blogg (Svenska)

om du någonsin har firat en arbetsprestation eller livets speciella ögonblick med några alkoholhaltiga drycker, vet du hur det kan påverka din hälsa nästa dag. Symtom som en bultande huvudvärk och extrem törst kan kopplas till vätske-och elektrolytobalanser som förvärras av alkoholkonsumtion.

dehydrerar alkohol dig? Ja. Bara en standarddryck kan öka risken för uttorkning., Men det betyder inte att du behöver svära av alkoholhaltiga drycker. Du kan njuta av en drink från tid till annan utan att lida av försvagande uttorkning.

läs vidare för att lära dig varför alkohol dehydrerar dig och hur man känner igen varningstecken på uttorkning. Plus, upptäck hur en oral rehydreringslösning som DripDrop ORS kan hjälpa dig att undvika oönskade sjukhusvistelser och hantera mild till måttlig uttorkning när du väljer att njuta av en vuxen dryck.

dehydrerar alkohol dig?,

vi vet alla att dricka alkohol kan leda till en ökad uppmaning att urinera och att hänge för mycket kan leda till baksmälla markerade av huvudvärk och illamående. Vad du kanske inte vet är att många av dessa biverkningar är faktiskt kopplade till uttorkning – ett tillstånd som blir värre när man dricker alkohol.

uttorkning uppstår när din kropp inte får tillräckligt med vätskor och elektrolyter eller när du förlorar dem snabbare än de kan bytas ut., Det handlar inte bara om att behöva vatten — din kropp behöver också en exakt balans mellan elektrolyter som natrium och kalium för att hålla sig hydratiserad. Dehydrering orsakas ofta av sjukdomar som resulterar i diarré eller kräkningar, överdriven svettning och användning av diuretika.

så dehydrerar alkohol dig? Helt. Så här gör vi. Alkohol är ett diuretikum-ett ämne som orsakar ökad urinering som kallas diurese. En vanlig dryck — ett glas vin, en öl eller ett skott av hårdlut — kan producera nästan en halv kopp urin. När du kissar utvisar din kropp vatten och elektrolyter., När din vätskeförlust är större än ditt vätskeintag — till exempel när alkohol får dig att kissa oftare än normalt — sätter dehydrering in.

förutom diuretiska effekter som ökar urinproduktionen hämmar alkohol produktionen av vasopressin, även känt som det antidiuretiska hormonet (ADH). Huvudrollen för detta hormon är att reglera njurarnas förmåga att reabsorbera och behålla vatten. När alkohol orsakar en minskning av vasopressin, din kropp kan inte behålla vatten så effektivt, kompoundering effekterna av uttorkning.,

för att göra saken värre kan överdriven alkoholkonsumtion leda till högre risk för kräkningar, en annan viktig orsak till uttorkning. När du dricker alkoholhaltiga drycker använder din lever enzymer för att omvandla alkohol till acetaldehyd. När det finns i stora koncentrationer kan acetaldehyd vara giftigt. För att ta bort ämnet, din kropp tillgriper kräkningar, ytterligare minskande vätskor och elektrolyter i kroppen och ökande symptom på uttorkning.

lyckligtvis finns det sätt du kan minimera dehydrerande effekterna av alkohol., En av de mest effektiva metoderna är att stödja hydrering genom att använda en oral rehydreringslösning som DripDrop ORS. Det är ett bevisat alternativ till IV-terapi för mild till måttlig uttorkning, plus det är överkomligt och smakar bra.

hur man känner igen uttorkning

symptom på uttorkning inkluderar huvudvärk, förvirring, illamående, muntorrhet och extrem törst. Du kan uppleva andra effekter av uttorkning som muskelkramper, svaghet, yrsel och trötthet., Dehydrering kan också minska blodvolymen, vilket resulterar i lågt blodtryck, dålig cirkulation och minskad fysisk prestanda.

här är ytterligare symptom att se upp för:

• mörk urin
• torra ögon
• överdriven törst
• irritabilitet
• svimning

vissa människor har högre risk att utveckla uttorkning och bör vara mer uppmärksam på potentiella symtom. Dessa inkluderar äldre vuxna och de med medicinska tillstånd., De med njure och leversjukdom och de som tar diuretika som vattenpiller och mediciner är också mer benägna att utveckla uttorkning.

