rengöring av kolon är ibland nödvändigt— till exempel före ett medicinskt förfarande, till exempel en koloskopi. Men vissa människor gör det i tron att processen kommer att befria sina kolon av överflödiga toxiner som har ackumulerats över tiden från de livsmedel de äter, luften de andas, vattnet de dricker och de livsstilar de leder.
Kolonrengöringsentusiaster tror att periodiskt rengöring från insidan bort avfall fastnat på kolon väggar., Denna avfallsuppbyggnad producerar också förmodligen toxiner som kommer in i blodet och kan sakta förgifta människor, vilket bidrar till en mängd olika symptom — trötthet, uppblåsthet, irriterad hud och viktökning — och hälsoproblem, från depression och allergier mot artrit och cancer.
rengöring förespråkare främja två sätt att rengöra tjocktarmen. En metod innebär att ta tarm clearing laxermedel, pulver eller kosttillskott; med hjälp av lavemang; eller dricka örtteer topurportedly släppa kolon avfall och utsläpp toxiner., Men med hjälp av denna metod kan kännas mer som ofta kör till badrummet med diarré.
en andra metod kallas kolon bevattning eller kolon hydroterapi, där en utövare spolar ut kolon genom att skicka gallon vatten i kroppen genom ett rör in i en persons rektum. Denna procedur kan kosta ca $ 80 till $ 100 per session.
men spolar kolon rensning ut toxiner, som dess anhängare föreslår, eller spolar det pengar ner i avloppet?,
sjukvårdspersonal säger att kroppen är väl utrustad med sina egna inbyggda mekanismer för att eliminera skadliga ämnen: lever och njurar. I själva verket är kolon rengöring som görs för att ta bort gifter en onödig och potentiellt farlig praxis, särskilt kolon hydroterapi.
”varje vecka frågar någon mig om kolon rensning är säker och om en person ska göra det”, säger Dr Jacqueline Wolf, en gastroenterolog vid Beth Israel Diakoness Medical Center i Boston och författaren till ”en kvinnas Guide till en hälsosam mage” (Harlequin, 2011).,
hon berättar vanligtvis för sina patienter att det finns lite forskning om kolon rengöringsmetoder, och att de flesta läkare inte tror på dessa behandlingar eller råda deras användning.
Wolf sa att människors nyfikenhet om rengöring eventuellt härrör från tanken att tarmen är en smutsig plats, och att bli av med avfall är en bra idé. Hon sa att hon vanligtvis inte rekommenderar kolon hydroterapi, men har föreslagit det för några personer att använda som koloskopi förberedelse när traditionella metoder har misslyckats., Hon har också rekommenderat det för patienter som hade svår förstoppning, innan det fanns starka droger som kan hjälpa till att åtgärda detta problem.
”vi vet inte tillräckligt om kolon rensning för att veta den verkliga sanningen,” Wolf berättade Live Science. ”Det är ett område vi bör lära oss mer om.”
Wolf skisserade några av de potentiella biverkningarna och farorna med kolon rengöringsmetoder.
1. Kolon rengöring kan orsaka biverkningar.
”Vi har inte riktiga data om antingen de friska eller ohälsosamma biverkningarna från rengöringsmetoder”, sa Wolf., De flesta av de kända biverkningarna kommer från fallrapporter som beskrivs i medicinsk litteratur och inte från forskningsstudier, varav det finns få.
kolon rengöring med laxermedel, växtbaserade formuleringar eller lavemang kan öka en persons risk att bli uttorkad om individen inte dricker tillräckligt med vätska, Wolf sade.
inducerande diarré kan också ändra människors elektrolytnivåer. Skiftande nivåer av natrium kan orsaka yrsel, och låga kaliumnivåer kan orsaka benkramper eller onormala hjärtrytmer, sa Wolf.,
vissa växtbaserade rengöringar har också kopplats till levertoxicitet och aplastisk anemi, en sällsynt blodsjukdom.
fallrapporter tyder kolon hydroterapi kan orsaka magkramper, magont, diarré, illamående och kräkningar. Mer-allvarliga komplikationer kan innefatta perforering av tarmen, allvarliga infektioner, elektrolytobalanser, njurproblem och hjärtsvikt.
2. Det finns lite vetenskapliga bevis för att kolon rengöring faktiskt tar bort gifter från kroppen eller förbättrar hälsan.,
en granskningsstudie som publicerades 2001 i American Journal of Gastroenterology drog slutsatsen att det inte fanns några rigorösa studier för att stödja utövandet av kolon rengöring som ett sätt att förbättra eller främja allmän hälsa.
och eftersom rengöringsprodukter och metoder sällan namnger de specifika toxinerna som de förmodligen tar bort från kroppen, har det inte gjorts någon forskning som mäter hur effektiva rengöringsmetoder kan vara att faktiskt eliminera dessa ämnen, eller visa hälsofördelarna med att ta bort dem, sa Wolf.
3., Rengöring är inte en effektiv strategi för viktminskning.
en person som gör en rengöring kan initialt förlora några pounds, men det är en tillfällig förlust, som härrör från avlägsnande av vatten vikt och avföring, och inte från en permanent förlust av fett. Även om det kan vara motiverande att se resultat på skalan i några dagar, rengöring är inte en långsiktig lösning på ett viktproblem, sa Wolf.
4. Kolon rengöring och kolon bevattning är inte säkra för alla.,
Wolf sa att hon skulle oroa sig för personer med njursjukdom eller hjärtproblem som försöker kolon renar, eftersom dessa individer redan har problem med att upprätthålla vätskebalansen i sina kroppar, och elektrolytskift kan vara ett problem., Hon sa att hon också skulle berätta för personer med gastrointestinala problem, såsom Crohns sjukdom (ett tillstånd som involverar inflammation i GI-tarmkanalen), ulcerös kolit (vilket innebär inflammation i tjocktarmen) och återkommande divertikulit (där en person utvecklar inflammerade påsar i tjocktarmen) för att undvika kolonier.,
kolon hydroterapi är också riskabelt för personer med bindvävssjukdomar, såsom Marfan syndrom eller Ehlers-Danlos syndrom, på grund av den möjliga risken för en punktering ett hål i tarmen, liksom alla som hade tidigare kolon kirurgi eller svåra hemorrojder.
gravida och ammande kvinnor bör också undvika kolon renar.
5. Cleansings effekt på tarmbakterier är okänd.
trillioner bakterier lever i tjocktarmen, och att eliminera dem eller förändra befolkningen av fördelaktiga och skadliga bakterier i det organet kan vara ett problem.,
”en kolon rengöra skulle aldrig bli av med alla bakterier, men forskning är alltmer att finna att en hel del bakterier i tjocktarmen är mycket frisk,” Wolf sade. Några av de goda kolonbakterierna spelar en roll ihålla dåliga bakterier i schack.
forskare vet inte om kolon renar och kolon hydroterapi störa bakterierna i tjocktarmen eller orsaka en obalans i mikrobiomen, sade Wolf. ”Det har inte studerats,” sa hon.
Följ Live Science @livescience, Facebook & Google+. Ursprungligen publicerad på Live Science.,
Lämna ett svar