Blueberry Banana Smoothie (Svenska)

denna jordgubbe, blåbär banan smoothie är mycket berrylicious! Gör det till frukost, ett mellanmål eller till och med Njut av det till efterrätt.

snabb, hälsosam Smoothies är min favorit

Jag älskar att träna på morgonen. Det är mitt favorit sätt att börja dagen. Efter min träning är jag alltid redo för frukost. Jag älskar att blanda en lätt smoothie och denna bär banan Smoothie. Jag blandar ihop en uppfriskande smoothie. Smoothies är en bra post workout treat eller när som helst behandla verkligen!, Denna smoothie är bra för frukost eller för ett lätt hälsosamt mellanmål. Våra pojkar älskar denna smoothie också!

hur jag gör mina Smoothies

för denna smoothie använder jag vanlig grekisk yoghurt som bas och slänger in vad frukter vi har till hands. När frukt är till salu, Jag köper extra så jag kan frysa några för smoothies. Jag gillar att använda frusen frukt eftersom det gör smoothie tjockare. Du kan använda färsk frukt, bara kasta in några isbitar för att tjockna upp det.

för denna smoothie använde jag frysta blåbär, banan och jordgubbar., Jag lägger alltid till ett stänk av skumma eller sojamjölk för att hjälpa mixern att göra det är arbete. Denna frukost behandla smälter upp på nolltid. Ibland gör jag en dubbel sats och håller hälften av det i frysen. När jag har bråttom drar jag smoothie ur frysen och låt den tina medan jag gör mig redo. Jag tar min smoothie och ett sugrör på väg ut genom dörren och njuta av en hälsosam frukost utan krångel!,om du gillar denna smoothie kanske du också gillar:

• Berry Banana Smoothie Bowl
• Strawberry Mango Smoothie
• Ananas Mango Green Smoothie
• ananas Coconut Smoothie

drycker

Berry banana smoothie

denna enkla banan bär smoothie är bra för frukost eller som ett hälsosamt mellanmål!,iv>

Total Time 10 mins