asiatiska Sallad Wraps! Vem älskar inte de färska och välsmakande handhållna wraps från asiatiska restauranger? Detta hemmagjord version smakar som PF Changs Sallad Wraps (och Pei Wei), och de är så lätt att göra. De kan vara klara om 20 minuter!
My go-To Healthy sallat Wraps Recept
det finns bara något så tillfredsställande med handhållen fingermat, som i inga gafflar eller ätpinnar som krävs. Bara plocka upp och dyka in!, Inget av det som tärnar upp det och äter det långsamt som en dam / herrar, bara stoppa det i ditt ansikte eftersom vi är hungriga, eller hur?
dessa asiatiska Sallad wraps gör en läcker huvudrätt för upptagen weeknights eller kan avnjutas som en aptitretare för en kinesisk take-out stil middag på helgen.
Jag älskar den rika, lite salt, lite söt, lite sur blandning av smaker här. Och jag får aldrig nog av den kritan. Jag älskar den skarpa sallad och vatten kastanjer.
detta är definitivt en av de super enkla recepten du vill använda gång på gång., De är friska Sallad wraps som kommer att lämna dig att tro att du inte verkligen behöver nudlar, ris eller en wrap.
Copycat PF Chang Sallad Wraps Recept
varför spendera $ 10 plus tips, plus restid, plus hela väntetiden när du kan göra tillräckligt för att mata en familj för samma pris, i en bråkdel av tiden, och du kan njuta av dem i bekvämligheten av ditt eget hem? Copycat recept hemma är bäst!,
Asiatisk Sallad Wraps ingredienser
dessa enkla Sallad wraps kräver ingredienser du sannolikt har i ditt skafferi redan:
- olivolja
- mald kalkon eller kyckling
- hoisinsås
- sojasås
- Sriracha
- risvinäger
- sesamolja
- honung
- färsk vitlök
- färsk ingefära
- grön lök
- morötter
- vatten kastanjer
- sallad
hur man gör Sallad Wraps
- koka marken Turkiet.,
- vispa ihop hoisinsås, sojasås, sriracha, risvinäger, sesamolja och honung.
- flytta den kokta kalkon till ena sidan av pannan, sedan saute grönsaker.
- tillsätt vattenkastanjer tillsammans med den hoisinblandningen och värm sedan igenom.
- servera i salladsblad.
Vad är den bästa sallad för Salladsinpackningar?
För bästa kritan och den robusta wrap, du vill använda antingen Bibb sallad eller isbergssallad. Romaine arbetar i en nypa, men bladen är längre, vilket gör det svårare att bilda omslag.,
ska jag göra mark kalkon eller malet kyckling Sallad Wraps?
Jag har gjort detta recept med både malet kyckling och slipad kalkon och båda fungerar bra. Jag brukar använda marken Turkiet eftersom det är vad jag har till hands, men bara använda vad du vill eller vad som är till salu.
Tips för de bästa Salladsinpackningarna
- Om du letar efter ännu mer protein kan du byta vattenkastanjer ut med hackade valnötter.
- dessa är bra för måltid prepping. Förvara sallad och fyllning separat, och montera när du är redo att äta!,
- för en lite kryddig fyllning, lägg i några matskedar Sriracha.
andra Wrap Recept Du kommer att älska:
- Taco Sallad Wraps
- BLTA kyckling sallad Sallad Wraps
- Thai kyckling Sallad Wraps
- asiatiska linser Sallad Wraps
- Teriyaki kyckling Sallad Wraps
- vallmofrö kyckling Sallad Wraps
följ matlagningen flott
asiatiska Sallad Wraps
instruktioner
-
värme 1 1/2 tsk olja i en 12-tums non-stick stekpanna över medelhög värme.,
-
Lägg kalkon eller kyckling i stora smuler låt sedan koka tills något brynt på botten, ca 3 minuter, sedan bryta upp och fortsätta att koka tills den är helt kokta igenom, ca 3 minuter längre.
-
under tiden medan Turkiet lagar mat i en blandningsskål vispa ihop hoisinsås, sojasås, sriracha, risvinäger, sesamolja och honung, avsatt.
-
avlopp av överskottsvätska från Turkiet (om det finns någon) tryck sedan till ena sidan av pannan och dra den sidan av pannan av värme.,
-
värme återstående 1 1/2 tsk olja i nu tom sida av stekpanna.
-
Lägg till gröna lökar och morötter och fräs 1 1/2 minuter. Lägg i vitlök och ingefära och saute 30 sekunder längre.
-
häll i sås och vatten kastanjer sedan koka och kasta 30 sekunder längre.
-
servera varma i salladsblad garnerad med skivad grön lök.,
anmärkningar
- Om du letar efter ännu mer protein kan du byta vattenkastanjer ut med hackade valnötter.,llrecipes
Lämna ett svar