är du gravid och undrar om du ska sluta arbeta? Ta en titt på de bästa tecknen för att sluta arbeta under graviditeten och skäl du borde.
min första graviditet gick smidigt… det vill säga tills jag slog den sista och sista månaden.
nu kämpade jag för att gå och stärkte mig för den oundvikliga smärtan i mina bäckenben och höfter. Jag kände mig tung, waddling från sida till sida, med andfåddhet., Och låt oss inte ens komma in i sömnlösa nätter och vakna upp fem gånger om natten, lämnar mig knappt kunna fungera nästa dag.
jag var så utmattad, så över allt, och så dränerad.
men liksom många mammor ville jag spara min mammaledighet för efter att barnet föddes, inte tidigare. När allt kommer omkring vill vi använda den tiden för att binda med barnet, trycka tillbaka behovet av barnomsorg och återhämta sig från leveransen.
förutom många av oss kommer tecknen att sluta fungera under graviditeten mycket tidigare än när barnet levererar.,
beslutet att sluta fungera, som jag är säker på att du har insett, är inte alltid så tydligt. Ekonomiska skäl, mammaledighet förmåner och hälsofrågor är bara några av de faktorer som påverkar våra val.
toppskyltar för att sluta arbeta under graviditeten
ändå kanske du upptäcker att tecknen stirrar dig i ansiktet, oavsett vilket stadium du för närvarande är.
kanske är du alltid på fötterna och springer runt med lite alternativ att sitta ner. Kanske din pendla är en fasansfull 1.,5 timmar på ett sätt, eller om du vill tillbringa tid med ditt barn innan hans barn syskon anländer.
å andra sidan kanske du inte får betalt för mammaledighet, vilket tvingar dig att arbeta även om alla tecken pekar på att du inte borde. eller om du inte vill att dina medarbetare ska tänka dåligt på dig om du slutar arbeta så snart, även om du vet att du inte bryr dig om vad de tycker.
ändå vill du vara uppmärksam på dessa tecken för att åtminstone överväga om du ska fortsätta arbeta eller inte. Naturligtvis är din läkare den första personen som frågar om du ska sluta arbeta., Komplikationer och barnets säkerhet har företräde framför många andra skäl.
men andra gånger är det mer en intern tarmkontroll kombinerad med att lyssna på din kropp. Så när ska en gravid kvinna sluta arbeta? Ta en titt på dessa tecken för att sluta arbeta under graviditeten, och om de gäller för dig:
preterma komplikationer
varje mammas mål under graviditeten är att undvika för tidig leverans. Så om du ser tecken på prematura komplikationer*, kan det vara dags att tala med din läkare om att stoppa arbetet., Kanske har du högt blodtryck, kramper, Braxton Hicks sammandragningar eller ovanlig svullnad.
din läkare kan också dra dig ur arbetet om du har problem med dilatation, din slempropp eller några symtom som kan leda till preeklampsi. Till exempel, medan jag inte hade preeklampsi, var mina nivåer nära nog att min läkare var tvungen att övervaka min urin i några dagar.
förresten, behöver du en checklista över alla saker att göra innan barnet är födt?, Gå med i mitt nyhetsbrev och ladda ner din utskrivbara checklista nedan—utan kostnad för dig:
du har en högriskgraviditet
många mammor-som jag själv med min första son—är ”lyckliga” genom att vi kunde undvika många komplikationer under graviditeten.
men andra har gott om komplikationer att brottas med, från graviditetsdiabetes till högt blodtryck till anemi. Och att ha tvillingar och multiplar—som jag gjorde när jag blev gravid igen-gör automatiskt din graviditet högrisk.,
med en högriskgraviditet har du fler komplikationer att kämpa med. Att arbeta fram till förfallodagen kan helt enkelt inte vara möjligt när du knappt kan gå eller placeras på sängstöd. Någon med hög risk graviditet oftare än inte sluta arbeta än de utan dessa komplikationer.