dricka alkoholhaltiga drycker i höga temperaturer kan också öka risken för uttorkning, så var medveten om när under dessa förhållanden. Det beror på att din kropp förlorar vätskor och elektrolyter genom svett, ytterligare kompoundering uttorkning.

om du känner igen symptomen på uttorkning är det viktigt att agera snabbt. Men du kan inte bara dricka vatten för att hantera uttorkning., Din kropp behöver elektrolyter som natrium och kalium förutom vätskor för att avvärja uttorkning. Istället för att nå ett glas vatten, ta en oral rehydreringslösning som DripDrop ORS. Den innehåller en exakt balans mellan elektrolyter samt vitaminer som zink, kalium och magnesium, vilket är viktigt för att stödja din övergripande hälsa.

hur man undviker alkoholrelaterad uttorkning

medan svaret på ” torkar alkohol dig?”är ja, det betyder inte att du inte kan dricka alkohol någonsin igen., Du kan fortfarande njuta av en drink då och då och undvika uttorkning om du vidtar åtgärder för att stödja korrekt hydrering. Genom att stanna hydratiserad genom att dricka mycket vatten och elektrolyter behöver du inte oroa dig för fruktansvärda baksmälla symptom nästa morgon. Här är några tips för att undvika alkoholrelaterad uttorkning.

För det första är det viktigt att hydrera hela dagen — speciellt när du dricker alkohol. Det bästa sättet att göra detta är att använda en oral rehydreringslösning som DripDrop ORS. Den innehåller en medicinskt relevant mängd elektrolyter för att hjälpa till att avvärja uttorkning.,

Plus, det är ett billigt, bevisat alternativ till IV-terapi som kan hjälpa dig att undvika oönskade sjukhusvistelser på grund av uttorkning. Som jämförelse innehåller sportdrycker ungefär en tredjedel elektrolyterna av DripDrop ellers och dubbelt så mycket socker, vilket gör dem till ett mindre effektivt val. Prova alternerande mellan ett gott glas DripDrop ORS och dina alkoholhaltiga drycker för att stödja hydrering och minska effekterna av en natt av att dricka.

det är också viktigt att hydrera innan du börjar dricka., Om du redan är uttorkad och sedan lägga alkoholkonsumtion i mixen, du är mycket mer benägna att uppleva negativa biverkningar. För att undvika detta, använd DripDrop ORS för att hålla hydratiserad hela dagen. Du kan kasta några paket i din arbetsväska eller bära den i en vattenflaska för att alltid ha effektiv hydrering till hands.

förutom korrekt hydrering kan du kanske minska sannolikheten för uttorkning och resulterande baksmälla symptom genom att välja dina alkoholhaltiga drycker klokt., Vissa studier visar att drycker med lägre alkoholhalt — som lageröl eller ett glas vin — är mindre uttorkande jämfört med mörka vätskor, som innehåller högre mängder acetaldehyd. Begränsa mängden alkohol du konsumerar när det är möjligt för att undvika dehydrerande effekterna av alkohol.

mildra alkoholrelaterad uttorkning med DripDrop ORS

orsakar alkohol uttorkning? Ja, men det betyder inte att du behöver ge upp drycken helt och hållet., Med lite förberedelse och hjälp från en oral rehydreringslösning som DripDrop ORS kan du minska risken för uttorkning och avvärja symtom som huvudvärk, illamående och trötthet.

medicinsk kvalitet DripDrop ORS kan du lindra mild till måttlig uttorkning utanför en sjukhusinställning, utan behov av kostsam och smärtsam IV-behandling. Vår patenterade formel är kraftfull nog för att hjälpa patienter som lider av uttorkning orsakad av Ebola och kolera men säker nog för daglig användning. Plus, DripDrop ORS smakar fantastiskt och kommer i en mängd olika smaker du kan njuta av varmt eller kallt.,

När du är i ett tillstånd av uttorkning är dricksvatten ensam inte tillräckligt. Din kropp behöver den perfekta balansen mellan natrium och glukos för att hjälpa absorptionen. Med det exakt balanserade förhållandet kan du fylla på vitala elektrolyter och vätskor för att snabbt lindra uttorkning.

Kom igång med en rättegång eller vår mest populära Multi-flavor påse för uttorkning lättnad snabbt. Den praktiska förpackningen gör att du kan ha DripDrop eller när du behöver det, där du behöver det. Om du är redo att göra ett köp och du är en första gången köpare, njuta av 15% av din beställning med kod: FIRST15.