andning är bara en av de saker du tar för givet tills det känns som varje andas in eller andas ut är en kamp. Tyvärr, människor med svår astma måste ta itu med andningsproblem sätt oftare än någon borde, och det kan vara helt skrämmande.
astma är ett respiratoriskt tillstånd som påverkar luftvägarna som sträcker sig från näsa och mun till lungorna, enligt National Heart, Lung och Blood Institute (NHLBI)., När du utsätts för utlösare som djurpäls, pollen, mögel, motion och luftvägsinfektioner, kan dessa luftvägar smala och begränsa ditt luftflöde. Detta kan sedan göra musklerna som omger luftvägarna ihop, vilket gör det ännu svårare att andas, och orsaka dina luftvägar att producera mer slem än normalt, ytterligare kompoundering problemet. Sammantaget kan detta leda till astmasymtom som andfåddhet, hosta, väsande andning (ett visslande ljud när du andas) och brösttäthet eller smärta, enligt NHLBI.,
liksom de flesta hälsotillstånd, astma svårighetsgrad löper längs ett spektrum, Emily Pennington, MD, en pulmonologist på Cleveland Clinic, berättar själv. Vissa människor har fall där de upplever mindre symptom här och där (kanske till och med så mildt att de inte inser att de har astma). Andra kan ha astma som är i grunden en ständigt närvarande problem och kan resultera i skrämmande astmaattacker, vilket är när symtomen ramp upp i svårighetsgrad och kan även bli livshotande.,
den viktigaste delen av att förebygga svåra astmaattacker är att veta att du har tillståndet i första hand. Här är de bästa tecknen du har svår astma, plus vilka typer av behandling som kan hjälpa.
1. Andningssvårigheter skakar dig ur sömnen på natten.
om dina astmasymtom inte bara påverkar dig de flesta dagar, men också bak huvudet mer än en natt i veckan, kan du ha vad experter kallar ”svår ihållande” astma. Detta är den allvarligaste klassificeringen av detta tillstånd, enligt Mayo Clinic.,
läkare vet inte exakt varför astma kan blossa upp på natten, men de tror att det kan bero på hormonella förändringar din kropp går igenom medan du sover, säger Dr Pennington. Under de små timmarna på natten kan din kropp frigöra högre nivåer av stresshormonet kortisol som kan orsaka mer inflammation, inklusive i dina luftvägar, förklarar hon. Voila, astmaanfall nattetid.
självklart kommer du att bli lindad när du gör något ansträngande, som att köra en 5K., Du bör dock ägna stor uppmärksamhet om du får andfådd när du gör vardagliga saker som att gå runt ditt hus.
Samtidigt som människor som har mindre intensiv fall av astma kan uppleva detta här och där när de har astma, personer med svår astma kan ha airways som är ganska mycket hela tiden inflammerad, Raymond Casciari, M. D., en pulmonologist på St Joseph Hospital i Orange, Kalifornien. berättar SJÄLV. Detta kan begränsa ditt luftflöde till den punkt där du har svårt att andas även när du inte driver dig fysiskt.
astma hindrar dig inte bara från att få luft i; det kan också orsaka problem att få luft ut. ”Människor kan inte få tillräckligt med luft för att kunna utvisa luft i tillräckligt långsam takt för att tala en mening innan de behöver ta ett annat andetag”, säger Dr Casciari.
detta är särskilt sannolikt att hända under en astmaattack, när luftvägarna smala ännu mer än vanligt, Sadia Benzaquen, MD,, en pulmonolog och docent i Institutionen för internmedicin vid University of Cincinnati College of Medicine, berättar själv. Tyvärr, människor med svår astma är mer benägna att ha dessa flare-ups som kan göra tala alldeles för svårt.
4. Du känner dig andfådd även när du sitter eller lägger dig ner.
om du huffing och puffing, din instinkt kan vara att sitta eller ligga ner för att försöka andas lättare. ”Teoretiskt sett minskar sittande eller liggande dina energiutgifter och minskar därför behovet av syre”, säger Dr Casciari., För många människor gör det lättare för dina lungor att få tillräckligt med luft att andas bekvämt. Men svår astma fungerar inte riktigt så, så att sitta eller ligga ner kommer inte plötsligt att göra det lättare att andas om du fortfarande utsätts för en utlösare eller inte har börjat behandla dina symtom, säger Dr Pennington.
5. Ditt bröst känns ständigt som om det sitter fast i ett skruvstäd.
täthet i bröstet är ofta en del av att ha astma, men personer med svår form av tillståndet kan känna att bröstet ständigt är under tryck., Detta beror på hur musklerna som omger dina luftvägar reagerar på irriterande ämnen, allergener och andra saker som kan aktivera din astma. När du utsätts för dessa utlösare klämmer musklerna ner och begränsar dina luftvägar, vilket gör att bröstet känns tätt, säger Dr Pennington. Om dina luftvägar och deras omgivande muskler ständigt överreagerar på astma triggers, det kan kännas som bröstet sällan (om någonsin) får en paus.
6. Du är upprörd, förvirrad eller sömnig och är inte säker på varför.,
När du andas ut blir du av med koldioxid, vilket är en avfallsbiprodukt du skapar genom andning. Om du har ett dåligt fall av svår astma kan det begränsa din koldioxidutgång i en sådan utsträckning att för mycket kvarstår i ditt system, vilket gör att du plötsligt känner dig förvirrad, upprörd eller trött, Richard H. Huynh, MD, en pulmonolog med Torrance Memorial Medical Center, berättar själv.
Lämna ett svar