra till att minska tillväxten av levercancer.,
men som med andra potentiella fördelar krävs mer forskning för att visa hur effektiva maskrosor kan vara som en del av cancerbehandling.
öka immunförsvaret
det finns växande bevis som tyder på att maskrosor kan bidra till att öka immunförsvaret.
forskare har funnit att maskrosor visar både antivirala och antibakteriella egenskaper. Till exempel fann en 2014-studie att maskrosor hjälper till att begränsa tillväxten av hepatit B i både mänskliga och animaliska celler i provrör.,
Mer forskning krävs nu för att bestämma effekten av maskrosor på immunsystemet.
hjälpa matsmältningen
vissa människor använder maskros som ett traditionellt botemedel mot förstoppning och andra matsmältningsproblem.
en studie som tittade på djurets matsmältning visade att vissa kemikalier som finns i maskrosor bidrog till att förbättra matsmältningssystemet.
studien såg en minskning av motståndet i livsmedel som rörde sig till gnagares tunntarm. Forskning behövs nu på människor för att testa för liknande resultat.,
att hålla huden frisk
viss forskning tyder på att maskros kan hjälpa till att skydda huden från solskador.
ultraviolett (UV) ljus orsakar stor skada på huden och bidrar till hudåldring. En 2015-studie på hudceller i ett provrör fann att maskros kunde minska effekten av en typ av skadligt UV-ljus.
skydda huden från UV-skador kan hjälpa en person att se yngre ut längre. Forskning på människor behövs för att verifiera dessa resultat.
Lämna ett svar