nyfiken på peptidbehandling? Vi har listat de vanligaste peptiderna biverkningar och användningsområden nedan.
relaterat: Vad är peptider och ska du ta dem?,
i den här artikeln:
- kollagenpeptider för åldrande och skönhet
- kreatin peptider för styrka och muskeltillväxt
- BPC-157 för snabb återhämtning
- Follistatin för muskelförstärkning och fettförlust
- Mjölkpeptider för blodtryck
5 peptider fördelar och biverkningar Du bör veta om
kollagenpeptider för åldrande och skönhet
kroppen producerar kollagen som håller vår hud, ben, naglar, hår och bindväv friska., När vi blir äldre, men hastigheten av kollagenproduktionen saktar ner vilket resulterar i åldrande och försvagning av lederna.
kroppen kräver tre aminosyror-prolin, hydroxiprolin och glycin—för att producera kollagen, och de är ganska svåra att få från kosten. Om du inte är upp till utmaningen att äta massor av kycklinghud eller bindväv, får du helt enkelt inte tillräckligt med kollagen.
ange kollagen kosttillskott—de tar din kropp de råvaror som behövs för att göra sitt eget kollagen. Som ett resultat kan din hud se mjukare och yngre ut, och dina leder är mer flexibla när du åldras.,
de bästa kollagentillskott är de hydrolyserade eftersom kroppen kämpar för att absorbera hela kollagenproteiner. Detta innebär att kollagen bryts ner i kollagenpeptider för lättare absorption.
När du köper kollagentillskott, leta efter kollagenpeptider från gräsmatade kor upp organiskt utan hormoner och antibiotika.
Creatine peptider för styrka och muskeltillväxt
kreatin är ett populärt fitnesstillskott som hjälper till med muskeltillväxt och styrka förbättring.
När du lyfter vikter eller kör, vår styrka och uthållighet så småningom släppa av en nivå som gör nästa uppsättningar av motion hårdare. Detta är den punkt där våra muskler max ut sin lagrade energi (ATP) eller den anaeroba tröskeln.
kreatin kan öka ATP-reserven i dina muskler och fylla på den medan du vilar., Resultaten inkluderar förbättrad styrka, uthållighet och prestanda så att du kan avsluta några fler reps när styrketräning eller varar längre i din cardio rutin.
dessutom kan kreatin också hjälpa till med muskelbyggande eftersom det kan öka proteinsyntesen och fungera som nootropisk, förbättra minnet och minska mental trötthet.
för att njuta av sådana fördelar måste du först genomgå en laddningsfas där du konsumerar högre mängder kreatin i en vecka och sedan släppa till en underhållsdos., Under denna laddningsvecka, eftersom din kropp fortfarande justerar, är det vanligt att uppleva kortsiktiga biverkningar som uttorkning, illamående, magont och huvudvärk.
att ta kreatin peptider istället kan bidra till att förkorta denna laddningsfas (därav varaktigheten av de irriterande biverkningarna) eftersom de är mer biotillgängliga. Med kreatinpeptider kan du klippa laddningsfasen till så kort som två till tre dagar.
BPC-157 för snabb återhämtning
BPC eller kroppsskyddande förening 157 kallas också Wolverine-tillägget., Djurforskning och anekdotiska rapporter om denna peptid visar sin potentiella förmåga att läka mjukvävnadsskador.
tester på djur visade dess helande fördelar på muskelskador, brännskador och senan stammar. Det rapporterades också ha varit till hjälp vid tillväxt och regenerering av försökspersonernas blodkärl.
bortsett från det kan denna peptid också minska oxidativ stressrisk, obalansen hos fria radikaler i kroppen som orsakar cellskador.
även om det ännu inte finns några rapporterade biverkningar från studierna måste vi notera att dessa tester görs på djur., Det finns dock ett växande antal anekdotiska konton som tyder på att BPC-157 kan manifestera samma fördelar hos människor som hos djuren.
BPC-157 är fortfarande nytt, experimentellt och kommer sannolikt att klassificeras som ett prestationshöjande läkemedel. Använd det på egen risk, speciellt om du är en konkurrenskraftig idrottsman.
relaterat: kan Peptidbehandling verkligen hjälpa till med anti-Aging och hudföryngring?
Follistatin för muskelförstärkning och fettförlust
har du någonsin hört talas om den belgiska blå boskapen?, Dessa är ovanligt muskulösa kor med en genetisk mutation som undertrycker muskeln som undertrycker föreningen myostatin.
Follistatin är en peptid som naturligt efterliknar vad dessa kor har. Det undertrycker också myostatin vilket kan leda till imponerande muskelvinster.
kroppen producerar sin egen follistatin, men som ett tillägg är det ganska nytt. En studie visade att friska försökspersoner som tar follistatin i åtta veckor ovanpå ett motståndsträningsprogram upplever tredubblad muskeltillväxt.,
det finns också djurforskning som rapporterar att intaget av denna peptid hos gnagare resulterade i fettförlust och muskelvinst trots att de var på en dålig diet.
som BPC-157 är denna peptid fortfarande experimentell. Medan det ännu inte finns en officiell dos är det vanliga intervallet 100 till 300 mikrogram, injicerat i det område du vill växa och förlora fett.
Mjölkpeptider för blodtryck
kasein är huvudproteinet i mjölk som stelnar när det curdles. Våra kroppar bryter ner det i kaseinpeptider efter att ha druckit mjölk.,
laboratorier skapar också denna typ av peptider och marknadsför dem som kosttillskott för olika tillstånd som högt blodtryck.
medan ytterligare forskning behövs för att officiellt bevisa sin effektivitet, bekräftar denna litteraturgranskning dess potentiella terapeutiska förmåga.
enligt granskningen har de flera mjölkpeptiderna uppdelade av matsmältningsenzymer eller av laktobacillerformade proteinaser under mjölkfermentering visat sig ha antihypertensiva effekter i djur-och kliniska studier.
Hur tar du peptider?,
de flesta peptider injiceras i kroppen, men experter arbetar nu på andra sätt att ta peptider i kroppen. Några av metoderna innefattar användning av aktuella krämer och fläckar.
dr. frön har dem i kosttillskott.
vilka är biverkningarna av peptider?
om det används felaktigt kan peptider inducera ett par biverkningar av olika grader baserat på användaren. Det är bäst att konsultera din läkare innan du använder dem.,
lär dig de 10 effektfördelarna med att öka peptider från bättre peptider:
det är bara logiskt att vilja veta om biverkningarna av någon form av behandling som du kanske vill prova, särskilt de som fortfarande är experimentella (som några av de peptider som nämns ovan)., I slutändan är det alltid bäst att fatta beslut så här med hjälp av din läkare.
Du kan inte vara för försiktig längre, håller du inte med?
har du några frågor om biverkningar av peptider ? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
upp nästa:
- allt du behöver veta om kollagenpeptider
- Hur fungerar peptider för hud?
- är PRP för håravfall säkert?,
Lämna ett svar