4 söner 'R' oss (Svenska)

posted in: Articles | 0
498.14 K aktier

letar du efter ett nytt sätt att fixa sparris? Denna vitlök rostade ostliknande plåt Pan sparris görs på en enda kastrull, inom 20 minuter, och kommer ut perfekt varje gång. Det är en säker sida skålen att vända nästan alla köttig måltid till en rejäl middag.,

för några veckor sedan fick jag en mycket generös leverans från Michigan Asparagus. Det var en del av #BrunchWeek. Jag använde den för att göra en mycket smaskig brunch-ish frittata.

till min egen fördel skickade de så mycket – jag kunde inte använda allt på ett ställe. Lyckligtvis kunde jag sätta överskottet till god användning!,

vi gjorde en helt läcker grillad Caesar sparris med den för grillning vecka. Det är en perfekt sida skålen för sommaren, och att para med grillad – ganska mycket-något.

vi kunde inte sluta där, särskilt från en familj som tidigare hade vägrat att ens prova den gröna stalky veggie.

tyvärr, utan att ens försöka det, var vi fast övertygade om att det inte var för oss.,

under våra livstider, ja – naven & jag hade varje samplad sparris, men i ingen maträtt som någonsin vunnit våra hjärtan över. Inte en enda fick det att kännas som en ljummen upplevelse för oss.

sedan min resa började med att laga mat för en levande men tvingade det oss att prova några av de tidigare no-go-grönsakerna. Bara för att vi inte var fans, menade inte att ni inte älskade dem.,

vi hade en skyldighet att ge dig några försökta och sanna nya idéer. Och jag kunde inte med gott samvete sätta upp ett recept som vi inte riktigt hade älskat. Så jag var på ett uppdrag då.

inte så överraskande för andra, men för oss, när kokta rätt saker som sparris är freakin’ fantastiskt!

denna vitlök rostade ostliknande plåt Pan sparris är super enkel. Lovar! Det blir inte lättare.,

lite olivolja, lite vitlök, en liberal krydda av salt & nymalen peppar – det är allt du behöver för att göra några av de bästa rostade sparrisen du någonsin behöver. Alla gjorda på en panna för att starta!

beströdda med en blandning av mozzarella& parmesanost som smälts och bruiled till guldbrun, bubblig ost perfektion – denna vitlök rostade ost Pan sparris är skyldig att vara din nya gå till sida skålen.,

älska det eller hata det, 20 minuter är allt du behöver för att upptäcka hur mycket du miste om med denna speciella gröna veggie.

vem visste en sådan välsmakande, mestadels bra för dig grön sida skålen var så enkelt att kasta tillsammans?! Nu gör vi alla det. Så oemotståndlig som detta sparrisrecept är, och så svårt som jag har stoppat mig från att äta dem alla direkt från arket-det är inte riktigt en tillräcklig måltid.

gör det till en måltid – Vad man ska servera med rostad sparris:

med en bra rätter vill du ha en lika bra huvudrätt., Vi älskar att para ihop detta med meatier måltider som salisbury biff eller som en snabb sista minuten tillägg till långsam kokta komfortmat som denna crockpot kyckling & gravy.

om grytor är mer din sak så föreslår jag starkt att göra denna kyckling marsala & risgryta för att servera tillsammans med detta sparrisrecept. Ett annat bra alternativ är denna kyckling & dumpling gryta.,

andra rätter idéer att prova:

  • grädde bräserad brysselkål
  • honung & brunt socker glaserade morötter
  • Sriracha kryddat rostad Broccoli
  • vitlök ingefära gröna bönor

om du har provat denna vitlök rostade CHEESY SHEET PAN sparris, eller något annat recept på min webbplats, Låt mig veta i kommentaren visade sig, vi älskar att höra från våra läsare! Du kan också följa med mig på PINTEREST, FACEBOOK och INSTAGRAM för att se fler fantastiska recept och allt annat vi har på gång!,

vitlök rostade Cheesy Sheet Pan sparris

en enkel sida skålen, denna rostade vitlök sparris kokas på ett enda ark pan med en ostliknande topping.
3.,dients
  • 1 lb fresh asparagus, ends snapped off
  • 3 tbsp olive oil
  • 1 1/2 tbsp minced garlic
  • salt & pepper, to taste
  • 1 cup shredded mozzarella cheese
  • 1/4 cup shredded Parmesan cheese

Instructions

  • Spread the asparagus, evenly, in a single layer on a large sheet pan.,
  • I en liten skål, vispa ihop olja och vitlök tills jämnt kombineras. Häll blandningen jämnt ut över grönsakerna. Använd dina händer, kasta sparrisen bara tills den är helt belagd. Sprid tillbaka ut i ett jämnt, enda lager.
  • frikostigt salt & peppar sparrisen. Jag rekommenderar mer nymalen svartpeppar än salt.,
  • baka vid 425 i 15 minuter, eller tills sparrisen har blivit öm, men ännu inte vissnat.
  • ta försiktigt pannan ur ugnen, strö ostarna jämnt ut över sparrisen. Återgå till ugnen, baka extra 2 minuter, eller tills osten är helt smält.
  • slå på broilern och släck bara tills ostbubblorna och börjar bli gyllenbruna.,
  • Serve, and enjoy!

Notes

recipe adapted from Cafe Delites

Nutrition

Calories: 228kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 11g | Fat: 19g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 26mg | Sodium: 279mg | Potassium: 262mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1095IU | Vitamin C: 7.3mg | Calcium: 248mg | Iron: 2.7mg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *