kan Feingold Diet hjälpa ADHD symptom?
år sedan skapade Ben Feingold, MD, en allergiker, en populär elimineringsdiet avsedd att behandla hyperaktivitet. Med elimineringsdieter för ADHD tar du vissa livsmedel ur ditt barns kost för att se om de påverkar ditt barns beteende.
Feingold Diet skär ut konstgjorda färgämnen, smakämnen och konserveringsmedel för att minska hyperaktivitet., Medan de flesta vetenskapliga studier har motbevisat Feingolds teori, säger vissa föräldrar som har provat det att de märkte en förbättring av sitt barns beteende.
men vissa experter tror inte att det är förändringarna i vad barnen äter som gör skillnad. En populär teori är att barnets beteende förbättras eftersom föräldrarna behandlar sitt barn annorlunda när de är på specialdieten.
om du bestämmer dig för att prova en elimineringsdiet för ADHD, var försiktig. Du vill inte skada ditt barns övergripande näring och få dem att missa viktiga vitaminer eller mineraler., Var inte för restriktiv.
det är bäst att prata med ditt barns läkare innan du försöker någon ADHD-behandling. De kan hjälpa dig att göra en hälsosam kostplan för ditt barn. Eller de kan hänvisa dig till en registrerad dietist som kan hjälpa dig med en måltidsplan och mellanmål idéer. Det är viktigt att överväga vad ditt barn kommer att kunna äta när de är hemifrån, som i skolan, en födelsedagsfest, sommarläger eller en väns hus. Detta kan göra en restriktiv diet svårare att följa. Också överväga om hela familjen, inklusive syskon, kommer att följa samma begränsningar.,
ett näringsdrag som har visat löfte tar omega-3-tillskott. Forskning har visat att barn med ADHD har lägre nivåer av omega-3 fettsyror i blodet än det typiska barnet. Som ett resultat rekommenderar vissa läkare att de tar omega-3-tillskott. Barn som fick omega-3s visade en liten förbättring av hur svåra deras symptom var jämfört med barn som tog placebo. FDA har godkänt Vayarin, en ”medicinsk mat” som innehåller omega-3, för att behandla ADHD.
Lämna ett svar