graviditet, Alias livets mirakel, kommer med en uppsättning mindre än trevliga biverkningar. Det kan inkludera förstoppning, hemorrojder, torrhöjning vid tanken på att äta mat du brukade älska, och om du är Chrissy Teigen, huvudvärk så intensiv att de kan kräva övernaturlig hjälp.
”Jag älskar att vara gravid. Jag gillar det mer än att inte vara gravid. Men huvudvärk, min Gud huvudvärk, ” skrev hon på Twitter måndag kväll. ”Någon…snälla hjälp. Säg inte vatten. Eller Tylenol., Eller järn. Eller magnesium. Jag behöver trolldom.”
tydligen är Teigen inte ensam i detta: Fans delade sina egna berättelser och vägde in med ett brett utbud av lösningar, inklusive en kopp kaffe, eteriska oljor, Gatorade och tigerbalsam.
graviditetshuvudvärk är faktiskt legit—och smärtsamt.
”jag hör klagomål hela tiden,” G. Thomas Ruiz, M. D., en ob/gyn på MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien. berättar SJÄLV., Det visar sig att huvudvärk är en av de vanligaste problemen kvinnor står inför under graviditeten, enligt American Pregnancy Foundation. Och medan du kan få huvudvärk när som helst under graviditeten är de vanligaste under första och tredje trimestern.
läkare är inte 100 procent säkra på varför huvudvärk är så vanliga under graviditeten, men det har sannolikt mycket att göra med hormoner, speciellt östrogen, neurolog amit Sachdev, M. D.,, en biträdande professor och chef för avdelningen för Neuromuskulär medicin vid Michigan State University, berättar själv. När du är gravid, massor av hormonnivåer uppsving i kroppen, inklusive östrogen, vilket ökar snabbt under första trimestern.
både progesteron och östrogen kan påverka dina blodkärl, vilket eventuellt leder till huvudvärk, kvinnors hälsoexpert Jennifer Wider, MD, berättar själv. ”Det är rimligt att tro att dessa förändringar påverkar huvudvärksmönster och frekvens”, säger Dr Sachdev. Men det här är något som varierar mycket från person till person., Till exempel, vissa människor som får hormonrelaterade migrän när de inte är gravida ser att deras huvudvärk försvinner under graviditeten, säger Mayo Clinic.
det är inte bara hormoner som spelar: din blodvolym ökar också under graviditeten, vilket kan spela en roll, säger Dr.bredare. Och om du var mer benägna att få huvudvärk eller hade en historia av migrän innan du blev gravid, är du mer benägna att få huvudvärk under graviditeten, säger Dr Ruiz.,
för det mesta är huvudvärk under graviditeten bara en annan irriterande bieffekt. Men i vissa fall kan de vara ett tecken på ett allvarligt underliggande tillstånd.
det finns faktiskt två kategorier av huvudvärk att komma ihåg: primär och sekundär. Primär huvudvärk händer när det inte är något uppenbart fel med ditt huvud eller nacke men du har fortfarande ont, förklarar Dr Sachdev. I huvudsak är huvudvärk din huvudfråga. (Migrän är till exempel primär huvudvärk.,) Sekundär huvudvärk, å andra sidan, hända när det är något fel med huvudet eller hjärnan som orsakar huvudvärk, såsom en blodpropp. ”När vi ser en gravid patient för huvudvärk ser vi mycket noga på sekundär huvudvärk eftersom de är livshotande”, säger Dr Sachdev.
Huvudvärk under graviditeten kan också vara ett tecken på havandeskapsförgiftning, ett allvarligt tillstånd hos gravida kvinnor som orsakar högt blodtryck, så det är viktigt att tala om att du är lidande, Christine Greves, M. D.,, en styrelsecertifierad OB/gyn på Winnie Palmer Hospital för kvinnor och spädbarn, berättar själv.
naturligtvis är huvudvärk oftast bara huvudvärk. Så du behöver inte automatiskt anta att du står inför en livshotande situation om ditt huvud gör ont. Men om de är ihållande eller värre än någon huvudvärk du har haft tidigare, kolla in med din läkare.
det finns några saker du kan göra för att behandla graviditet huvudvärk (som inte innebär trolldom, tyvärr).,
huvudvärk under graviditeten kan orsakas av en massa olika saker, inklusive koffeinuttag, stress, sömnbrist och till och med förändringar i hållning när graviditeten fortskrider, säger Dr.Greves. I slutändan beror det bästa huvudvärkmedlet för dig på vad som orsakar din smärta i första hand.
så Mayo Clinic föreslår också att du tar dig tid att försöka träna dina huvudvärk triggers, eventuellt med hjälp av en huvudvärk dagbok.
Om du inte vet var du ska börja, Dr., Greves rekommenderar att du försöker ligga i ett lugnt, mörkt rum för att slappna av, få en graviditetsmassage om du kan svänga den och applicera kalla förpackningar på huvudet. Om det inte hjälper, kan lite koffein (det begränsar blodkärlen i huvudet och nacken, vilket kan hjälpa till att lindra huvudvärk, säger Dr.Greves). Acetaminophen (dvs Tylenol) kan också hjälpa, säger Dr Ruiz. Var noga med att kontrollera med din läkare innan du tar något läkemedel.
men om du upptäcker att, som med Teigen, inget av det fungerar för dig, är det dags att prata med din läkare., De kan ordinera ett läkemedel som Fioricet, säger Dr. Greves, vilket är en kombination av acetaminophen, koffein och butalbital (en barbiturat som är känd för att hjälpa till med huvudvärk).
och igen, om din huvudvärk inte kommer bort eller verkar bli värre, tala med din läkare och se till att du får dina värden kontrolleras. Din huvudvärk kan bara bero på normala graviditetsförändringar, eller de kan vara ett tecken på ett underliggande tillstånd—hur som helst vill du inte låta dem glida.,
relaterat:
- Varför Chrissy Teigens andra graviditet kan vara helt annorlunda än hennes första
- den här Hårstylistens Instagram-Video visar verkligheten av håravfall efter graviditeten
- behöver gravida människor verkligen undvika att sova på ryggen?
Lämna ett svar