Protein smoothies är enkla nog-lägg till några grekiska yoghurt, keso eller billigt vassleprotein till dina favorit smoothie ingredienser, och du är täckt. Men högprotein vegan smoothies är lite svårare. Proteinrik mejeri är utanför bordet, och veganska proteinpulver från saker som ris och ärter tenderar att vara lite dyrare.
allt är dock inte förlorat., Det finns gott om sätt att lägga till lite protein till smoothies utan att lägga till animaliska produkter. Högprotein vegan smoothies innehåller ofta nötter och mutter butters, frön (hampa, chia och solrosfrön är favoriter) och till och med hela korn som havre som packar en anständig proteinstans.
de proteinrika vegan smoothie recepten nedan är enkla att förbereda och garanterade att tillfredsställa. Du kan alltid lägga till lite mer protein med en scoop eller två av veganproteinpulver, men det är upp till dig!
Jag älskar Vegan.,
Green Power Breakfast Smoothie
hampa hjärtan är ett protein kraftverk, och denna frukost smoothie är packad med ’em. Solrosfrön lägger också till lite proteinstans, plus bra smak.
Diabetes Strong.
jordnötssmör Protein Smoothie
finns det ett smakligare sätt att tillsätta protein till en smoothie än med jordnötssmör? Jag tror inte det.
minimalistisk bagare.,
choklad Protein Shake
hampa och chia frön, plus en rejäl scoop av jordnötssmör, gör denna choklad smoothie vad det är.
Oh hon lyser.
Green Warrior Protein Smoothie
denna proteinfyllda vegan smoothie är också packad med näringsrika, välsmakande produkter. En win-win.
lycksalig basilika.
Sunflower Cinnamon Maca Smoothie
skaka upp saker med denna kryddfyllda solros smoothie.,
enkel Vegan.
banan-Chia Smoothie
detta enkla recept blandar chia frön, havre och banan för att skapa en tjock, tillfredsställande smoothie.
lycksalig basilika.
Protein Smoothie skålar
den hemliga ingrediensen i dessa krämig, proteinrika smoothie skålar? Silken tofu. (Men oroa dig inte, ingen kommer att märka.)
minimalistisk bagare.,
jordnötssmör-Banana Green Smoothie skålar
inte bara är dessa levande smoothie skålar perfekt för vad pålägg du har till hands, de packar också flera portioner grönsaker.
Food Faith Fitness.
banan Creamsicle Smoothie
denna sweet-tart, creamsicle smoothie ger gott om frukt och gott om smak.
Cookie och Kate.,
Banana-Almond Smoothie
Coconut yogurt gör en särskilt bra bas för denna enkla fyllning smoothie.
Food Faith Fitness.
blåbär, mandel och Quinoa Smoothie skålar
havre är inte be-all, end-all frukost korn-quinoa smoothie skålar fungerar också!
Veggie Inspired.
havregryn-kanel Smoothie med Havregrynkaka smula
kakor till frukost? Ja du kan, med denna cookie-toppad havregryn smoothie.,
Food Faith Fitness.
Low-Carb jordnötssmör Smoothie
denna smoothie kan vara relativt låg carb, men det är hög smak, tack vare jordnötssmör och kakaopulver.
Vi är så veganska.
blandad bär Smoothie
Använd dina favorit frysta bär för att piska upp en av dessa underbara, högprotein, bär smoothies.
Vi är så veganska.,
jordnötssmör, banan och hampa Smoothie
denna söta smoothie kanske inte ser ut så mycket, men det finns mycket som händer inuti.
Vi är så veganska.
choklad-Chia Smoothie
vem behöver efterrätt när du kan äta en tjock, krämig choklad smoothie till frukost?
enkel Veganista.
Banan Split Smoothie
var ärlig: låter något som en bättre frukost än en Banan split smoothie?
Lämna ett svar