upptäck de 5 bästa sakerna du kan göra för att få en hälsosam graviditet.
du fysiskt inte kan prestera bra på jobbet
vissa jobb beskattar mer fysiskt än andra., Tänk bartenders, apotekare, sjuksköterskor och läkare, frisörer eller servitriser som är på fötterna hela dagen.
andra är fysiskt krävande även utan graviditet, som att ladda objekt i en butik. Och fortfarande andra utgör risker du normalt inte skulle tänka två gånger om du inte var gravid, som utbildning hundar.
varje beslut är personligt och praktiskt. Medan du inte skulle sluta ditt skrivbordsjobb så fort du får huvudvärk, måste du också väga dess inverkan mot dina hälsorisker., Att inte kunna göra arbete du normalt skulle prestera bra är ett tecken på att bestämma hur mycket längre du kan arbeta under dessa förhållanden.
ta en titt på denna checklista över saker att göra innan barnet anländer.
du kan inte hålla jämna steg med arbetskrav och tryck
som sagt, även typiska ”skrivbordsjobb” kan vara en utmaning från att sitta hela dagen eller när du knappt kan hålla dig vaken. Eller kanske du har svårt att koncentrera dig som du brukade, eller frukta kommer in för att arbeta för att möta dagens utmaningar.,
även om ditt jobb inte är fysiskt krävande kan den emotionella vägtullen lägga till farlig stress och ångest på en redan beskattad kropp. Och om du arbetar i en giftig miljö-utbredd med kontorsdrama eller stressridna uppgifter-kan dessa” osynliga ” Tryck vara ett tecken på att sluta fungera.
få fler tips om hur du håller dig på jobbet medan du är gravid.
du har fortfarande mycket att förbereda
inte alla har möjlighet att förbereda i förväg, eller kanske är du typen ”Jag ska hantera det senare”., Om du befinner dig nära slutet av graviditeten och ingenstans nära redo att välkomna barnet, kan det vara dags att använda de senaste veckorna för att förbereda.
nedräkningen till den stora dagen kan också lägga till extra tryck om du känner dig oförberedd. Stoppa arbetet de senaste veckorna kan vara ett smart val om det innebär att inte känna sig överväldigad med dina planer.
slutsats
fråga ett rum fullt av mammor när varje planerar att sluta arbeta, och du kommer sannolikt att få en mängd olika svar. Vissa väljer att arbeta fram till den dag de levererar (oavsett om de väljer eller inte)., Andra bestämmer sig under tiden för att ta ledigt före, från några dagar till flera veckor, för att förbereda och vila innan barnet kommer.
om du försöker bestämma när du ska sluta, kan vissa tecken peka vägen. De vanligaste orsakerna till att sluta arbeta är baserat på läkarens order. Du kan ha pre-term komplikationer som gör det nödvändigt för dig att sluta, eller en högrisk graviditet som kräver mer vila än arbete.
andra gånger måste du väga ditt arbete mot de hälsorisker som kan uppstå från att fortsätta arbeta., Ditt jobb kanske inte är lämpligt för det tillstånd du befinner dig i, eller kanske kan du inte längre fungera bra på jobbet.
och ändå kan beslutet känna sig mer personligt, som att vilja lindra känslan av överväldiga genom att använda de senaste veckorna för att förbereda sig för barnet.
med bäckentryck, sömnbrist och waddling som en pingvin bestämde jag mig för att sluta arbeta en vecka före mitt förfallodatum. Det visade sig dock att min son var mer redo än jag var, och han föddes dagen efter min sista arbetsdag.,
För ibland kan du bara planera så mycket innan någon annan fattar det beslutet för dig.
få fler tips:
- vad varje mamma behöver veta om sin andra graviditet
- hur man överlever en graviditet med ett barn
- graviditet att göra lista: vad man ska förbereda i tredje trimestern
- 11 avgörande graviditetsfrågor att fråga din läkare
- 5 bästa saker du kan göra för att få en hälsosam graviditet
Lämna ett svar